Gonarthrose des articulations du genou 2 degrés: causes, symptômes, traitement

La gonarthrose est une maladie progressive dans laquelle se produit la destruction du tissu cartilagineux de l'articulation du genou, qui protège les structures osseuses des dommages.

La gonarthrose du genou figure parmi les cinq maladies les plus courantes du système musculo-squelettique. Les symptômes de gonarthrose s'observent chez 20% de la population âgée de plus de 40 ans, la gonarthrose la plus courante de l'articulation du genou étant celle à 2 degrés. Le fait est qu’à 1 degré, les symptômes de la maladie ne sont presque pas exprimés: la mobilité du genou n’est pas limitée, et peu de gens s’intéressent aux douleurs faibles. La destruction d'une articulation par 2 degrés provoque une gêne grave chez une personne, ce qui la pousse à demander l'aide d'un rhumatologue.

En cas de gonarthrose, 2 degrés d'une personne sont perturbés par des douleurs fréquentes et persistantes, apparaissant à la fois après un effort physique léger et après un repos prolongé. Tandis qu'avec 1 degré de douleur n'apparaissent qu'après un effort physique prolongé, et se manifestent plutôt faiblement. Un autre trait caractéristique des dommages à 2 degrés de l'articulation est un resserrement audible et des clics lors de la marche, de la flexion des jambes ou d'autres mouvements causés par l'épuisement des tissus cartilagineux. En général, les symptômes de la pathologie apportent au patient une gêne et réduisent considérablement la qualité de sa vie.

Cure complète gonarthrose grade 2 est impossible. Mais il existe des méthodes thérapeutiques permettant d'arrêter les symptômes désagréables et de donner à une personne l'occasion de mener une vie bien remplie. Quel genre de traitement est-ce - lisez plus loin dans l'article.

Étapes de la gonarthrose et de la destruction de l'articulation du genou: en haut - une image schématique, en bas - une radiographie. Cliquez sur la photo pour l'agrandir

La principale cause de la maladie

Normalement, nos articulations fonctionnent sans à-coups et silencieusement lors de divers mouvements, car elles possèdent un cartilage élastique, qui est lavé en permanence par un "lubrifiant" spécial (liquide synovial).

Dans la gonarthrose, le tissu cartilagineux est détruit et ne peut pleinement remplir sa fonction d'amortissement. La pathologie évolue très lentement et ne gêne pas longtemps une personne. Un premier degré curable de la maladie passe donc souvent inaperçu.

La gonarthrose de grade 2 est principalement due à la négligence des premiers symptômes de la maladie et à une visite tardive chez un médecin (rhumatologue) déjà au stade de destruction grave de l’articulation, qui provoque une douleur intense et empêche les mouvements normaux.

Immédiatement, une gonarthrose de grade 2 (en contournant la première) peut survenir après une blessure grave.

En outre, si un patient ignore les causes de grade 1, elles sont également les causes de grade 2 de la maladie:

  • blessures (blessures au ménisque, luxation du genou, fractures du tibia);
  • charges excessives;
  • surpoids;
  • régime alimentaire et mode de vie malsains;
  • inflammation des articulations (arthrite).

L'arthrite est l'une des causes de gonarthrose

Symptômes caractéristiques

Pour 2 degrés de maladie, les vaisseaux de la zone touchée sont déjà tellement usés que les tissus cartilagineux reçoivent le minimum de nutriments et d’oxygène. Cela inclut les symptômes suivants:

  • douleur intense après un repos prolongé (douleur initiale);
  • douleur après une sollicitation prolongée du genou (après une position debout prolongée ou une longue marche);
  • rétrécissement des muscles de la jambe affectée par le fait que le patient transfère instinctivement la charge principale vers la jambe saine lors de la marche;
  • gonflement du genou sans déformation articulaire.

Les symptômes distinctifs caractéristiques sont exactement 2 degrés de gonarthrose: les premiers signes de déformation des genoux, des lésions des deux articulations du genou sont possibles.

Difformité du genou avec gonarthrose

Cinq traitements

Le traitement de la gonarthrose de grade 2 est réalisé exclusivement par des méthodes conservatrices. De l'avis des médecins et des patients, un traitement bien conçu et le respect strict des prescriptions dans 50% des cas donnent des résultats positifs: la douleur disparaît complètement, l'œdème disparaît et la possibilité d'un mouvement normal de l'articulation apparaît.

La thérapie comprend cinq méthodes:

(si la table n'est pas complètement visible - faites-la défiler vers la droite)

1. Traitement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Exemples de médicaments:

  • butadion,
  • Celebrex
  • nimulid,
  • le piroxicam,
  • diclofénac
  • Movalis
  • kétoprofène

Soulage efficacement la douleur, permet à une personne de bouger normalement et élimine l'inflammation des tissus.

2. Traitement par chondroprotecteurs: glucosamine et sulfate de chondroïtine.

Restaure le tissu cartilagineux.

3. Procédures physiothérapeutiques: électrophorèse, magnétothérapie, laser.

La physiothérapie fournit des substances médicamenteuses directement à la zone touchée, et les médicaments agissent rapidement et efficacement.

4. exercice thérapeutique.

Restaure la circulation sanguine, améliore la mobilité des articulations. Il est très bien combiné avec les procédures physiothérapeutiques.

Gonarthrose bilatérale

La pathologie chronique des articulations du genou, qui conduit à la destruction du cartilage, est appelée gonarthrose bilatérale. La pathologie se développe chez l'homme après 40 ans, mais parfois même plus tôt, en raison d'efforts physiques fréquents. Manifestation de raideur des gonarthroses au niveau des articulations le matin, sensations douloureuses et fatigue fréquente des jambes. Avec le long cours de la maladie et aucun traitement, la personne cesse de marcher normalement et développe une invalidité. Pour prévenir de telles complications, vous devez vous rendre chez le médecin, vous faire examiner et appliquer des mesures thérapeutiques.

Gonarthrose: caractéristiques de la maladie et méthodes de traitement

Qu'est-ce qui cause la maladie?

Le plus souvent, la gonarthrose bilatérale survient chez les personnes âgées et âgées en raison de l'usure de l'articulation. Un rôle important dans le développement de la pathologie est joué par ces facteurs:

  • blessures fréquentes;
  • surmenage physique;
  • grande masse corporelle;
  • mode de vie sédentaire;
  • être debout pendant longtemps;
  • maladies articulaires;
  • facteur génétique;
  • pathologie neurologique;
  • trouble métabolique.
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Symptômes de gonarthrose bilatérale, en fonction du degré

Gonarthrose bilatérale 1 degré se manifeste par les symptômes suivants:

  • l'apparition de fatigue dans les membres;
  • sensation de légère gêne et gonflement;
  • crepitus (crunch) lors du déplacement.
  • Il y a un développement de douleur, plus prononcé après un long séjour sur les jambes et le mouvement.
  • Il y a une forte crise, ainsi que des problèmes de mobilité dans les articulations.
  • La gonarthrose bilatérale au stade 2 provoque une atrophie du muscle fémoral.

En cas de maladie du 3ème degré, il y a une augmentation de la douleur, qui perturbe en état de repos complet. Au niveau du genou, il y a un gonflement et une hyperthermie locale. En raison de la destruction du cartilage à ce stade, une gonarthrose déformante se développe. Cela conduit au symptôme de blocage des articulations, qui se manifeste par une douleur aiguë, un blocage. Dans ce cas, le patient ne peut pas se déplacer indépendamment.

Subtilités du diagnostic

Si une personne a développé une gonarthrose bilatérale de grade 2 ou au stade initial, vous devez immédiatement vous rendre à l'hôpital et commencer à traiter la maladie. Le médecin interrogera le patient sur les caractéristiques du développement de la gonarthrose et procédera à un examen primaire. Puis dirigera sur des méthodes spéciales d'examen. Les mesures de diagnostic comprennent également nécessairement des études comparatives réalisées par un médecin sur d'autres maladies des articulations du genou, notamment la gonarthrose primitive (idiopathique), l'arthrite, etc.

Pour confirmer le diagnostic, prescrire des méthodes de laboratoire et instrumentales telles que:

  • analyses générales d'urine et de sang;
  • étude biochimique du plasma;
  • la radiographie, dans laquelle il est nécessaire de calculer les angles de flexion;
  • Échographie;
  • CT et IRM.
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Quel traitement est nécessaire?

Si un patient a développé une arthrose bilatérale du genou, il doit consulter un spécialiste, car il est le seul à pouvoir poser le bon diagnostic et élaborer un plan de traitement efficace. Avec l'utilisation indépendante d'interventions thérapeutiques à domicile, il est possible de développer des conséquences dangereuses, y compris un handicap. En tant que traitement, médicaments prescrits, régime alimentaire, thérapie physique.

L’intervention chirurgicale n’est utilisée que dans les cas avancés, l’essentiel étant de remplacer l’articulation endommagée. Sous la forme d'un traitement adjuvant prescrit des remèdes populaires.

Méthodes médicales

Pour le traitement de la gonarthrose bilatérale, prescrire les médicaments présentés dans le tableau:

Régime alimentaire pour gonarthrose

Cette maladie bilatérale implique le respect par le patient de la nutrition:

Avec cette maladie, le poisson doit être préparé par rôtissage.

  • rejet des aliments épicés, gras et salés;
  • manger des fruits et des légumes frais;
  • ajouter des bouillons et des soupes au régime;
  • enrichissement des produits laitiers alimentaires et des produits laitiers fermentés;
  • cuisson de la viande et du poisson cuit au four et bouilli;
  • boire assez de liquide.
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Thérapie populaire

Lorsque gonarthrose bilatérale appliquer ces recettes guérisseurs:

  • Infusion de citron, d'ail et d'ortie. Moudre 100 g de gousses d'ail, 3 petits citrons et 250 g de feuilles d'ortie. Tous mélanger et verser 3 litres d'eau chaude. Puis mettez insister pendant 12 heures. Utilisez la perfusion de 70 ml à la fois, en commençant une fois par jour et en augmentant progressivement la fréquence de prise jusqu'à 3 fois.
  • Infusion de cloportes. Dans un pot de 3 litres est placé une plante, versez un demi-litre de vodka et de l'eau à la température ambiante. Capacité de couverture et congé pendant 10 jours. Boire 1 c. l 15 minutes avant les repas.
  • Compresse de miel et vinaigre de pomme. Mélangez les ingrédients dans un rapport de 1: 3 (dans art. L.), appliquez la zone affectée, fixez le film et enveloppez une couverture.
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Caractéristiques de la thérapie par l'exercice

En cas de gonarthrose des articulations du genou du 2e et 3e degré, un ensemble d'exercices physiques thérapeutiques doit être présent. Cela améliorera la circulation sanguine et permettra de reprendre une fonction musculaire normale. Seul un spécialiste peut sélectionner un ensemble d'exercices et il est recommandé de les exécuter uniquement sous surveillance stricte. Après une formation minutieuse, le patient peut faire des exercices à la maison. De tels exercices ne peuvent être effectués que lorsque la maladie est en rémission.

Tout sur la gonarthrose bilatérale, grade 2 du genou: symptômes et traitement approprié

La gonarthrose bilatérale du 2e degré de l’articulation du genou se manifeste par des symptômes assez évidents, mais reste susceptible de traitement médicamenteux. Bien entendu, l’étape du processus inflammatoire au niveau de l’articulation n’élimine pas complètement les modifications de sa structure, mais il est toujours possible d’arrêter sa destruction à l’aide de médicaments. Si de telles tentatives étaient entreprises plus tôt, il serait possible d’obtenir le résultat souhaité plus facilement et beaucoup plus rapidement, mais la deuxième étape le permet également.

Types de gonarthrose

Selon la propagation du processus inflammatoire, la gonarthrose est unilatérale (sous forme de gauche ou de droite) et bilatérale, et en fonction de la cause et du développement ultérieur du processus inflammatoire, la maladie se divise en plusieurs types.

  1. Primaire. Cette espèce est plus fréquente chez les personnes d'un âge avancé, dont le développement commence soudainement et sans autre motif que l'âge. Cette espèce est considérée comme idiopathique, c'est-à-dire que les raisons de son apparition n'ont pas encore été clarifiées. La plupart des scientifiques travaillant dans l’étude de ce domaine de la médecine associent l’apparition de la maladie à une altération des processus métaboliques. Dans certains cas, la survenue de cette pathologie a révélé une prédisposition génétique au niveau génétique. L'utilisation incontrôlée de médicaments hormonaux peut provoquer une inflammation des articulations. La gonarthrose primitive est souvent bilatérale et la destruction commence généralement par une articulation du genou, capturant progressivement l'autre.
  2. Secondaire. Il se caractérise par des symptômes plus prononcés, le développement se produit souvent à cause de blessures au genou dans diverses variantes. En plus de cela, la cause la plus fréquente, l'inflammation des genoux peut également être provoquée par d'autres causes sous la forme de conséquences postopératoires, d'arthrite, de néoplasmes, d'infections. Ce type développe souvent à sens unique.

Développement de la maladie

Dans le mécanisme de développement de la gonarthrose bilatérale, on peut très clairement retracer ses stades, qui déterminent les principaux symptômes de la maladie à différents stades de développement, tels que:

  1. Degré initial Le stade initial est considéré comme le premier stade de la gonarthrose, sa définition apporte une certaine complexité car, pendant cette période, la maladie est presque totalement absente. En utilisant un équipement à rayons X, une légère réduction de l'espace articulaire peut être détectée. Le patient ressent en même temps un léger inconfort et une certaine raideur lors du mouvement de l'articulation.
  2. Deuxième degré Pendant cette période, on peut constater que la fente commune a encore diminué et que les premiers ostéophytes ont commencé à se former. Les symptômes de la maladie apparaissent plus clairement, des problèmes surviennent lors de la flexion et de l'extension du genou, l'angle d'extension de la jambe devient plus petit, un processus initial d'atrophie est observé dans le muscle quadriceps fémoral.
  3. Troisième degré Cette étape entraîne des modifications irréversibles de la forme de la difformité des os articulaires avec un déplacement de l'axe des jambes, accompagné d'une douleur aiguë même à l'état de repos, du développement d'un œdème et d'un mouvement considérablement limité de l'articulation.
  4. Pas toujours, mais il existe une probabilité d'un quatrième degré de gravité du processus inflammatoire de l'articulation du genou, auquel une déformation importante se produit lors de la destruction complète du cartilage. La douleur devient permanente et les fonctions de l'articulation sont presque complètement perdues.

Symptômes à 2 degrés

Lorsque le stade initial de la gonarthrose ne reçoit pas le traitement nécessaire, la maladie progresse au second degré, processus au cours duquel des processus irréversibles de modification de la structure osseuse provoquent l’apparition de symptômes évidents. Dans cet état, l'échec unilatéral devient bilatéral.

Au début du développement du deuxième degré, la maladie n’était pas encore établie en tant que maladie chronique et, par conséquent, la douleur au niveau du genou se manifeste aussi longtemps que les périodes après une longue marche ou à la suite d’un exercice intense. Si l'articulation est brièvement mise au repos, la douleur diminue et disparaît rapidement. Lorsque l'articulation bouge, un resserrement caractéristique peut être entendu et la raideur matinale du genou s'allonge. Le développement ultérieur du processus inflammatoire du deuxième degré entraîne une augmentation de la douleur, qui peut survenir non seulement lors du mouvement de l'articulation, mais également lors d'un changement brutal des conditions météorologiques. Ces sensations s'expliquent par l'augmentation de la pression du fluide à l'intérieur de l'articulation, en réaction à une diminution de la pression dans l'atmosphère et inversement.

La gonarthrose bilatérale du genou est souvent compliquée par le développement d'une synovite. Cette condition entraîne une compression articulaire avec le liquide intra-articulaire, entraînant un gonflement et un gonflement. L'augmentation du fluide produit entraîne son trop-plein, qui s'infiltre dans les fosses poplitées avec formation de kystes. La présence d'un kyste augmente considérablement la douleur, qui devient parfois insupportable.

Traitement de gonarthrose bilatérale

Le second degré de gonarthrose peut encore être guéri par des méthodes thérapeutiques. Avec l'aide de médicaments et d'autres effets, il est possible de résoudre la tâche principale: suspendre le processus de destruction dans l'articulation. En outre, il est nécessaire de procéder à une anesthésie et de restaurer le cartilage endommagé. Il est également important de rétablir un apport sanguin normal et d'assurer une nutrition adéquate du tissu osseux.

Lors du traitement d'une gonarthrose bilatérale, il est nécessaire d'utiliser une thérapie complexe pendant une longue période, ce qui comprend les actions suivantes:

  • L'objectif principal est d'éliminer l'inflammation, pour laquelle des médicaments non stéroïdiens sous forme de diclofénac, diclac, kétaprofène et autres sont utilisés.En raison de la gravité de la maladie, des médicaments hormonaux sous forme d'hydrocortisone ou de Kenalog sont utilisés.
  • Pour arrêter les changements dégénératifs utilisés médicaments anti-enzymes sous la forme d'Ovomin, Gordoksa.
  • Pour restaurer le tissu cartilagineux endommagé, des chondroprotecteurs sont utilisés, tels que Dona, et également sous la forme de Struktum, Mukosata.

Afin d'améliorer le processus de circulation sanguine, des préparations locales sont utilisées, ainsi que Fenelgon, Feloran, Actovegin et Caviton pour renforcer les vaisseaux sanguins. Pour éliminer l'augmentation du tonus musculaire, les médecins recommandent l'utilisation d'antispasmodiques sous la forme d'un No-shpy bien connu, et la normalisation de la composition et de la concentration du liquide articulaire peut être obtenue en utilisant Fermatron ou Otroviska.

Gymnastique thérapeutique

Le complexe de méthodes thérapeutiques pour la défaite de l'articulation du genou avec une gonarthrose bilatérale doit nécessairement inclure des techniques permettant d'améliorer l'efficacité de la thérapie. À ce titre, le rôle principal appartient à la gymnastique thérapeutique, dont des exercices spéciaux, normalisant l'apport sanguin à la zone enflammée, aident à renforcer le tissu musculaire et les appareils ligamentaires, tout en améliorant les capacités motrices des articulations touchées. Les exercices utilisés dans le complexe de gymnastique médicale sont sélectionnés strictement par le médecin individuellement en fonction de l'état de santé de chaque patient.

Les occupations présentant des lésions aux genoux doivent être tenues au sol en décubitus dorsal. Exercices qui sont utilisés, vous devez commencer par le plus simple, en augmentant progressivement la durée des cours et la complexité des mouvements effectués. Dans le même temps, une attention particulière doit être portée au fait que pendant les cours, les mouvements brusques et les secousses ne sont pas utilisés. Il est important que les exercices effectués soient sans douleur. Les mouvements que le patient effectue consistent à soulever et à maintenir la jambe avec l'articulation douloureuse, en l'abaissant lentement jusqu'au sol. En gymnastique thérapeutique, ils n'utilisent pas les mouvements de flexion et d'extension, les longues marches et autres mouvements qui exercent une lourde charge sur les articulations et provoquent une sensation de douleur.

Régime alimentaire

L'objectif du régime alimentaire pour le second degré de gonarthrose est d'éliminer l'excès de poids, car la réduction de la charge sur les articulations malades sous la forme de kilos superflus joue un rôle important dans le processus de guérison. Pour autant, il est important que le régime alimentaire soit suffisamment équilibré et fournisse à l'organisme tous les nutriments et vitamines nécessaires. Une quantité suffisante de protéines contribue à la régénération du tissu cartilagineux; sa carence est remplie de poisson, de viande maigre, de produits laitiers et de fromages. Les protéines végétales sont également nécessaires au corps et peuvent être fournies par le sarrasin, les haricots et les lentilles. Il est conseillé de cuire à la vapeur ou de faire bouillir les plats, il est préférable de ne pas utiliser d'aliments frits. Un produit utile pour ce type de maladie sera la gelée dans un bouillon d'os, car il contient du collagène, une substance qui restaure le cartilage. Les glucides nécessaires à l'activité humaine doivent être consommés sous forme de légumes et de fruits, car même leurs excédents ne peuvent pas être déposés dans les graisses lorsqu'elles pénètrent dans le tractus gastro-intestinal d'un patient. La vitamine B est particulièrement importante en tant que vitamines et les boissons alcoolisées doivent être complètement exclues de la consommation.

Préparations

Dans le traitement de la gonarthrose du genou, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

  • avec des analgésiques et des effets anti-inflammatoires, y compris les hormones corticostéroïdes;
  • médicaments qui restaurent le cartilage, sous forme de chondroprotecteurs.

Tous ces médicaments sont utilisés sous forme d'injections, effectuées de manière intra-articulaire et intramusculaire, en comprimés, comme remèdes locaux sous forme de pommade, de crème ou de gel. Les non-stéroïdes sont utilisés pour éliminer le symptôme douloureux, car une douleur intense empêchera un traitement ultérieur. Vous ne pourrez commencer à utiliser d’autres techniques médicales que si vous vous en débarrassez car la douleur rendra insupportable les exercices thérapeutiques, les massages et toutes les procédures physiques. Cependant, les médicaments non stéroïdiens peuvent être utilisés en traitement de courte durée, car leur utilisation prolongée peut avoir des effets secondaires indésirables. Si la douleur ne peut pas être éliminée pendant longtemps, il est préférable de l’éliminer avec des médicaments sélectifs sous forme de Movalis.

Les hondoprotecteurs sous forme de glucosamine et de sulfate de chondroïtine, qui sont les plus efficaces pour les blessures de ce type, sont utilisés comme substances qui nourrissent et favorisent la restauration du cartilage. Avec leur aide, il est possible d'influencer la cause même de la maladie: et d'assurer la restauration du cartilage, en améliorant la production de fluide articulaire et en alignant sa composition sur la norme.

En tant qu'agents externes capables de soulager la douleur dans les articulations touchées, utilisez des onguents et des gels dotés de propriétés de réchauffement et de circulation du sang, tels que Menovazin, Gevkamen, etc. Lorsqu'il est associé à une synovite à gonarthrose, appliquez une pommade avec des non-stéroïdes sous forme d'indométacine, Dolgit, Butadion. Un effet plus efficace peut être obtenu en utilisant des outils pour compresses sous forme de Dimexide, bile médicale, Bishofit.

L'effet combiné de ces médicaments les rend indispensables pour éliminer la gonarthrose.

Traitement chirurgical

Avec le stade avancé de la maladie, il faut se tourner vers la chirurgie. À ce titre, les endoprothèses sont utilisées pour remplacer une partie de l'articulation par des artificielles. Cette méthode est souvent utilisée en cas de gonarthrose par traumatisme. Une condition importante pour le traitement chirurgical est l'absence d'ostéoporose avec une fragilité accrue des os.

La gonarthrose bilatérale et le sport sont-ils compatibles?

Certains croient à tort qu'en cas de gonarthrose bilatérale au genou, le sport devrait être abandonné. Cependant, pour que l'articulation fonctionne normalement et supporte la charge qui lui est imposée, un système musculaire puissant est nécessaire. Par conséquent, le manque d'exercice détendra davantage les muscles impliqués dans l'articulation et aggravera la gravité de la maladie. Une charge modérée sur les articulations renforcera les muscles et ne fera que bénéficier. La gonarthrose bilatérale du genou doit simplement être traitée lors d'activités sportives. Cependant, il est important de veiller à ne pas autoriser tout type d'exercices affectant directement l'articulation et à protéger le genou blessé de mouvements brusques.

Les handicaps donnent-ils?

Parler d’obtenir un handicap ne vaut la peine d’être parlé que dans le cas de formes graves de la maladie. Avec une gonarthrose du premier et même du deuxième degré, l'invalidité n'est pas nécessaire. Ils ne peuvent affecter un groupe que dans le cas où l'articulation affectée perd complètement sa capacité de travail et où les patients ne peuvent pas se déplacer sans l'aide de proches. Si la maladie a atteint le dernier degré, le quatrième degré, l'invalidité est alors donnée sans aucun doute.

La gonarthrose bilatérale du 2 ème degré, se développant dans les articulations du genou est déjà une maladie évolutive, mais le traitement dans ce cas peut arrêter le cours destructeur de la maladie et maintenir la capacité du patient à vivre de manière autonome.

2 x gonarthroses tierces

Gonarthrose du genou

La gonarthrose est une arthrose déformante de l'articulation du genou, une maladie dégénérative-dystrophique au cours de laquelle le cartilage hyalin est endommagé et s'effondre progressivement, recouvrant les surfaces articulaires des os tibial et fémoral. Au cours des stades avancés de la pathologie, lorsque le tissu cartilagineux est complètement détruit, le tissu osseux commence également à souffrir, la maladie revêt le caractère d'ostéoarthrose. L'os est compacté, des cavités kystiques s'y forment, des ostéophytes se développent sur les bords de l'articulation, ce qui entraîne une perte de la fonction articulaire et une invalidité.

La gonarthrose est à la première place dans la prévalence parmi toutes les arthroses. Les personnes malades sont pour la plupart d'âge moyen et plus âgé, plus souvent des femmes. Mais la gonarthrose du genou peut également se produire chez les jeunes. Dans de tels cas, il s'agit souvent d'un processus secondaire et se développe après une blessure à l'articulation du genou (gonarthrose post-traumatique).

La gonarthrose se développe progressivement au fil des ans. Les principaux symptômes de la maladie: douleurs aux genoux, mobilité limitée et développement périodique de synovites (accumulation de liquide dans l'articulation). Au début, les symptômes de l'arthrose sont presque imperceptibles, mais à mesure que l'articulation est détruite, elle devient plus intense et affecte négativement la qualité de vie d'une personne.

Causes et types de gonarthrose du genou

En règle générale, il est impossible d'isoler une raison qui a conduit au développement de la gonarthrose. Dans la plupart des cas, il existe 2 ou 3 facteurs de risque de développement de la maladie.

Les principaux groupes de raisons:

  1. Augmentation du stress sur les composants de l'articulation. Cette situation est observée chez les athlètes, chez les personnes engagées dans des travaux physiques pénibles, ainsi que chez les patients souffrant d'obésité.
  2. Blessures au genou, malformations congénitales ou acquises du système musculo-squelettique. Dans de telles situations, la charge sur le joint est inégalement répartie et certaines parties du cartilage sont soumises à une pression accrue, ce qui provoque leur destruction. Un exemple de telles déformations peut être les pieds plats, la cyphose, la scoliose, la mauvaise adhérence des os après une fracture, etc.
  3. Perturbation du métabolisme des tissus cartilagineux et capacité de se renouveler. Cette situation est provoquée par le manque de substances dans le corps, nécessaires à la régénération du cartilage hyalin, à des troubles métaboliques et endocriniens, à la réduction de la microcirculation dans les tissus de jonction.
  4. Violation de la sécrétion de liquide synovial dans l'articulation du genou. Comme vous le savez, le liquide synovial, qui est produit par la membrane synoviale de l'articulation, assure un mouvement fluide, réduit les frictions et nourrit également le cartilage, qui ne possède pas ses propres vaisseaux. Si, pour une raison quelconque, la synoviale diminue, des changements dégénératifs se développent dans le cartilage, ils se fissurent et s’effondrent.

Il existe encore de nombreux facteurs de risque de gonarthrose. Leur définition est très importante non seulement pour le traitement, mais également pour la prévention. Après vous être débarrassé d'un tel effet négatif, vous pouvez complètement arrêter le développement de l'arthrose et sauvegarder toutes les fonctions du membre inférieur.

Selon les causes, il existe 2 types de gonarthrose:

  • Primaire - diagnostiqué lorsque la véritable cause reste inconnue. Les femmes, les personnes âgées, les patients obèses, atteints de maladies métaboliques et endocriniennes sont à risque.
  • Secondaire - établir quand il existe un lien clair entre l'arthrose et son facteur causal. Par exemple, après une blessure à l'articulation ou une chirurgie.

En règle générale, la gonarthrose primitive est toujours bilatérale et secondaire ne touche qu'un genou.

Selon la CIM-10 (Classification internationale des maladies 10 révisions), la gonarthrose a le code M17.

Le degré de gonarthrose déformant

La gonarthrose est une maladie chronique à évolution lente. Les symptômes, le pronostic et les tactiques de traitement dépendent du degré de modification pathologique de l'articulation. Il y a trois stades cliniques de la maladie:

  • L'arthrose du premier degré se caractérise par l'apparition d'une douleur ou d'une gêne après une charge accrue sur les articulations, en fin de journée de travail. Après le repos, tous les signes disparaissent d'eux-mêmes. L'amplitude des mouvements n'est pas cassée, les déformations de l'articulation ne sont pas observées.
  • Gonarthrose 2 degrés. À ce stade, la pathologie est diagnostiquée chez la plupart des gens, car elle se fait constamment sentir. Les patients se plaignent de douleurs dans l'articulation même après des charges mineures. Le repos ne procure pas le soulagement souhaité et vous devez prendre divers analgésiques. Une limitation de l'amplitude des mouvements du genou apparaît, une atrophie musculaire commence et un stade initial de déformation du membre peut être observé.
  • Ostéoarthrite du genou stade 3. La douleur dérange la personne 24 heures sur 24, car elle n'a même pas besoin de charger l'articulation. Les analgésiques n'aident pas. La mobilité du genou est partiellement ou complètement perdue, ses déformations se développent, ce qui est souvent causé par un handicap. Le traitement dans ce cas n'est que chirurgical.

Il ne se produit pas 4 degrés d'arthrose, mais il existe un quatrième degré radiologique de modifications pathologiques de l'articulation, qui coïncide avec le troisième stade, clinique.

Symptômes de la maladie

Au stade initial de la maladie, il est difficile de poser un diagnostic, car les patients ne prennent pas les signes au sérieux et les perçoivent comme une fatigue ordinaire. La plupart des gens ne peuvent même pas dire qu'ils s'inquiètent de la douleur, très probablement de l'inconfort des genoux après le travail ou de la charge excessive des articulations, qui disparaissent complètement et rapidement après le repos.

Un signe caractéristique est la douleur lors de la descente ou de la montée, ainsi que la douleur initiale (apparait aux premiers pas après le repos, puis disparaît). Extérieurement, il n'y a pas de changement. De temps en temps, les patients peuvent remarquer un gonflement (synovite réactive). De plus, la plupart des gens se plaignent de craquelures au genou (craquements avec mouvements actifs et passifs).

Au fur et à mesure que l'arthrose progresse, la douleur devient plus intense et apparaît plus souvent après des charges mineures. Indépendamment, presque ne passe pas, ce qui souvent ne permet pas à une personne de dormir. Je dois prendre des analgésiques. Les Sinovites apparaissent plus souvent, ont un parcours plus obstiné. Développe également un resserrement approximatif lors du déplacement. L'amplitude de mouvement est réduite. Il devient difficile pour le patient d'accomplir des tâches familières, telles que se lever des genoux. L'articulation du genou commence à se déformer, s'élargit, la jambe est pliée (début de la formation de déformations en forme de O ou de X des jambes).

Au dernier stade, la douleur est intense et constante, même avec des médicaments. Les mouvements du genou, en particulier la flexion, ont beaucoup gêné. La jambe est dans une position forcée. Genou augmenté de volume. Il peut y avoir une déformation des jambes en varus ou en valgus.

En raison des modifications décrites, la démarche et la fonction de soutien du membre sont perturbées. Cela conduit au fait qu'une personne ne bouge qu'avec un soutien supplémentaire (béquilles, canne) ou ne peut pas marcher du tout.

Diagnostics

Aux 2ème et 3ème étapes, le diagnostic est facile. Cela peut être fait au début, mais seulement si la maladie est suspectée. Le programme de diagnostic comprend:

  • examen par un chirurgien orthopédique ou un rhumatologue;
  • clarification des plaintes et identification des facteurs de risque;
  • une étude objective des articulations du genou, la détermination de l'amplitude de leurs mouvements;
  • examen radiographique;
  • Échographie de l'articulation;
  • dans les cas graves pour le diagnostic, ils ont recours à l'IRM ou au scanner;
  • tests de laboratoire standard de sang et d'urine.

Traitement conservateur

Le traitement de l’arthrose du genou comprend plusieurs techniques; séparément, elles sont inefficaces, mais si vous utilisez tout le complexe médical, vous commencerez bientôt à bouger sans douleur.

Les principaux objectifs du traitement de la gonarthrose:

  • soulager une personne de la douleur;
  • nourrir le tissu cartilagineux et accélérer sa récupération;
  • améliorer la microcirculation;
  • réduire le stress et la pression sur le cartilage hyalin malade des articulations;
  • développer un bon corset musculaire au genou pour la protection et le soutien;
  • augmenter la mobilité articulaire;
  • prévenir la déformation et l'ankylose.

Cela peut être fait en utilisant les méthodes décrites ci-dessous.

Traitement de la toxicomanie

Ce n'est pas essentiel, mais vous permet d'éliminer rapidement la douleur et les signes d'inflammation. Les médicaments les plus couramment prescrits dans le groupe des AINS (diclofénac, méloxicam, ibuprofène, kétoprofène, célécoxib, acéclofénac, etc.). Ces médicaments sont utilisés à la fois pour la thérapie systémique (comprimés, injections) et pour le traitement local (pommades, gels, crèmes, timbres). Ils soulagent rapidement et efficacement la douleur, mais ils ne sont pas autorisés à suivre un traitement prolongé, car des effets indésirables graves peuvent survenir.

En deuxième place se trouvent les chondroprotecteurs. Ces médicaments comprennent la chondroïtine et la glucosamine (les principaux éléments structurels du cartilage). Ainsi, on pense que les chondroprotecteurs avec une administration à long terme peuvent arrêter la progression de la maladie et contribuer à la restauration du cartilage déjà détruit. Parmi les médicaments les plus populaires qui méritent d’être mentionnés figurent les suivants: Artra, Don, Struktum, Teraflex, Hondrolon, Alflutop. Le traitement doit commencer par une série d'injections intramusculaires ou intra-articulaires mensuelles, puis par la suite pour un traitement d'entretien avec des pilules pendant 3 à 4 mois. Seulement dans ce cas, vous pouvez obtenir un résultat positif.

Les injections intra-articulaires sont également une méthode populaire pour le traitement de la gonarthrose. Des chondroprotecteurs, ainsi que des anti-inflammatoires glucocorticoïdes à action prolongée (Diprospan, Kenalog) peuvent être injectés dans le genou. La douleur passe même après 1 coup, l'effet peut durer plusieurs mois.

De plus, l'introduction de ce qu'on appelle les greffes liquides de liquide synovial (Fermatron, Hiastat, Synvisc, Ostenil) est populaire. Ce sont des préparations à base d'acide hyaluronique, qui compensent le manque de synovie dans l'articulation et contribuent à la reprise du cartilage.

Les exercices thérapeutiques sont un élément essentiel du traitement de l'arthrose. Sans exercice spécial régulier, il est presque impossible de s'améliorer. Le complexe de thérapie physique est choisi individuellement, en fonction du stade d'arthrose, de l'âge de la personne, de son état physique, de la présence de maladies concomitantes.

Une thérapie par l'exercice complexe simple et efficace pour l'arthrose du genou:

Autres techniques

Parmi les autres méthodes de traitement conservateur sont les suivantes:

  1. Massages et kinésithérapie. Utilisé en rémission, lorsque la douleur aiguë est absente. Ils permettent d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus de jonction, ce qui contribue à la régénération des structures endommagées.
  2. Appareils orthopédiques. Pour protéger l'articulation et prévenir la progression de l'arthrose, vous pouvez utiliser des genouillères spéciales pendant le travail physique ou le sport. Ils supportent bien l'articulation et la protègent des dommages. Dans la dernière étape de la gonarthrose, une canne peut être utilisée pour faciliter le mouvement et réduire la douleur.
  3. Traitement des remèdes populaires. Les méthodes thérapeutiques traditionnelles sont très populaires dans la population. Il n’existe pas une douzaine de recettes permettant de réduire la douleur et d’améliorer la mobilité des articulations du genou. Mais il ne faut pas oublier qu'un tel traitement ne devrait être appliqué qu'à titre additionnel et ne pas remplacer toutes les autres méthodes. De plus, avant de prendre une ordonnance, vous devriez consulter un médecin au sujet des contre-indications possibles.

Traitement chirurgical

L'opération de gonarthrose est désignée dans les cas suivants:

  • l'inefficacité de la thérapie conservatrice;
  • douleur constante qui ne peut être éliminée par d'autres moyens;
  • déformation des articulations ou ankylose;
  • perte de fonction des jambes;
  • désir du patient.

Il y a 2 groupes d'opérations qui fonctionnent avec la gonarthrose:

  • préservation d'organes
  • arthroplastie du genou.

Toutes les opérations modernes de préservation des organes sont effectuées par arthroscopie. Il existe plusieurs options chirurgicales: arthrodèse, débridement arthroscopique, ostéotomie périarticulaire. La procédure nécessaire est choisie par le chirurgien en fonction des caractéristiques individuelles du patient.

Les endoprothèses sont le type de chirurgie le plus efficace et le plus courant pour la gonarthrose. Le remplacement d'une articulation endommagée par une endoprothèse artificielle (dans certains cas, des prothèses bilatérales) vous permet de maintenir la mobilité des jambes et de mener une vie bien remplie sans douleur. Il est également important de savoir que le succès dépend pour moitié non seulement de l'opération, mais également de l'exactitude de la période de réadaptation. Parfois, seules de telles mesures drastiques peuvent aider une personne à se déplacer sans douleur.

Commentaires

Invité - 12/02/2015 - 22:07

YuriKo - 01.24.2018 - 10:33

Torcon - 24/01/2018 - 18:27

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Gonarthrose bilatérale: traitement de 1,2,3 degrés

La gonarthrose bilatérale, ou arthrose du genou, est une maladie dégénérative chronique grave qui ne provoque pas de processus inflammatoire prolongé, mais conduit très souvent à une invalidité.

La gonarthrose bilatérale est l’une des maladies de l’articulation du genou les plus fréquemment détectées (54% des cas).

Cette pathologie est connue en médecine depuis plus d'un siècle. Chez le peuple, la gonarthrose est souvent appelée déposition de sel. Mais avec le développement de gonarthrose dans les articulations n'est pas observée calcification ou dépôt de sels de calcium.

La gonarthrose de l'articulation du genou provoque une douleur intense, non pas parce qu'elle s'accompagne d'un dépôt de sels, mais en raison d'une circulation sanguine altérée dans les vaisseaux osseux, ce qui entraîne des modifications dégénératives du cartilage de l'articulation.

Le mécanisme de développement et l'étiologie de la maladie

Au tout début de l'évolution de la gonarthrose primitive, des modifications pathologiques du tissu cartilagineux se développent au niveau moléculaire. Il devient très fin, sujet au délaminage et à la fissuration chaotique.

À mesure que la maladie progresse, le cartilage est complètement détruit, ce qui entraîne l'exposition des os de l'articulation, qui réagissent rapidement au manque de tissu cartilagineux et forment des épines (ostéophytes) à leur surface. Cette condition entraîne une déformation et une déformation partielle du membre.

En raison d'une violation prononcée des propriétés de dépréciation de l'articulation du genou, une personne commence à boiter, à ressentir une douleur intense.

Ils provoquent une gonarthrose bilatérale de l'articulation du genou:

  1. Graves perturbations du métabolisme.
  2. L'obésité, qui entraîne des efforts physiques excessifs sur les deux articulations du genou, augmente considérablement le risque de gonarthrose bilatérale.
  3. Maladies vasculaires, fragilité des petits capillaires, modifications pathologiques de la circulation sanguine.
  4. La présence de lésions des articulations du genou dans l'histoire (fracture osseuse, déchirure du ménisque, lésion du ligament, ecchymose).
  5. Défauts congénitaux de la structure physiologique de l'articulation du genou.
  6. Maladies inflammatoires du système musculo-squelettique précédemment transférées. L'arthrite infectieuse et les rhumatismes sont les plus dangereux.

Causes supplémentaires de gonarthrose bilatérale de grade 1:

  • perturbations hormonales dans le corps dans le contexte de maladies endocriniennes, pathologies de l'appareil reproducteur, ménopause chez la femme;
  • hypothermie sévère;
  • prédisposition génétique individuelle à l'arthrose;
  • régime alimentaire mal équilibré, lorsque les articulations ne reçoivent pas une quantité suffisante d'oligo-éléments bénéfiques.

Dans la zone à haut risque, il y a des athlètes (gymnastes, joueurs de football), des personnes qui soulèvent régulièrement des poids.

Les symptômes

Le plus grand danger est le diagnostic tardif de gonarthrose, car il augmente le risque de complications graves. Cela se produit en raison de symptômes non exprimés, ce qui est typique non seulement de la gonarthrose, mais également d'autres types d'arthrose.

La gonarthrose bilatérale affecte les deux articulations du genou. La maladie peut survenir pendant des années, aggravant progressivement l'état du patient. Il y a souvent une négligence différente de la pathologie dans chaque genou (une articulation peut être plus touchée que l'autre).

  1. Une sensation de raideur dans l'articulation, généralement le matin ou après un long séjour en position assise. Pendant la journée, une personne «se promène» et ne se souvient peut-être pas de l’inconfort des jambes.
  2. Douleur aux genoux. La douleur peut être douloureuse, tirant, coup de couteau, moins souvent - aiguë, localisée dans n'importe quelle partie de l'articulation, souvent sous le genou.
  3. Violation de la mobilité des jambes. Progressivement, il est difficile pour une personne de se plier et de se plier les genoux.
  4. L'apparition de boiterie. Le symptôme est caractéristique de la gonarthrose de grade 2.
  5. Le développement de la faiblesse dans les jambes. La raison en est une atrophie musculaire due à une limitation nette du mouvement. Les patients ont besoin d’un soutien supplémentaire lorsqu’ils marchent (béquilles). Dans les premiers stades du patient est limité à une canne.
  6. Crunch: apparaît en raison du frottement des os les uns contre les autres lorsque le tissu cartilagineux est complètement détruit.

Lors de l'examen des genoux aux premiers stades de la maladie, le médecin ne détecte généralement aucun changement notable. À mesure que le patient développe une pathologie, une déformation des articulations du genou, la formation de contact et la courbure caractéristique des genoux sont détectées.

Lorsque vous posez la paume sur le devant de l'articulation pendant la flexion, vous ressentez une forte contraction.

Si le traitement de la gonarthrose en temps voulu n’est pas commencé, la maladie commencera à progresser. Il menace avec l'addition du processus inflammatoire et de la synovite. Les articulations touchées peuvent perdre complètement leurs fonctions motrices, une intervention chirurgicale urgente est nécessaire.

Variétés et diplômes

Pour des raisons de progression, classer:

  1. Gonarthrose primaire. Il se développe chez les femmes présentant des perturbations hormonales, chez les patients âgés, dont les articulations, pour des raisons purement physiologiques, commencent à subir une abrasion.
  2. Forme secondaire. Il se produit à la suite d'une blessure au genou, peut devenir une complication de pathologies précédemment transférées.

Types de gonarthrose selon la nature de la localisation:

  • droite (des processus dégénératifs sont observés dans le genou droit);
  • côté gauche (affecte le genou gauche);
  • gonarthrose bilatérale (entraîne la destruction des deux articulations du genou).

La maladie présente les trois degrés principaux de la maladie:

Détection de la maladie

Pour le diagnostic de gonarthrose la conduite intégrée la plus efficace de plusieurs types d'études.

Liste des mesures de diagnostic pour identifier la maladie:

  • palpation des articulations malades;
  • test sanguin pour la vitesse de sédimentation érythrocytaire (ESR);
  • numération globulaire complète;
  • test sanguin pour le facteur rhumatoïde;
  • tests de détection des niveaux d'urée;
  • radiographie des articulations touchées;
  • Échographie;
  • IRM
  • test sanguin biochimique avancé;

Le patient peut avoir besoin de consulter un orthopédiste, un rhumatologue, un chirurgien, un endocrinologue et un traumatologue.

Traitement traditionnel

Lorsque la gonarthrose est détectée, on prescrit immédiatement au patient un traitement médicamenteux classique:

  1. AINS (comprimés, pommades, gels, moins souvent - injections intramusculaires) - Diclofénac et ibuprofène.
  2. Médicaments hormonaux. Habituellement sous forme d'injections intra-articulaires pour un soulagement rapide de la douleur, soulager l'inflammation - Hydrocortisone, Kenalog ou Diprospan.
  3. Chondroprotecteurs pour la restauration du tissu cartilagineux - Alflutop, Rumalon et Struktum.
  4. Onguents chauffants qui améliorent la circulation sanguine, réduisent l'inflammation - Fastum, Dolobene.
  5. Dilatateurs vasculaires pour réduire le tonus musculaire - Trental, Actovegin.
  6. Antispasmodiques contre la douleur - No-shpa, Mydocalm.
  7. Préparations de vitamines pour l'immunité.

Mesures chirurgicales

Lorsque le traitement médical traditionnel ne s’améliore pas, les articulations touchées perdent leur fonction, elles se déforment et le patient peut nécessiter une intervention chirurgicale.

Types d'opérations:

  1. Ostéotomie Procédure compliquée, dont le but est de fixer les os articulaires à un angle différent. Cela aide à redistribuer la charge physique sur le pied. L'ostéotomie est utilisée dans les premiers stades de l'évolution de la maladie. L'inconvénient est une très longue rééducation.
  2. Arthrodèse. Prévoit l'élimination des tissus cartilagineux malades. En raison du fait que cette méthode ne préserve pas la mobilité naturelle de l'articulation douloureuse, elle est rarement pratiquée.
  3. Endoprothèses L'opération la plus efficace et commune pour gonarthrose. L'articulation touchée est complètement enlevée, à sa place un analogue artificiel est établi.

Après endoprothèse, la douleur disparaît et la mobilité normale dans les articulations revient. L'effet de la procédure peut durer jusqu'à vingt ans.

Malgré tous les avantages des endoprothèses, des complications dangereuses peuvent se développer (nécrose, infection, thrombose, etc.). La procédure comporte un certain nombre de contre-indications.

Physiothérapie

La physiothérapie est une mesure médicale obligatoire pour détecter la gonarthrose. Il ne peut être prescrit que par le médecin traitant, qui tiendra compte de l'âge du patient, de la cause de la maladie, de la négligence, du type de pathologie.

La physiothérapie ne peut être pratiquée qu'en période de rémission.

Les principaux types de physiothérapie:

  • échographie;
  • thérapie magnétique;
  • électrophorèse avec du dimexide;
  • thérapie de boue;
  • bains thérapeutiques.

Pour maintenir l’état stable du patient, il est souhaitable de suivre une cure de physiothérapie plusieurs fois par an. Les procédures permettent de réduire la douleur, d’améliorer la circulation sanguine et la mobilité des articulations, de réduire le risque de complications et d’accroître l’efficacité des médicaments.

La thérapie physique ne peut être pratiquée dans les cas suivants:

  • augmentation de la température corporelle;
  • la grossesse
  • maladies respiratoires aiguës (grippe, ARVI);
  • lésions infectieuses;
  • réactions allergiques sous forme active;
  • plaies ouvertes;
  • la période postérieure à la chirurgie récente;
  • maladie cardiaque grave.

Nourriture diététique

Le régime aidera à ralentir la progression de la gonarthrose et à restaurer le tissu cartilagineux. Principes de nutrition clinique:

  1. Complètement exclure du menu alcool, sucré, salé, épicé et gras.
  2. Remplacez les graisses animales par des légumes.
  3. Mangez régulièrement du poisson et de la viande bouillis, du foie et des fruits de mer.
  4. Enrichissez le régime alimentaire avec des plats à base de gelée, viande en gelée, bouillon de viande en gelée.
  5. Éliminer le lait entier de l'alimentation. Il est préférable de le remplacer par des produits à base de lait fermenté (kéfir, fromage cottage, crème sure).
  6. Plusieurs fois par semaine devrait manger de la bouillie dans l'eau.
  7. Chaque jour, le menu comprend des légumes et des fruits frais, des herbes, du miel et des noix. Fruits secs utiles et décoctions d'entre eux.
  8. Abandonnez la restauration rapide, les plats préparés et les conserves.
  9. Légumes au vinaigre interdits, poisson salé.

Pour normaliser les fonctions des articulations, vous devez boire beaucoup de liquides (tisane, jus de fruits ou jus faits maison).

Caractéristiques de la thérapie par l'exercice

La thérapie physique pour gonarthrose est nécessaire. Ses objectifs:

Traitement de l'arthrose détails >>

  • améliorer les capacités motrices des articulations;
  • amélioration de la circulation sanguine;
  • prévention de l'atrophie musculaire, du développement de complications;
  • renforcer les ligaments et les muscles;
  • réduction de la douleur.

Il est interdit d'effectuer des mouvements qui provoquent une douleur intense. N'exercez pas de pression excessive sur les articulations touchées sous forme de sauts, de course à pied, de levage de poids, etc.

Les exercices les plus efficaces:

  1. Devenir et détendre les muscles du corps. Les mains en bas et effectuer des mouvements de corps, secouant vos genoux.
  2. Penchez-vous sur le dos d'une chaise, pliez une jambe au genou. Pour serrer le talon dans la fesse, redressez la jambe. Répétez la même chose avec l'autre jambe.
  3. Deviens et appuie tes mains sur tes genoux. Faire des rotations circulaires des joints dans un, puis dans la deuxième direction.
  4. Devenez à quatre pattes et faites quelques pas.
  5. Asseyez-vous et pliez vos genoux. Assemblez les jambes. Soulevez lentement les deux jambes.
  6. Allongez-vous sur le côté et soulevez votre jambe. Pliez le genou, redressez-vous et maintenez pendant quelques secondes. Puis tournez-vous de l'autre côté et répétez la même chose avec l'autre jambe.
  7. Allongé sur le dos, effectuez l'exercice "vélo".
  8. Asseyez-vous et posez la charge sur le pied. Redressez lentement les jambes au niveau des genoux et contractez les muscles.

En tant que traitement auxiliaire, un massage peut être pratiqué avec une thérapie par l'exercice.

Conseil du médecin

Les recommandations médicales suivantes aideront à réduire le risque de gonarthrose et faciliteront l'évolution d'une maladie déjà identifiée:

  1. Le traitement ne devrait commencer qu'après un diagnostic précis. Pour cela, il ne sera pas superflu de se faire inspecter et consulter plusieurs spécialistes.
  2. Il est nécessaire d'être très prudent avec les charges sportives et d'éviter les blessures au genou: même une ecchymose prolongée après quelques mois peut provoquer un processus inflammatoire.
  3. Évitez l’hypothermie, arrêtez de fumer et buvez de l’alcool: les mauvaises habitudes réduisent l’immunité de la personne et la rendent plus vulnérable à diverses maladies.
  4. Faites correctement votre régime. Il devrait être bien équilibré et riche en poisson, viande, fruits de mer et fromage cottage.
  5. Arrêtez en temps voulu les processus inflammatoires dans le corps qui peuvent donner une impulsion au développement de tout type d'arthrose.
  6. Même si la maladie est passée en forme de rémission et si la personne souffre d'une douleur dans les jambes, vous ne devriez pas augmenter l'effort physique, car la réduction des symptômes n'indique pas du tout un épuisement total.
  7. Contrôlez votre poids, prévenez l'obésité. Pour exclure du régime des aliments gras et frits, limitez la consommation de friandises, de pâtisseries fraîches. Si l'obésité est détectée, un régime alimentaire et des exercices réguliers sont indiqués.
  8. Les personnes à partir de trente ans doivent suivre régulièrement un traitement prophylactique avec des chondroprotecteurs et prendre des complexes vitaminiques.
  9. Chaque année, vous devez subir un test de dépistage du taux d'hormones. Si vous détectez des anomalies, consultez immédiatement un médecin.
  10. Buvez au moins 2 litres d'eau par jour. C'est nécessaire pour le fonctionnement normal des articulations.

Le traitement de tout type d'arthrose implique le respect de toutes les prescriptions médicales. Il est formellement interdit de s’engager dans l’administration incontrôlée de médicaments ou dans la thérapie populaire à l’insu du médecin: de tels actes peuvent non seulement ne pas avoir l’effet attendu, mais également aggraver le bien-être du patient.