Causes de la douleur et du traitement du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille, également appelé talon, fait référence à un fort tendon dans le corps et peut supporter jusqu’à 400 kg de charge sans se rompre. Cependant, malgré l'approbation, un tel tendon est blessé assez souvent.

Tendon d'Achille

Quel est le tendon d'Achille? C'est un ligament massif et puissant situé derrière la jambe. Il comprend le tendon d'Achille gastrocnémien et le muscle soléaire. Le muscle gastrocnémien est placé sur le fond de l'os du fémur, où ses deux têtes sont fixées. Lorsqu'il est combiné, une transition vers une aponévrose musculaire apparaît. L'aponévrose est une bande tendineuse avec des fibrilles élastiques et du collagène, en raison de laquelle les muscles sont attachés aux os.

Si le muscle gastrocnémien est situé sur un plan, le soléaire est localisé dans la profondeur inférieure. Le muscle soléaire est placé en arrière, saisissant le tiers supérieur du péroné et se transformant en aponévrose de haut en bas. Il est à noter qu'il est beaucoup plus épais et plus court.

Ces deux aponévroses, proches l'une de l'autre et ne se combinant qu'en dessous, forment le ligament d'Achille. Leur combinaison ne peut être observée que dans la région centrale du tibia, car il est supposé que le ligament calcanéen - la région de la combinaison musculaire n'est pas tout à fait correct.

Lieu de fixation du tendon

De plus, pour tout le monde, la zone de jonction peut être placée de manière inégale et localisée à la fois au talon et plus haut dans la région de la jambe.

Grâce au ligament d'Achille dans la surface balayée par le pied, il y a un mouvement du pied, une personne peut maintenir l'axe en position verticale.

En cas de forte pression sur les muscles de la jambe, il y a presque toujours une grande menace de rupture du ligament de l'os plutôt que de la course du corps, car le muscle est un organe élastique lorsque le ligament est représenté par une structure solide.

Tendinite d'Achille

La tendinite d’Achille est une lésion qui se développe dans la zone du ligament calcanéen. En raison d'une violation de la conductivité tissulaire, lorsque l'élimination des produits métaboliques et des sels accumulés est mal effectuée, la force du tendon diminue, la flexibilité des fibres de collagène est perdue. Dans de tels cas, des ruptures microscopiques peuvent survenir en raison d'une pression excessive.

Au bout d'un moment, on peut constater que le tissu fissuré du tendon est cicatrisé, mais a perdu son élasticité et présente de nombreuses cicatrices mineures. Si le traitement n'est pas effectué, une inflammation chronique et une tendinose se forment.

Il existe 3 types de maladies:

  1. Péritendinite - évolution douloureuse qui se développe dans les tissus entourant les ligaments, souvent transmise par leur renaissance.
  2. Tendinite - est une lésion des achilles, les tissus présents à proximité sont intacts.
  3. Enthésopathie est un processus pathologique et atrophique qui se produit sur les sites d'attachement d'un tendon à un os.

La formation de la tendinite d'Achille est due à une forte pression. Comme l'aponévrose du talon réalise la fonction principale dans la période de course à pied et de marche, toute la masse corporelle lui est affectée. Cette zone anatomique doit être non seulement robuste et durable, mais également flexible.

La tendinite fait référence à la classification internationale de la CIM 10 sous le code M 76.6.

Inflammation du tendon d'Achille

L'inflammation du tendon d'Achille (achilite) est une maladie transmise par des sensations douloureuses dans un ligament donné et par une modification du travail de la jambe. Différemment, il est accepté d'appeler cette pathologie - tendinite d'Achille.

Ce tendon est le plus puissant, capable de supporter des charges importantes.

Une forte pression physique ou des pathologies individuelles peuvent entraîner une inflammation du tendon d'Achille. Le développement de l'inflammation se manifeste par une douleur nette au tendon d'Achille, un trouble du membre. Souvent, le ligament d’Achille est enflammé par les professionnels du sport.

Pourquoi le ligament est-il enflammé? La survenue de dommages survient s'il y a:

  • Lors de sauts infructueux
  • Les stress
  • Glisser sur les marches
  • Quand on atterit d'une hauteur sur un membre droit
  • Pour les lésions contondantes

En outre, il peut exister un léger décalage dans le tendon d’Achille ou l’étirement du tendon d’Achille lors de la circulation, ce qui entraîne un processus douloureux. Des dommages au tendon d’Achille se produisent également en présence de luxations.

La tendovaginite est un cas plus compliqué, lorsque l'inflammation passe à la gaine du tendon.

Si vous ne consultez pas immédiatement un médecin après une blessure au tendon d'Achille, en particulier une rupture, des symptômes d'atrophie musculaire apparaîtront au bout d'un moment dans la région de la jambe touchée. Les muscles à la pause ne sont pas capables de récupérer par eux-mêmes et nécessitent des points de suture.

Les symptômes

Les symptômes de l’inflammation du tendon d’Achille se manifestent souvent comme suit:

  • Une douleur aiguë et perçante se forme autour du talon et s’éloigne sous le mollet. La douleur a un flux brûlant, croissant et tirant. La douleur est si intense que le blessé ne peut pas reposer complètement sur sa jambe.
  • La température augmente s'il y a une inflammation dans la forme courante.
  • La peau qui tapisse dans la région du ligament malade rougit.
  • Dans l'articulation, un craquement d'os se fait entendre, se manifestant lors du déplacement d'un membre.
  • Gonflement formé des tissus mous.
  • Se sent palpiter dans les membres.
  • Lorsque vous vous appuyez sur le pied, une gêne apparaît.

En cas de douleur osseuse grave au tendon d’Achille, cela indique la formation d’une tendinite et d’autres maladies.

Un signe indiquant une rupture du tendon d’Achille peut être:

  • Douleur soudaine, comme un coup de bâton à la jambe, à la cheville.
  • L'écart est accompagné d'un resserrement audible.
  • Ne sortez pas pour étirer le pied et vous lever sur les orteils.
  • Des sentiments douloureux se développent lors du déménagement.
  • Un gonflement du pied et de la cheville est formé.

Raisons

Les raisons pour lesquelles le tendon d'Achille fait mal sont différentes.

  1. Violations de la nature de l'âge. À l'état normal, le tendon d'Achille peut s'étirer jusqu'à 5% de sa taille d'origine, ce qui permet au membre d'effectuer des mouvements élancés, le faisceau ayant une fonction d'amortissement. Au fil des années, les tissus musculaires s'usent, leur capacité à s'étirer et à maintenir leur durabilité est réduite. Cela conduit à des microtraumatismes et des pauses mineures. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux personnes de plus de 40 ans de faire de l'exercice sans se réchauffer au préalable et sans s'échauffer.
  2. Excès de travail physique. Même les athlètes et les personnes entraînées peuvent faire face à des lésions du tendon d’Achille. Cela est dû à une activité physique excessive, à la course et au début excessif du lien. Sans le repos requis, les tissus ne sont pas en mesure de reprendre le travail et perdent l'occasion de se détendre.
  3. Le pied plat, le pied bot, présente les inconvénients de la formation du pied de nature congénitale, ce qui rend la victime difficile à déplacer. Par conséquent, ce n'est pas seulement l'inflammation qui se développe, mais aussi un gonflement persistant de la jambe, une sensation de douleur en mouvement, une fatigue rapide des jambes.
  4. Si vous portez de mauvaises chaussures, cela affectera l’état du pied et peut provoquer le développement d’une inflammation. Une grande menace vient de marcher sur une épingle à cheveux. Lorsque vous marchez dans de telles chaussures, le tendon d’Achille se raccourcit lentement, car il n’a pas besoin d’être étiré pour bouger sur une semelle plate. Le problème peut être retardé, de sorte que lorsque la fille se dirige vers les baskets, les mouvements sont gênants. Cela conduit à la formation d'une inflammation.
  5. Changement de processus d'échange.
  6. Présence accrue de cholestérol dans le système circulatoire.
  7. A déjà souffert de blessures aux membres.

Diagnostics

Avant de commencer le traitement, une maladie est diagnostiquée, qui comprend un certain nombre d'activités.

Au départ, le médecin recueille des informations, mène une conversation avec la victime. Souvent, les victimes sont confrontées à une douleur constante, qui ne cesse de croître.
La zone d'inconfort douloureux est située à 2 à 6 cm au-dessus de la zone de fixation à l'os du tendon d'Achille. Vous pouvez également observer que la zone de combinaison est gonflée.

Lorsqu'il est touché, le spécialiste détermine où se situe la douleur. Les maladies se caractérisent par un léger déplacement de la douleur inconfortable, si vous bougez le pied, car les muscles aux tendons sont capables de s'étirer.

La rupture et le détachement du tendon d'Achille de l'os sont déterminés par un échantillon de Thompson. La victime se pose sur le ventre, les jambes pendantes du canapé. Lorsque le médecin serre le muscle du mollet, le réflexe d’Achille se produit - le pied tremblera, puis le test sera négatif. En cas de rupture, la plante du pied ne se pliera pas.

Vérifiez également le réflexe d’Achille ainsi. Le patient s'agenouille, abandonne ses pieds du fauteuil sans se forcer. Pour détendre complètement le patient, il est nécessaire d’appuyer bien avec le dos du fauteuil.

Pour tracer le réflexe d’Achille, le médecin choisit cette procédure, tout dépend de l’âge et du bien-être de la victime.

De plus, il existe de telles méthodes de diagnostic:

  • Tendon d'Achille
  • Test d'urine et de sang
  • Radiographie
  • IRM

Les ultrasons déterminent le stade de la réaction d’Achille, une violation de la structure. Lorsque la procédure est en cours, il est nécessaire de contrôler l’orientation de l’onde sonore afin qu’il n’y ait pas de croisement des tendons le long d’un diamètre oblique.

Les rayons X montrent la présence de troubles dégénératifs, un processus inflammatoire.

Une fois le diagnostic établi, un traitement médicamenteux est prescrit. En outre, un médecin développe un complexe pour la rupture du tendon d’Achille.

Traitement

Si un inconfort douloureux ponctuel survient dans la zone du ligament d’Achille, il est recommandé de différer l’exercice, les jambes doivent retrouver de la force. Il faut du temps pour arrêter les cours et, pour éliminer les gonflements et les rougeurs sur la peau, appliquez-le à froid pendant 10 minutes. Effectuez la procédure 3 à 4 fois par jour. Pour réduire la douleur peut, si fixé sur la zone touchée un bandage élastique.

Après la mise en œuvre de telles manipulations, la douleur disparaîtra. Si les procédures n'ont pas aidé et que la douleur augmente pendant la charge, cela peut indiquer une rupture du ligament d'Achille. Dans ce cas, le patient doit immédiatement consulter le médecin.

Traitement conservateur

Si l'inconfort douloureux dans le ligament d'Achille ne passe pas, la victime doit demander l'aide d'un spécialiste.

La première étape consiste à réduire la pression sur le tendon d’Achille. Le médecin choisit comment traiter le ligament d’Achille, quelle méthode d’immobilisation convient au patient.

  1. L'enregistrement - implique l'utilisation de rubans et rubans de sport spéciaux qui fixent les ligaments et limitent leur étirement.
  2. Les orthèses sont utilisées, elles sont capables de restreindre partiellement ou complètement le mouvement. L'orthèse fixe un membre à un angle de 90 degrés et est utilisée la nuit pendant le sommeil. Si le cas est difficile, alors autour de l'horloge.
  3. Le pneu est appliqué.
  4. La jambe est placée dans un plâtre pendant 8 semaines.
  5. Plâtre polymère plastique, qui vous permet de prendre un bain directement avec une extrémité en plâtre, ce qui est important pour le patient.
  6. Bandage de bandage élastique.
  7. Béquilles

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille implique la médication des groupes suivants:

  • Les analgésiques, analgésiques, sont utilisés pour soulager la douleur;
  • Antibiotiques
  • Les antispasmodiques sont utilisés si des accès de douleur aiguë sont observés.
  • Des médicaments qui abaissent la température
  • Anti-inflammatoires
  • Des médicaments qui améliorent la circulation sanguine
  • Complexes de vitamines

Pour soulager la douleur, il est recommandé de mettre une compresse composée d’Analgin, Novocain, Dexamethasone, mélangée à parts égales. Ou mettez des injections anesthésiques intramusculaires.

Après le traitement, la physiothérapie est prescrite aux médicaments. Elle comprend un certain nombre de procédures:

  • Traitements de boue
  • Ozokérite
  • L'utilisation d'applications à la paraffine
  • Avec l'utilisation des ultrasons, pommade Voltaren, Dolobene, le gel Solcoseryl est introduit dans la zone touchée, ce qui permet de détruire le tissu cicatrisé dans un cercle de la zone infectée.

Lorsque la douleur est résolue, un massage est prescrit. Elle est réalisée par un spécialiste, la durée du traitement est de 10 séances. Une thérapie par l'exercice est également requise - des exercices conçus pour restaurer et renforcer la masse musculaire.

Intervention chirurgicale

Le traitement chirurgical est effectué sur le patient en l'absence d'un résultat correct après le traitement médicamenteux. Une intervention sur le tendon d’Achille est souvent nécessaire lorsqu’il est sévèrement endommagé et rompu.

Effectuer un traitement chirurgical, en utilisant éventuellement différentes méthodes.

  1. Agrafage des bords brisés.
  2. Plastie du tendon d'Achille selon Chernavsky.

La première façon est possible de ne coudre que de nouvelles pauses, si après la défaite du ligament d’Achille n’est pas passé plus de 20 heures. La couture se produit par les méthodes suivantes:

  1. Couture classique, couture d'environ 10 cm de long.
  2. Percutané - la procédure est effectuée par le biais de ponctions simples. Cette méthode est inconfortable parce que la combinaison des frontières est effectuée au hasard, des lésions du nerf gastrocnémien sont possibles.
  3. Piqûre mini-invasive - on utilise le système Achillon, doté de guides spéciaux qui excluent le clignotement du nerf. Le principe du harpon est également appliqué à l'aide du système Tenolig.

La chirurgie plastique est utilisée si de vieilles fractures ont été traitées avec des méthodes conservatrices ou n’ont pas été identifiées. La chirurgie de Tchernavski est principalement utilisée pour traiter les patients ayant un traumatisme grave et présentant des symptômes de faiblesse dans l'articulation de la cheville, de boiterie, de faiblesse dans les muscles.

La chirurgie plastique consiste à couper un morceau du tendon d’Achille dans le ligament, qui est plus haut. Avec l'intervention chirurgicale, cette pièce est transférée dans une autre zone et cousue comme un pont. L'utilisation de cette méthode est assez compliquée si la taille du défaut est de 3-4 cm.

Afin de maintenir un résultat durable, après le traitement avec une méthode chirurgicale, un pansement en plâtre doit être appliqué et porté pendant un mois.

La complexité de l'opération Chernavsky réside dans la croissance de l'épaisseur du tendon d'Achille dans la partie inférieure et la diminution dans la partie supérieure.

Réhabilitation

Le temps de récupération du tendon d’Achille après une intervention chirurgicale prend entre 1 et 3 mois. La qualité de la restauration dépendra de la résistance des joints, de la menace de blessure dans la même zone. En respectant toutes les exigences, il est presque impossible de rompre le tendon.

En cas de rupture du tendon, la rééducation après une intervention chirurgicale implique le respect du reste, le membre doit rester surélevé. Il est nécessaire d’assurer le retrait du sang du membre afin de prévenir l’enflure. Au genou, pliez les jambes sous un angle de 45 degrés.

Les activités de rééducation après la rupture du tendon d’Achille sont réalisées comme suit:

  1. L'utilisation de médicaments contre l'inflammation - Ibuprofène, Diclofenac, anticoagulants - Aspirine 100 mg par jour;
  2. Dans les 7 premiers jours après la chirurgie, un plâtre est appliqué;
  3. Plâtre partiellement enlevé et commence à développer l'articulation de la cheville. Il est permis de se déplacer avec des béquilles sans s'appuyer sur le membre affecté;
  4. Après 1,5-2 mois, une immobilisation partielle est utilisée. Un bandage peut être utilisé, orthèse.

La dernière procédure de rééducation est l’élimination de l’immobilisation et la phase préparatoire du membre à l’activité. Si vous commencez à développer le tendon d’Achille plus tôt, le risque de divergence des coutures augmente. Les exercices isométriques sont utilisés pour développer des activités. Le développement commence:

  • Depuis conduire l'électrostimulation de la jambe.
  • Mouvements passifs dans l'articulation.
  • Lorsque la douleur aiguë est éliminée, ajoutez des exercices isocinétiques - nagez avec des nageoires pour restaurer rapidement le travail de la jambe.
  • Faites des sauts dans l'eau si le muscle vous fait mal longtemps. Grâce à la procédure, l'excès de tension disparaîtra, la circulation sanguine dans les jambes s'améliorera.

Jusqu'à 5 ans, il est nécessaire de visiter les stations de sanatorium où des manipulations restauratrices de haute qualité, développées individuellement, seront obtenues.

Médecine populaire

Comment traiter le tendon d'Achille à l'aide de recettes populaires? Il est possible d'essayer de soigner le tendon d'Achille à la maison, mais avant d'appliquer toute méthode, vous pouvez apprendre les prescriptions du médecin, car l'auto-traitement peut nuire au corps.

Traitement des remèdes populaires comprend les recettes suivantes:

  • Agent antibiotique, antioxydant et anti-inflammatoire naturel - l’assaisonnement à la curcumine est utilisé pour traiter l’inflammation du ligament d’Achille. Il est recommandé d'utiliser 0,5 g d'assaisonnement par jour.
  • Infusion à la vodka de noix. Pour le préparer, prenez 500 ml de vodka et 250 g de partitions de noix. La composition est mélangée et infusée pendant 20 jours. Prêt à boire, boire 2 fois par jour pour une petite cuillère.
  • Ils utilisent une solution huileuse de résine de montagne momie, que l'on frotte dans la zone du ligament d'Achille ou que l'on prend par voie orale avec 0,1-0,5 g de résine, en dissolvant le produit dans du lait préchauffé. Le traitement est effectué pendant 14 jours, puis une pause de 10 jours est nécessaire.
  • Bains de pieds, utilisant des aiguilles de pin et du sel.
  • Application de morceaux de glace pour masser la région du ligament d’Achille.

Également effectuer des bains de pieds, car cela est pris un sel spécial d'Achille. Le sel de mer craque lorsqu'il est dissout dans l'eau. De nombreuses petites bulles apparaissent lorsque les parois de cristaux de sel se dissolvent.

Grâce à la solution saline, il y a un effet bénéfique instantané sur le corps. Lors de l'utilisation du sel d'Achille, les phénomènes suivants se produisent:

  1. La douleur et les douleurs musculaires sont éliminées.
  2. Restaure l'élasticité et la fonction motrice des articulations.
  3. L'effet des charges de stress, du surmenage physique est réduit.
  4. L'état de la peau est normalisé.
  5. Augmente la flexibilité, l'élasticité et la force des vaisseaux sanguins et des capillaires.
  6. Le sel est capable de guérir les blessures, anesthésie et a un effet calmant.
  7. Autre

Prévention

Pour prévenir l'inflammation du ligament d'Achille, il est nécessaire de prévenir la pathologie. Comment renforcer le tendon d'Achille?

  • Avant d'effectuer des exercices lourds devraient pétrir le ligament d'Achille.
  • Parfois, il est nécessaire de pomper les muscles du mollet, la charge sur le tendon devrait alors augmenter.
  • Il est recommandé de faire des sauts, cela garantira l'élasticité du tendon.
  • Après le chargement, vous devez effectuer des exercices d'étirement pour renforcer le tendon. Un massage raffermissant soulagera les pieds de la fatigue.
  • En chaussures à talons pour marcher uniquement lors d'occasions spéciales, mais pas toute la journée.
  • Pour une bonne fixation du pied, vous devez vous procurer des chaussures à dos rigide.

Recourir indépendamment à l'application de ces mesures est inacceptable, car s'il y a une douleur dans la zone du ligament d'Achille, vous devriez aller chez le médecin.

Inflammation du tendon d'Achille comment traiter

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon du talon, c'est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans se rompre. Cependant, malgré ce fait, il s’agit du tendon le plus fréquemment blessé.

Inflammation du tendon d'Achille (comment cela se produit, quelles en sont les causes)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant une longue période. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une charge importante.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi qu'en cas de goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer en raison de l'accumulation de microcristaux dans les tissus corporels.

En outre, des douleurs aux tendons peuvent survenir lors de maladies des os ou des articulations, en présence d'éperons de talon ou d'inflammations de la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant entraîner une inflammation, on peut identifier:

  • Microtrauma
  • Maladies chroniques du système musculo-squelettique.
  • Tendon mal formé.
  • Changements d'âge.
  • Flatfoot, qui se caractérise par la présence d'une hyperpronation.
  • Chaussures inconvenantes.

Symptômes du processus inflammatoire, localisé dans le tendon d'Achille

Le symptôme principal du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleur dans la région du talon ou sous le mollet. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, quand une personne se lève et commence à marcher. Cela s'explique par le fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et que la douleur diminue, mais lorsque la charge apparaît, la douleur se manifeste et ne donne pas un pas normal. En outre, il peut y avoir d'autres symptômes:

  • Dans la région du tendon peut être trouvé un épaississement et une rougeur de la peau.
  • Hyperthermie locale.
  • Léger gonflement.
  • Son clair

L'apparition de douleurs dans les os, dans la région du tendon d'Achille, peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite d'Achille, mais aussi d'autres maladies, telles que la bursite ou l'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide dans le tendon d'Achille

Les symptômes suivants peuvent apparaître dans le liquide du tendon d’Achille:

  • Douleur dans la région du tendon.
  • Des rougeurs
  • Puffiness dans la région du talon.
  • Les mouvements de la cheville et de la cheville sont considérablement entravés.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter le tendon d'Achille? Lors de l'identification du processus inflammatoire, vous devez tout d'abord faire:

  • Éliminer la charge sur le tendon.
  • Appliquez des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes.
  • Restreindre le mouvement dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d’abord, après avoir examiné le patient, le médecin vous prescrit une radiographie dans laquelle vous pouvez voir s’il existe une inflammation du tendon d’Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

  • Antidouleurs.
  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  • Dans certains cas, des antibiotiques peuvent être prescrits.

Les médicaments peuvent être administrés sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont injectés directement à proximité du tendon.

méthodes de traitement traditionnelles

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille avec la médecine traditionnelle? Essayez de guérir l'inflammation du tendon d'Achille peut être avec l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, il est nécessaire de consulter un médecin, car l'auto-traitement est nocif pour le corps. Parmi les méthodes de traitement folklorique peuvent être identifiés:

  • L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique, un antioxydant et un anti-inflammatoire naturels. Il devrait être consommé environ 0,5 g par jour.
  • Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour sa préparation, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 tasse de cloisons en noyer. Mélangez et insistez pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pendant 1 c.
  • Solution huileuse de résine de montagne Mumie. Cet outil peut être frotté dans la zone du tendon, ainsi que pris à l'intérieur de 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait dans les 2 semaines, après quoi il faut 10 jours de pause.
  • Bain de sel de conifères pour les pieds.
  • Massage sur glace. Pour ce faire, utilisez des morceaux de glace pour masser la région du tendon.

Quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En association avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité à l'aide de la physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

  • Magnétothérapie.
  • Thérapie au laser.
  • Thérapie par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse avec lidazoy.
  • Applications de boue.

Prévention du développement de la maladie

Afin d'éviter l'inflammation du tendon, il est nécessaire de prévenir la maladie:

  • Il est nécessaire de pétrir le tendon avant de faire des exercices lourds.
  • Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge avec le temps.
  • Il est nécessaire de faire des sauts, ce qui garantira l’élasticité non seulement du tendon d’Achille, mais aussi des tendons des jambes.
  • Après les charges, il est nécessaire d’étirer le mollet.

Conclusion

En conclusion, je voudrais dire que, malgré le fait que le tendon d’Achille soit le tendon le plus fort, il se prête souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant de faire des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

Le tendon est la jonction du muscle avec l'os. Il est constitué de tissu conjonctif composé dans la section de fibres de collagène. La principale caractéristique du tendon est une résistance à la compression élevée et une traction minimale.

Les tendons sont de différentes sortes:

  • court;
  • long;
  • arrondi;
  • large;
  • étroit;
  • en forme de ruban;
  • en forme de cordon;
  • lamellaire.

Chez l'homme, il existe un grand nombre de tendons différents, chacun remplissant sa fonction.

Qu'est-ce que l'inflammation du tendon d'Achille?

Le tendon d'Achille est un tendon situé à l'arrière de la jambe. Sa fonction principale est la connexion du muscle gastrocnémien et du calcanéum.

Le tendon d’Achille est le plus gros tendon du corps humain, ce qui le rend extrêmement lourd. Le plus souvent, les personnes présentant un risque d'inflammation du tendon d'Achille sont des coureurs. Cette course donne une charge élevée, dépassant souvent la limite autorisée.

Les principales causes de la maladie du tendon d'Achille

La douleur et l'inflammation dans le tendon d'Achille peuvent survenir pour plusieurs raisons:

  • Port quotidien de chaussures à talons. Le tendon d’Achille est raccourci dans ce cas, et la transition vers un autre type de chaussure sera inconfortable et douloureuse. Si les symptômes sont ignorés, une achilite est susceptible de se développer.
  • Tendon raccourci à la naissance. Au fil du temps, le tendon d'Achille peut être étiré avec des exercices de physiothérapie ou, dans le pire des cas, avec une intervention chirurgicale. En outre, une inflammation peut survenir en raison de troubles du pied plat et du métabolisme.
  • Excès de charge sur le tendon d’Achille lorsqu’on fait du sport. Avec un diagnostic en cours d'exécution, il existe un risque énorme de complications graves.
  • Infection par le flux lymphatique ou sanguin.
  • La perte d'élasticité des fibres à l'âge adulte (environ 40 ans) peut être endommagée par de faibles charges.

Les principales formes d'inflammation du tendon d'Achille

Selon le domaine de l'inflammation, la maladie peut être divisée en trois types:

  1. Inflammation de la substance tendineuse environnante.
  2. Inflammation de la substance interne du tendon.
  3. Inflammation de la jonction de l'os et du tendon.

Symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille

Indépendamment diagnostiquer l'inflammation par les symptômes suivants:

  • Douleur lors du déplacement dans la région du tendon. Il a un caractère croissant et peut entraîner une perte de capacité de mouvement.
  • Gonflement dans la région du tendon dû à l'épaississement des tissus.
  • Rouge.
  • Haute température dans la région du tendon.
  • Crunch dans les jambes quand vous vous déplacez.

Méthodes de traitement des maladies

Le plus important dans le traitement du tendon d’Achille est d’établir la cause exacte de l’inflammation. Pour poser un diagnostic correct, vous devez contacter un spécialiste. En l'absence de traitement, une rupture ultérieure du tendon d'Achille est possible.

Tout d'abord, lors de la détection d'une inflammation du tendon, il est nécessaire de réduire l'activité physique et, si possible, d'adhérer au repos au lit. Ensuite, vous devez fixer la jambe dans la bonne position avec un bandage élastique ou du gypse.

En cas de douleur intense, il est recommandé d’utiliser des analgésiques et des anti-inflammatoires sous forme de comprimés.

Pour le traitement de l'inflammation des tendons, il existe de nombreuses recettes éprouvées.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des teintures à base de plantes

Préparez une petite quantité d'herbe avec de l'eau chaude et laissez infuser pendant 12 heures. Appliquer sous la forme d'une compresse.

  • Teinture de branches de pin.

Dans un récipient d'une capacité maximale de 5 litres, versez un peu plus de la moitié de branches sèches et déchiquetées. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Donner le bouillon d'insister. Appliquer aux bains de pieds.

Dans un récipient d'une capacité maximale de 5 litres, versez un peu plus de la moitié de branches sèches et déchiquetées. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Après ébullition, ajoutez une cuillère de soda à la décoction. Cool le. Appliquer aux bains de pieds.

Dans une capacité de 3 litres pour 1/3 de poussière de foin. Versez de l'eau et faites cuire pendant une demi-heure. Infuser pendant 15 minutes. Utiliser comme compresse ou bain de pieds.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des huiles

Les mélanges d'huiles sont appropriés pour éliminer l'inflammation:

  1. Lavande + tournesol.
  2. Lavande + sapin + tournesol.
  3. Lavande + Géranium + Oeillet.

Il est nécessaire de lubrifier le tendon deux fois par jour avec les mélanges recommandés. Les huiles peuvent être achetées à la pharmacie ou préparées à la maison.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des oignons ou de l'absinthe

L'absinthe et les oignons sont parfaits pour soulager l'inflammation:

  • Hachez l'oignon ou l'absinthe.
  • Mélanger avec une cuillerée de sel ou de sucre.
  • Appliquer sous la forme d'une compresse sur la zone touchée pendant la semaine.

Traitement de l'inflammation d'Achille avec pommade

  • Mélangez de la crème pour bébé avec des fleurs de calendula. Pour graisser un point douloureux et couvrir pour la nuit avec un bandage.

Traitement de l'inflammation des tendons avec des compresses d'argile

  • Mélangez une demi-livre d'argile sèche avec de l'eau et une petite quantité de vinaigre de cidre jusqu'à ce que la consistance soit uniforme. Appliquez le mélange sur un point sensible pendant une semaine, en enveloppant un bandage.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de pommades et de gels

Les gels et les onguents sont généralement disponibles, faciles à utiliser et à action rapide.

Contrairement aux teintures, aux décoctions et aux compresses, lors de l'utilisation de pommades et de gels, il n'est pas nécessaire de perdre du temps dans la fabrication des médicaments.

  1. améliorer la circulation sanguine dans la zone enflammée;
  2. renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires;
  3. avoir des effets anti-inflammatoires, chauffants, cicatrisants et analgésiques.

Les médicaments les plus efficaces sous forme de pommades et de gels:

  • onguent de troxevasine;
  • Pommade Voltaren;
  • Dolobene-gel;
  • Solcoséryle;
  • Fastum gel.

Prévention de l'inflammation du tendon

La meilleure prévention de l'inflammation du tendon d'Achille est:

  1. Échauffez-vous avant l'exercice. Avant de faire du sport, vous devez vous étirer et vous échauffer (cela vous aidera à éviter les entorses et les tendons).
  2. Fixation de l'articulation avec un bandage élastique dès l'apparition de la première douleur.
  3. Porter des chaussures confortables.
  4. Une bonne nutrition riche en nutriments.
  5. Développer des tendons à l'âge adulte avec étirement musculaire et activité physique.

Avec ces cinq règles, vous ne pouvez pas vous inquiéter de l’état du tendon d’Achille.

Si la maladie vous dépasse toujours, il est important de noter que seul un spécialiste peut déterminer le diagnostic correct et reconnaître la nature de son apparition.

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon du talon, c'est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans se rompre. Cependant, malgré ce fait, il s’agit du tendon le plus fréquemment blessé.

Inflammation du tendon d'Achille (comment cela se produit, quelles en sont les causes)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant une longue période. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une charge importante.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi qu'en cas de goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer en raison de l'accumulation de microcristaux dans les tissus corporels.

En outre, des douleurs aux tendons peuvent survenir lors de maladies des os ou des articulations, en présence d'éperons de talon ou d'inflammations de la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant entraîner une inflammation, on peut identifier:

  • Microtrauma
  • Maladies chroniques du système musculo-squelettique.
  • Tendon mal formé.
  • Changements d'âge.
  • Flatfoot, qui se caractérise par la présence d'une hyperpronation.
  • Chaussures inconvenantes.

Symptômes du processus inflammatoire, localisé dans le tendon d'Achille

Le symptôme principal du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleur dans la région du talon ou sous le mollet. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, quand une personne se lève et commence à marcher. Cela s'explique par le fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et que la douleur diminue, mais lorsque la charge apparaît, la douleur se manifeste et ne donne pas un pas normal. En outre, il peut y avoir d'autres symptômes:

  • Dans la région du tendon peut être trouvé un épaississement et une rougeur de la peau.
  • Hyperthermie locale.
  • Léger gonflement.
  • Son clair

L'apparition de douleurs dans les os, dans la région du tendon d'Achille, peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite d'Achille, mais aussi d'autres maladies, telles que la bursite ou l'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide dans le tendon d'Achille

Les symptômes suivants peuvent apparaître dans le liquide du tendon d’Achille:

  • Douleur dans la région du tendon.
  • Des rougeurs
  • Puffiness dans la région du talon.
  • Les mouvements de la cheville et de la cheville sont considérablement entravés.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter le tendon d'Achille? Lors de l'identification du processus inflammatoire, vous devez tout d'abord faire:

  • Éliminer la charge sur le tendon.
  • Appliquez des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes.
  • Restreindre le mouvement dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d’abord, après avoir examiné le patient, le médecin vous prescrit une radiographie dans laquelle vous pouvez voir s’il existe une inflammation du tendon d’Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

  • Antidouleurs.
  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  • Dans certains cas, des antibiotiques peuvent être prescrits.

Les médicaments peuvent être administrés sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont injectés directement à proximité du tendon.

méthodes de traitement traditionnelles

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille avec la médecine traditionnelle? Essayez de guérir l'inflammation du tendon d'Achille peut être avec l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, il est nécessaire de consulter un médecin, car l'auto-traitement est nocif pour le corps. Parmi les méthodes de traitement folklorique peuvent être identifiés:

  • L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique, un antioxydant et un anti-inflammatoire naturels. Il devrait être consommé environ 0,5 g par jour.
  • Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour sa préparation, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 tasse de cloisons en noyer. Mélangez et insistez pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pendant 1 c.
  • Solution huileuse de résine de montagne Mumie. Cet outil peut être frotté dans la zone du tendon, ainsi que pris à l'intérieur de 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait dans les 2 semaines, après quoi il faut 10 jours de pause.
  • Bain de sel de conifères pour les pieds.
  • Massage sur glace. Pour ce faire, utilisez des morceaux de glace pour masser la région du tendon.

Quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En association avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité à l'aide de la physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

  • Magnétothérapie.
  • Thérapie au laser.
  • Thérapie par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse avec lidazoy.
  • Applications de boue.

Prévention du développement de la maladie

Afin d'éviter l'inflammation du tendon, il est nécessaire de prévenir la maladie:

  • Il est nécessaire de pétrir le tendon avant de faire des exercices lourds.
  • Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge avec le temps.
  • Il est nécessaire de faire des sauts, ce qui garantira l’élasticité non seulement du tendon d’Achille, mais aussi des tendons des jambes.
  • Après les charges, il est nécessaire d’étirer le mollet.

Conclusion

En conclusion, je voudrais dire que, malgré le fait que le tendon d’Achille soit le tendon le plus fort, il se prête souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant de faire des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

Cette maladie affecte souvent les personnes qui ont longtemps servi dans l'armée, la police et les pompiers. Il convient de noter d’abord que le tendon d’Achille peut être comparé à une corde de fond assez solide. Avec cela, les muscles du mollet sont fixés et reliés au pied. Les causes de la maladie sont les plus prosaïques. Si une forte charge est appliquée, l'inflammation du tendon d'Achille se produit progressivement dans les tissus. Après cela, des douleurs sévères commencent lorsque les pieds bougent, ce qui est particulièrement utile pour la marche rapide ou la course à pied. Si l'inflammation est déclenchée, elle se cassera ou se détachera de l'os du talon. Considérez quel devrait être le traitement de l’inflammation du tendon d’Achille.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille

Achille est un héros grec, guerrier et guérisseur. Lorsqu'il était tout-petit, sa mère, la déesse Thétis, le plongea dans les eaux du Styx pour le rendre invulnérable. En même temps, elle tenait son talon, de sorte que le talon était le seul point faible du corps d'Achille. Par la suite, il est mort de la flèche de Paris, qui est tombée juste dans ce talon.

En parlant d’Achille, les médecins ne veulent pas dire le talon, mais le tendon, élément essentiel de l’arrière-pied. Nous, les médecins, jurons souvent devant l'inflammation. Il est difficile à traiter, surtout si vous avez affaire à un athlète qui cherche à reprendre l'entraînement longtemps avant la fin de l'inflammation du tendon d'Achille et qui est prêt à risquer sa santé.

Le plus souvent, la maladie survient lorsque de lourdes charges sont appliquées sur les muscles du mollet. Cela provoque souvent des tensions chroniques et des raccourcissements. Ces processus étirent le tendon d’Achille et perd sa capacité à se détendre. Les athlètes, lors de longs sauts, effectuent des mouvements brusques, des poussées, etc. Ils entraînent également le processus inflammatoire du tendon d'Achille.

L'inflammation la plus commune du tendon d'Achille se manifeste sous la forme d'une douleur près du talon ou sous les mollets. Vous pouvez sentir son apogée tôt le matin, quand une personne se lève après un long repos et va quelque part. Après tout, quand nous allons nous coucher le soir et que nous nous tendons les pieds, cela tend à détendre les tendons, ce qui aide à soulager la douleur. Mais lorsque vous recommencez à appliquer du stress physique au corps, la douleur ne permet même pas un pas à pas.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille chez la femme

Cependant, l'inflammation affecte non seulement les vrais athlètes, mais souvent les femmes de 20 à 45 ans. Beaucoup de filles commencent à porter des talons de 5 à 10 cm à l'adolescence. Ils restent des partisans des talons et deviennent des employés de bureau - afin de ne pas ressembler à des corbeaux blancs. Au fil du temps, ils développent une contracture (raccourcissement) des tendons d’Achille, car le tendon n'a pas besoin de s'étirer pour mettre confortablement votre pied, comme ce serait le cas avec des chaussures sans talons.

Mais que se passe-t-il quand, après de nombreuses années passées dans les hauts talons, une femme décide de «retourner à la nature» ou de faire du sport et de mettre des chaussures sans talons? Si ses tendons sont considérablement raccourcis, ses jambes sont douloureuses.

Le tendon essaie de s'étirer, d'atteindre l'arrière du pied, qui est maintenant placé différemment par rapport à la jambe. Nous avons vu ce qui arrive aux fascias plantaires sous étirement excessif. La même chose arrive avec le tendon d'Achille; elle est excessivement tendue et tordue, éloignant le périoste du calcanéum et provoquant une périostite, appelée dans ce cas inflammation (achilite).

Si le problème n'est pas résolu, il deviendra chronique, en particulier pendant les mois d'été, lorsque les femmes porteront souvent des sandales et des chaussures confortables et changeront de talons hauts plusieurs fois par jour, et vice versa. Bien que la femme ne porte que des talons hauts, elle n’a pas de tendonite. Mais, comme vous le savez déjà, les chaussures à talons hauts posent de nombreux autres problèmes. (D'ailleurs, les hommes qui portaient des bottes avec un talon de 4–5 cm tout au long de leur vie d'adulte et passaient soudainement à des baskets avec un talon de 2,5 cm étaient également confrontés au problème de l'ahilite.)

Causes congénitales de l'inflammation du tendon d'Achille

Une autre cause fréquente de maladie chez les femmes et les hommes est la maladie congénitale. Certains bébés naissent avec des tendons d’Achille trop courts et vivent avec eux jusqu’à ce que la situation soit résolue par une série d’étirements ou une intervention chirurgicale pour les allonger. Les miettes qui coulent exclusivement sur les doigts sont probablement nées avec un tendon d'Achille trop court. Dans ce cas, la pointe des pieds n’a rien à voir avec de petites astuces ou la vitesse de mouvement.

Les surcharges comme causes d'inflammation du tendon d'Achille

La troisième raison est la surcharge du tendon et de ses environs. Cela se produit souvent chez les athlètes et est appelé le syndrome classique de l'utilisation excessive des articulations.

  • Une tension accrue sur le tendon provoque une inflammation du périoste, qui peut devenir chronique, car l'athlète n'a «pas le temps» de soigner soigneusement la région blessée.
  • Cette condition est souvent aggravée par une biomécanique médiocre, en particulier une pronation excessive, qui ne doit pas être surveillée tant que l'inflammation du tendon d'Achille ne devient pas trop forte.
  • Habituellement, la détérioration est associée à toute blessure - lorsque l’athlète fait un mouvement infructueux ou se tord la jambe.

Bien sûr, quelque chose comme cela peut se produire et non avec un athlète. Vous pouvez simplement glisser sur les escaliers ou sur le côté du trottoir, atterrir mal et étirer le tendon fortement.

Comme je l’ai déjà dit, l’inflammation résulte de son étirement et de sa torsion excessifs, ce qui éloigne le périoste de la surface postérieure du calcanéum ou de l’endroit où les deux muscles convergent - gastrocnémien et soléaire. Dans certains cas, ce n'est pas que le tendon soit surchargé ou raccourci, mais que le muscle raccourci de la jambe provoque son étirement excessif pour compenser cette déficience.

Il existe différentes manières d'identifier la cause de la tendinite et le diagnostic repose souvent sur des antécédents médicaux.

Le problème existe depuis l'enfance?

Y avait-il un malaise à l'âge adulte?

Peut-être qu'il s'est d'abord déclaré après le début des sports?

La patiente a-t-elle récemment refusé des talons plus hauts en faveur des bas?

Y a-t-il eu une blessure?

Il est également nécessaire d'examiner s'il existe des écarts de pronation et de supination. Il est possible que les défauts de la biomécanique soient à blâmer, seuls ou en combinaison avec une autre cause.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille avec les méthodes traditionnelles?

La physiothérapie est considérée comme le traitement le plus efficace. Le professionnel de la santé essaie d'étirer le muscle, ce qui permet de soulager la tension au tendon. Parfois, il suffit juste de massages ordinaires, ainsi que d’utilisation d’ultrasons et de légères impulsions de courant. Parfois, vous pouvez vous débarrasser de la maladie avec des antibiotiques. Aussi la nuit vous pouvez porter un corsage. Il sert à fixer les os du pied à angle droit. Avec une forme courante de la maladie, il n'est pas recommandé de l'enlever pendant la journée. En même temps, ils marchent avec des béquilles.

Le tendon d'Achille ne peut être guéri que pendant une longue période. La principale chose qui aidera à se débarrasser de la maladie est un changement du rythme de la vie. Souvent, il s’agit d’un simple rejet du sport professionnel. Cela n’est nécessaire que pour ne pas aggraver la situation, car l’inflammation peut être déclenchée avant l’intervention des médecins.

Pour traiter l'inflammation du tendon d'Achille n'est pas facile. Tout d'abord, cela est dû à un apport sanguin insuffisant dans cette région et à un apport insuffisant des nutriments nécessaires à la guérison. Comme avec d'autres maladies des membres inférieurs, il est très important de commencer le traitement correct quand il n'est pas encore devenu aigu. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, le processus de guérison est compliqué et retardé.

Traitement orthopédique de l'inflammation du tendon d'Achille

Si la cause principale de la maladie est une pronation altérée, ni l'étirement ni la physiothérapie ne permettront de corriger l'erreur biomécanique. Le plan de traitement doit inclure une évaluation précise et une correction de la pronation, qui a provoqué une inflammation. La solution optimale est de bonnes chaussures avec des inlays orthopédiques.

En traitement, on utilise souvent des méthodes telles que les talonnettes, les anti-inflammatoires en pilules ou en injections, ainsi que la chirurgie pour éliminer les «excroissances calciques». Mais, malheureusement, ils ne résolvent pas le problème principal - la pronation perturbée. Avec un traitement approprié avec des moyens orthopédiques, une maladie peut être guérie en quelques semaines. Après cela, il peut arriver que des accès douloureux se produisent, lesquels peuvent être soulagés par l’application de glace. Mais rien de grave qui pourrait vous faire abandonner le sport, ne se passe plus.

Supposons que les dommages ne soient pas très graves et que l'inflammation du tendon ait été éliminée par thérapie et repos. Que se passe-t-il si les principales causes d'inflammation sont biomécaniques? Ensuite, besoin d'outils orthopédiques. Et de nouvelles chaussures devront être mises aussi rapidement que possible pour éviter une nouvelle inflammation.

L’orthopédie ne donnera pas un rétablissement complet, car Le tendon doit être tendu à la longueur normale. Mais les languettes spéciales assureront son bon étirement, à angle droit par rapport au calcanéum et aux muscles du mollet. Le fait est qu'ils corrigent les violations de la pronation et de la supination, qui provoquent une inflammation.

Dans le cadre du traitement des maladies du pied et des blessures sportives, les médecins traitent des centaines d'inflammations du tendon d'Achille à l'aide d'inlays orthopédiques en association avec un traitement. Dans tous ces cas, les patients ont vécu une gêne pendant au moins un an sans obtenir de soulagement d'un autre traitement. Le traitement orthopédique de l'inflammation du tendon est efficace dans 85% des cas.

Massages et étirements pour le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Après le diagnostic de l'inflammation du tendon d'Achille et l'identification de la cause de la maladie, le traitement commence. Un traitement populaire pour l'inflammation du tendon d'Achille dans le passé, en particulier dans la forme chronique de la maladie, a été frotter. Il agit comme une forme de massage, en particulier le shiatsu, et conduit en fait à une inflammation encore plus intense. L'idée est la suivante: forcer le corps à combattre l'inflammation avec une vigueur renouvelée. Théoriquement, si cela se produit, l'inflammation du tendon d'Achille passera rapidement d'elle-même, sans autre forme de traitement. Je pense que ceci est un bon exemple de la façon dont la nature fait le travail, généralement «assigné» aux médicaments et à l’intervention directe.

Si l'inflammation du tendon d'Achille est établie, des moyens orthopédiques sont sélectionnés (si nécessaire), le traitement I - sous quelque forme que ce soit - a permis de maîtriser l'inflammation, vous pouvez alors commencer à étirer le tendon d'Achille et les muscles du mollet. Cependant, dans ce cas, il est nécessaire de préchauffer les muscles et les tendons pour deux raisons. Les étirements permettent d’endommager facilement les tissus mous non chauffés. Une fois réchauffés, ils peuvent être étirés au maximum pour obtenir un résultat optimal. Le médecin vous montrera comment effectuer correctement ces exercices.

Comment traiter une inflammation du tendon d'Achille avec immobilisation?

Dans des cas exceptionnels - généralement, si un athlète n'a pas l'intention de refuser l'entraînement et qu'un traitement conservateur conventionnel n'aide pas - vous devez immobiliser complètement le membre, en appliquant un plâtre sur la jambe. Il ne donne pas au patient l'occasion de se faire encore plus mal et son tendon guérit doucement. Le gypse est porté de 6 à 12 semaines, en fonction de la gravité des dégâts. Après le retrait du gypse, une kinésithérapie prolongée a pour but de restaurer la force et la souplesse du tendon et des muscles environnants.

Un autre cas, lorsque la zone endommagée est enfermée dans un gypse, est une rupture du tendon d'Achille. Le tendon déchiré est suturé chirurgicalement, car une mauvaise circulation sanguine empêche sa guérison naturelle. Après l'opération, un plâtre est appliqué sur la jambe jusqu'au genou afin que le tendon reste immobile pendant 6 à 8 semaines. Comme vous l'avez probablement deviné, un traitement physiothérapeutique de l'inflammation du tendon d'Achille est nécessaire après le retrait du gypse.

On nous dit tout le temps que faire du sport est bon pour la santé. Bien sûr, un exercice modéré est simplement nécessaire pour être en forme, pour avoir un corps et un esprit en bonne santé. Mais, comme vous le savez, pratiquer un sport professionnel n’est pas seulement de l’argent et de la gloire, mais aussi des blessures fréquentes qui poussent parfois un athlète à quitter un sport de grande envergure. Dans notre article, nous examinerons l'une de ces maladies - la tendinite d'Achille. Le traitement de cette maladie sera également envisagé.

Quelle est la pathologie

La tendinite est une maladie caractérisée par un processus inflammatoire dans la région du tendon d'Achille. La pathologie se développe souvent chez les personnes impliquées dans le sport, c'est-à-dire en exposant le tendon d'Achille à un effort excessif, ce qui conduit à l'apparition de la maladie.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu du traitement. La tendinite d’Achille peut se développer à un âge avancé, même chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport. Cela est dû aux changements liés à l'âge, la quantité de mouvement dans l'articulation de la cheville diminue progressivement et le tendon devient moins élastique, ce qui peut entraîner des blessures.

Qu'est-ce qui provoque le développement de la maladie

Avez-vous reçu un diagnostic de tendinite d'Achille? Le traitement et les causes de cette pathologie seront discutés dans l'article. Pour commencer, parlons plus en détail des facteurs qui déclenchent la maladie:

  1. Diminution de l'élasticité avec l'âge. Le tendon contient du collagène et des fibres élastiques, ce qui le rend résistant et extensible. Plus une personne vieillit, plus ces indicateurs diminuent et les charges peuvent entraîner des ruptures ou des lésions des fibres du tendon. Cela est dû au fait qu'après 35 ans de toute séance d'entraînement devrait commencer par un échauffement.
  2. Grosses charges En règle générale, ils sont soumis aux athlètes. Un entraînement excessif entraîne une surcharge du tendon. Une courte période de repos ne permet pas aux tissus de récupérer suffisamment et une rupture de la fibre peut se produire.
  3. Pieds plats avec hyperpronation, lorsque le pied s'affaisse à l'intérieur. En marchant dans cette position, le tendon s'étire davantage et peut être blessé.
  4. Chaussures inconfortables, en particulier pour l'entraînement sportif. Une distribution de charge incorrecte se produit, ce qui peut conduire au développement de cette pathologie. L'amour des femmes pour les talons hauts peut entraîner la formation d'une tendinite d'Achille. Le traitement dans ce cas est également nécessaire.
  5. Un talon sur le talon (souche Haglund) à l'endroit où le tendon est attaché.
  6. Les maladies infectieuses peuvent également déclencher le développement d'une pathologie.
  7. Certains problèmes d'os et d'articulations, tels que l'arthrite. Différentes longueurs de jambes.
  8. La cause de la pathologie peut être la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, une maladie de la thyroïde.

N'importe laquelle de ces raisons peut nécessiter un traitement sérieux, la tendinite d'Achille elle-même ne fonctionnera pas. Il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Symptômes de la maladie

La maladie peut se présenter sous deux formes:

S'il existe une forme aiguë de pathologie, les manifestations suivantes sont possibles:

  • L'apparition de douleur pendant l'exercice ou le processus d'entraînement. La douleur s'atténue peu à peu et disparaît ensuite complètement.
  • Si vous sentez le tendon d'Achille, alors vous ressentez une gêne.

Si vous laissez vos pieds se reposer, il y aura une accumulation de microfractures. Il semble donc que tout soit passé, mais les nouvelles charges entraînent une nouvelle blessure.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes à temps, alors progressivement la pathologie devient chronique, ce qui entraîne les symptômes suivants:

  • Augmentation progressive de la douleur.
  • Pendant la charge, la douleur devient plus forte, même l'échauffement et l'échauffement n'aident pas.
  • Le repos ne soulage pas non plus la douleur, vous pouvez déjà les ressentir immédiatement après le réveil.
  • Pendant la descente ou la montée des escaliers, la douleur se développe.

Les formes aiguës et chroniques de la maladie peuvent également avoir les manifestations suivantes:

  1. Le tendon s'épaissit.
  2. Les muscles du mollet ressentent une tension excessive.
  3. Dans la région de la cheville peut être une mobilité limitée.
  4. La douleur peut être ressentie sur tout le tendon ou seulement dans la région du talon.
  5. Un craquement peut apparaître lors du mouvement de la cheville.
  6. Il devient de plus en plus difficile de plier le pied et de se tenir sur les chaussettes.

Il ne devrait pas être permis de développer une tendinite d'Achille chronique. Le traitement dans ce cas nécessitera une plus longue et plus grave.

Variétés de la maladie

La maladie peut survenir et se manifester de différentes manières. En fonction de cela, plusieurs formes de pathologie sont distinguées:

  1. La péritendinite se manifeste par une inflammation des tissus mous environnants.
  2. Tendinite - Le tendon d’Achille lui-même est affecté, les tissus adjacents ne le sont pas.
  3. Enthésopathie Dans cette forme de maladie, le processus dégénératif se développe à la frontière avec l'os et l'éperon de talon peut apparaître.

Diagnostic de la maladie

Si l’on suppose une tendinite d’Achille, le traitement ne doit être instauré qu’une fois le diagnostic clarifié.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

  1. Examen physique. Le médecin effectue la palpation et détermine l'endroit où la douleur est le plus ressentie.
  2. Diagnostic radiologique, mais en l'absence de calcifications, il ne sera pas utile de poser un diagnostic précis.
  3. L'IRM aidera à déterminer la présence de lacunes.
  4. Échographie. Avec cela, vous pouvez déterminer la nécessité d'une intervention chirurgicale.
  5. Il y a aussi un examen aux rayons X, il montre les sites du processus inflammatoire.

Une fois le diagnostic confirmé par la tendinite d’Achille, le traitement doit être prescrit par un médecin.

Traitement de la tendinite

Si la gêne dans le tendon est apparue pour la première fois, il suffit alors de limiter temporairement la charge et de reposer les jambes. Pour éliminer l'enflure et les rougeurs, vous pouvez utiliser de la glace.

Si la douleur ne disparaît pas, même après le repos et la réduction de la charge, vous devrez consulter un médecin. En règle générale, le traitement de cette maladie s’effectue dans plusieurs directions:

  1. Thérapie conservatrice.
  2. Traitement de la toxicomanie.
  3. Méthodes traditionnelles de thérapie.
  4. Procédures de physiothérapie.
  5. Intervention chirurgicale.

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin choisit la tactique du traitement.

Traitement médical de tendinite

En cas de tendinite d’Achille, le traitement des déchirures ou des blessures mineures doit commencer par une réduction de la charge et une immobilisation de cette zone. Cela peut être fait de plusieurs manières:

  • Appliquez une attelle ou un plâtre.
  • Utilisez un bandage élastique.
  • Enregistrement
  • L'imposition d'orthèses, qui peuvent restreindre partiellement ou complètement le mouvement.

Cela devrait commencer par ceci si une tendinite d’Achille a lieu, un traitement. La photo le montre bien.

Ensuite, le médecin prescrit un traitement médicamenteux, qui comprend:

  • Acceptation des anti-inflammatoires non stéroïdiens - "Nimesil", "Naklofen".
  • En cas de processus inflammatoire étendu, une antibiothérapie peut être nécessaire.
  • Pour soulager la douleur, vous pouvez mettre une compresse la nuit avec «Analgin», «Novocain» ou faire une injection d'un anesthésique.
  • Si la tendinite d’Achille est diagnostiquée, le traitement par pommade est également possible. Pour ce faire, utilisez souvent "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

Une fois avec l'aide de médicaments sera en mesure de soulager l'inflammation et de réduire la douleur, vous pouvez procéder à la physiothérapie.

Physiothérapie contre les tendinites

Les méthodes physiothérapeutiques constituent un excellent complément au traitement médicamenteux. Les procédures suivantes sont le plus souvent prescrites aux patients:

  • Thérapie magnétique.
  • Traitement au laser.
  • Traitement par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse.
  • Applications de boue.

Un traitement correctement effectué, en cas d'apparition d'une tendinite d'Achille (le traitement et les symptômes sont présentés dans l'article), donnera bientôt un résultat positif. La douleur diminue et la mobilité est rétablie.

Médecine traditionnelle pour tendinite

Le traitement traditionnel peut aider dans de nombreuses maladies. La tendinite d’Achille y cède aussi bien. Les moyens les plus efficaces peuvent être appelés:

  1. Massage avec de la glace. Pour ce faire, prenez des gobelets en plastique et versez-y de l'eau, placés dans le congélateur. Lorsque le liquide gèle, la partie supérieure de la citerne masse la région blessée pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour.
  2. "Plâtre à la maison". Vous devriez battre les protéines de poulet et ajouter 1 cuillère à soupe d'alcool ou de vodka. Battez bien et ajoutez une cuillère à soupe de farine. Appliquer le mélange sur un bandage élastique et panser un point douloureux. Il est nécessaire de changer un tel bandage chaque jour, cela aidera à soulager les poches et la douleur.
  3. Les guérisseurs populaires recommandent d’ajouter du curcuma au régime. La curcumine, qu'elle contient, aide à soulager la douleur et à éliminer l'inflammation.
  4. L'utilisation de vinaigrettes au sel. Auparavant, il est nécessaire de dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Humidifiez une serviette avec du liquide, essorez-la, emballez-la dans un sac et placez-la au congélateur pendant quelques minutes. Attachez-la au point sensible et rangez-la jusqu'à ce que la serviette soit complètement sèche.

En cas de tendinite d'Achille, les remèdes populaires peuvent être traités à l'aide d'infusions et de décoctions d'herbes médicinales:

  • Préparez l'infusion à partir d'une cuillère à soupe de consoude, de calendula et de 250 ml d'eau chaude. Porter à ébullition, insister quelques heures, puis 1 cuillère à soupe de la perfusion diluée dans 300 ml d'eau et faire un pansement sur l'endroit blessé.
  • Compresse d'elecampane. Il est nécessaire de prendre 3 cuillères d'herbes et verser 0,5 litre d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes. Humidifiez une serviette dans le bouillon et attachez-la à la plaie.
  • Utiliser des brindilles de pin pour faire des plateaux. Il est nécessaire de prendre un seau et de remplir les deux tiers des branches de pin, de verser de l'eau froide et de faire bouillir pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez insister 2-3 heures et prendre un bain pendant 15-20 minutes.
  • Utilisez pour frotter la plaie un mélange de 2 gouttes d’huile de sapin et de lavande, et ajoutez une cuillère à thé de tout légume.
  • La teinture d'absinthe a un effet fortifiant sur le corps et réduit l'inflammation. Pour le préparer, vous devez prendre 2 cuillères à soupe d'herbe sèche et verser 250 ml d'eau bouillante. Après 30 minutes d'infusion, prenez une cuillère à soupe plusieurs fois par jour.

Après la compresse peut recommander l'utilisation de l'un des onguents:

  1. La pommade au calendula aidera à faire face au processus inflammatoire. Sa préparation est simple: il est nécessaire de mélanger la crème et les fleurs de calendula pour enfants à parts égales. Appliquer sur le point sensible est le mieux pour la nuit.
  2. Prenez la même quantité de graisse de porc et d'onguent dans l'absinthe, mélangez et faites fondre sur le feu. Après refroidissement, il peut être appliqué sur la zone touchée.
  3. Vous pouvez faire une pommade à partir d'argile. Pour ce faire, prenez 500 g d’argile et diluez-le dans l’eau jusqu’à la consistance du mastic, puis ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Ensuite, humidifiez la serviette dans la composition résultante et appliquez-la sur le point sensible pendant une heure. Le cours de thérapie comprend jusqu'à 6 interventions et aide à se débarrasser de la douleur et de l'enflure.

Ainsi, si un diagnostic de tendinite d’Achille est diagnostiqué, un traitement par des remèdes populaires aidera à rétablir rapidement le mode de vie habituel.

Intervention chirurgicale

Si toutes les méthodes de traitement conservatrices ont été essayées, mais en l'absence de résultat, nous devrons recourir à une intervention chirurgicale. Le médecin au cours de l'opération fait une incision et excisé la zone touchée, puis le tendon est cousu. S'il y a une accumulation de Haglund, il est également supprimé.

Si vous devez toujours recourir à la chirurgie pour traiter une maladie telle que la tendinite d’Achille, le traitement et la réadaptation après la chirurgie prendront quelques mois. Il est nécessaire de porter une botte spéciale pendant 6 semaines. Peu à peu, après environ deux semaines, vous pouvez essayer de marcher sur la jambe opérée.

Après le retrait de l'orthèse, un cours de rééducation est nommé, ce qui aidera à rétablir le fonctionnement du tendon. Cela prend habituellement entre un mois et trois.

Tendinite Exercices Spéciaux

Après la chirurgie, une série d'exercices vous aidera à récupérer plus rapidement. Voici quelques lignes directrices pour leur mise en œuvre:

  1. En premier lieu, c'est la marche. Pour cela, vous devez vous procurer des chaussures confortables et, dans le processus de mouvement, effectuer un roulement en douceur du talon aux orteils. Le temps de marche, la vitesse et la longueur de la foulée doivent être augmentés progressivement.
  2. Il est recommandé de faire des chaussettes et des squats.
  3. Bien aider à rétablir l'exercice dans l'eau. Le corps perd la majeure partie du poids, de sorte que ces exercices qui, à une certaine période, ne peuvent être effectués dans le hall peuvent être effectués en toute sécurité dans l'eau.
  4. Le jogging n'est possible qu'après un bon échauffement.
  5. Il est utile de faire des exercices pour étirer les muscles et les tendons du mollet, de se tenir près du mur, de s’appuyer sur les mains, de remettre la jambe blessée en arrière et de se reposer sur l’orteil. Restez dans cette position pendant 30 secondes.
  6. Tenez-vous sur le bord de la plate-forme et accroupissez-vous. Cet exercice améliore la force et l'élasticité du tendon d'Achille.

N'importe quel exercice, vous devez vous rappeler que la charge devrait augmenter progressivement. Le retour à l'entraînement sportif n'est possible qu'après autorisation du médecin traitant.

Comment prévenir le développement de la pathologie

Nous avons considéré cette maladie comme une tendinite d'Achille. Le traitement et la prévention devraient être au niveau approprié pour empêcher le développement de la pathologie. Pour ce faire, suivez les instructions suivantes:

  1. Avec l’âge, l’élasticité du tendon diminue, il est donc nécessaire, après 40 ans, de conserver un style de vie mobile et d’inclure dans le complexe d’exercices des exercices indispensables à l’utilisation des muscles du mollet.
  2. Etre engagé dans le sport ou toute charge, vous ne devriez pas commencer immédiatement les exercices de base, il est nécessaire de faire un échauffement et d'étirement du complexe.
  3. Tous les athlètes doivent surveiller le respect du programme d’entraînement, les muscles ne doivent pas être surchargés.
  4. Pour toute activité sportive, il faut choisir les bonnes chaussures.

Si vous consultez un médecin présentant les premiers symptômes de la maladie et suivez toutes les recommandations de traitement et de guérison, le pronostic de la tendinite d’Achille est plutôt favorable. Peu à peu, les tissus seront restaurés, le processus inflammatoire sera réduit à néant et il sera possible de revenir au mode sportif ou au mode de vie habituel. Mais vous devez toujours vous rappeler que notre santé est entre nos mains, alors prenez soin de vous.

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon du talon, c'est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans se rompre. Cependant, malgré ce fait, il s’agit du tendon le plus fréquemment blessé.

Inflammation du tendon d'Achille (comment cela se produit, quelles en sont les causes)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant une longue période. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une charge importante.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi qu'en cas de goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer en raison de l'accumulation de microcristaux dans les tissus corporels.

En outre, des douleurs aux tendons peuvent survenir lors de maladies des os ou des articulations, en présence d'éperons de talon ou d'inflammations de la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant entraîner une inflammation, on peut identifier:

Microtrauma Maladies chroniques du système musculo-squelettique. Tendon mal formé. Changements d'âge. Flatfoot, qui se caractérise par la présence d'une hyperpronation. Chaussures inconvenantes.

Symptômes du processus inflammatoire, localisé dans le tendon d'Achille

Le symptôme principal du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleur dans la région du talon ou sous le mollet. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, quand une personne se lève et commence à marcher. Cela s'explique par le fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et que la douleur diminue, mais lorsque la charge apparaît, la douleur se manifeste et ne donne pas un pas normal. En outre, il peut y avoir d'autres symptômes:

Dans la région du tendon peut être trouvé un épaississement et une rougeur de la peau. Hyperthermie locale. Léger gonflement. Son clair

L'apparition de douleurs dans les os, dans la région du tendon d'Achille, peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite d'Achille, mais aussi d'autres maladies, telles que la bursite ou l'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide dans le tendon d'Achille

Les symptômes suivants peuvent apparaître dans le liquide du tendon d’Achille:

Douleur dans la région du tendon. Des rougeurs Puffiness dans la région du talon. Les mouvements de la cheville et de la cheville sont considérablement entravés.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter le tendon d'Achille? Lors de l'identification du processus inflammatoire, vous devez tout d'abord faire:

Éliminer la charge sur le tendon. Appliquez des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes. Restreindre le mouvement dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d’abord, après avoir examiné le patient, le médecin vous prescrit une radiographie dans laquelle vous pouvez voir s’il existe une inflammation du tendon d’Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

Antidouleurs. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Dans certains cas, des antibiotiques peuvent être prescrits.

Les médicaments peuvent être administrés sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont injectés directement à proximité du tendon.

méthodes de traitement traditionnelles

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille avec la médecine traditionnelle? Essayez de guérir l'inflammation du tendon d'Achille peut être avec l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, il est nécessaire de consulter un médecin, car l'auto-traitement est nocif pour le corps. Parmi les méthodes de traitement folklorique peuvent être identifiés:

L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique, un antioxydant et un anti-inflammatoire naturels. Il devrait être consommé environ 0,5 g par jour. Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour sa préparation, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 tasse de cloisons en noyer. Mélangez et insistez pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pendant 1 c. Solution huileuse de résine de montagne Mumie. Cet outil peut être frotté dans la zone du tendon, ainsi que pris à l'intérieur de 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait dans les 2 semaines, après quoi il faut 10 jours de pause. Bain de sel de conifères pour les pieds. Massage sur glace. Pour ce faire, utilisez des morceaux de glace pour masser la région du tendon.

Quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En association avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité à l'aide de la physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

Magnétothérapie. Thérapie au laser. Thérapie par ultrasons. Thérapie par ondes de choc. Électrophorèse avec lidazoy. Applications de boue.

Prévention du développement de la maladie

Afin d'éviter l'inflammation du tendon, il est nécessaire de prévenir la maladie:

Il est nécessaire de pétrir le tendon avant de faire des exercices lourds. Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge avec le temps. Il est nécessaire de faire des sauts, ce qui garantira l’élasticité non seulement du tendon d’Achille, mais aussi des tendons des jambes. Après les charges, il est nécessaire d’étirer le mollet.

Conclusion

En conclusion, je voudrais dire que, malgré le fait que le tendon d’Achille soit le tendon le plus fort, il se prête souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant de faire des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

On nous dit tout le temps que faire du sport est bon pour la santé. Bien sûr, un exercice modéré est simplement nécessaire pour être en forme, pour avoir un corps et un esprit en bonne santé. Mais, comme vous le savez, pratiquer un sport professionnel n’est pas seulement de l’argent et de la gloire, mais aussi des blessures fréquentes qui poussent parfois un athlète à quitter un sport de grande envergure. Dans notre article, nous examinerons l'une de ces maladies - la tendinite d'Achille. Le traitement de cette maladie sera également envisagé.

Quelle est la pathologie

La tendinite est une maladie caractérisée par un processus inflammatoire dans la région du tendon d'Achille. La pathologie se développe souvent chez les personnes impliquées dans le sport, c'est-à-dire en exposant le tendon d'Achille à un effort excessif, ce qui conduit à l'apparition de la maladie.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu du traitement. La tendinite d’Achille peut se développer à un âge avancé, même chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport. Cela est dû aux changements liés à l'âge, la quantité de mouvement dans l'articulation de la cheville diminue progressivement et le tendon devient moins élastique, ce qui peut entraîner des blessures.

Qu'est-ce qui provoque le développement de la maladie

Avez-vous reçu un diagnostic de tendinite d'Achille? Le traitement et les causes de cette pathologie seront discutés dans l'article. Pour commencer, parlons plus en détail des facteurs qui déclenchent la maladie:

Diminution de l'élasticité avec l'âge. Le tendon contient du collagène et des fibres élastiques, ce qui le rend résistant et extensible. Plus une personne vieillit, plus ces indicateurs diminuent et les charges peuvent entraîner des ruptures ou des lésions des fibres du tendon. Cela est dû au fait qu'après 35 ans d'entraînement, tout devrait commencer par un échauffement. En règle générale, ils sont soumis aux athlètes. Un entraînement excessif entraîne une surcharge du tendon. Une courte période de repos ne permet pas aux tissus de récupérer suffisamment et des cassures de fibres peuvent se produire. Pieds plats avec hyperpronation lorsque le pied s’effondre à l’intérieur. Lorsque vous marchez dans cette position, le tendon s'étire davantage et peut vous blesser. Chaussures inconfortables, en particulier pour l'entraînement sportif. Une distribution de charge incorrecte se produit, ce qui peut conduire au développement de cette pathologie. L'amour des femmes pour les talons hauts peut entraîner la formation d'une tendinite d'Achille. Dans ce cas, le traitement est également nécessaire: talon du talon (déformation de Haglund) à l'endroit où les tendons sont attachés. Des maladies infectieuses peuvent également déclencher le développement d'une pathologie, ainsi que certains problèmes d'os et d'articulations, tels que l'arthrite. Longueur différente des jambes: Goutte, polyarthrite rhumatoïde et maladies de la glande thyroïde peuvent provoquer le développement de la pathologie.

N'importe laquelle de ces raisons peut nécessiter un traitement sérieux, la tendinite d'Achille elle-même ne fonctionnera pas. Il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Symptômes de la maladie

La maladie peut se présenter sous deux formes:

S'il existe une forme aiguë de pathologie, les manifestations suivantes sont possibles:

L'apparition de douleur pendant l'exercice ou le processus d'entraînement. La douleur s'atténue peu à peu et disparaît ensuite complètement.

Si vous sentez le tendon d'Achille, alors vous ressentez une gêne.

Si vous laissez vos pieds se reposer, il y aura une accumulation de microfractures. Il semble donc que tout soit passé, mais les nouvelles charges entraînent une nouvelle blessure.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes à temps, alors progressivement la pathologie devient chronique, ce qui entraîne les symptômes suivants:

Augmentation graduelle de la douleur. Pendant le chargement, la douleur devient plus forte, même le réchauffement et l’échauffement n’aident pas. Le repos ne soulage pas non plus la douleur, vous pouvez déjà les sentir immédiatement après le réveil. Pendant la descente ou la montée, le syndrome douloureux se développe.

Les formes aiguës et chroniques de la maladie peuvent également avoir les manifestations suivantes:

Le tendon s'épaissit, des tensions excessives sont ressenties dans les muscles du mollet, la mobilité peut être limitée, une douleur peut être ressentie dans tout le tendon ou seulement au talon, un craquement peut apparaître lors du mouvement de l'articulation de la cheville.

Il ne devrait pas être permis de développer une tendinite d'Achille chronique. Le traitement dans ce cas nécessitera une plus longue et plus grave.

Variétés de la maladie

La maladie peut survenir et se manifester de différentes manières. En fonction de cela, plusieurs formes de pathologie sont distinguées:

La péritendinite se manifeste par une inflammation des tissus mous environnants. Tendinite - le tendon d’Achille lui-même est affecté, les tissus adjacents ne le sont pas. Entezopathie. Dans cette forme de maladie, le processus dégénératif se développe à la frontière avec l'os et l'éperon de talon peut apparaître.

Diagnostic de la maladie

Si l’on suppose une tendinite d’Achille, le traitement ne doit être instauré qu’une fois le diagnostic clarifié.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:

Examen physique. Le médecin effectue la palpation et détermine les endroits où la douleur est le plus ressentie.Le diagnostic du traumatisme, mais en l’absence de calcifications, il n’aide en rien à établir un diagnostic précis, l’IRM permettant de déterminer la présence de larmes. Avec elle, vous pouvez déterminer la nécessité d'une intervention chirurgicale.Il existe également un examen aux rayons X, il montre les sites du processus inflammatoire.

Une fois le diagnostic confirmé par la tendinite d’Achille, le traitement doit être prescrit par un médecin.

Traitement de la tendinite

Si la gêne dans le tendon est apparue pour la première fois, il suffit alors de limiter temporairement la charge et de reposer les jambes. Pour éliminer l'enflure et les rougeurs, vous pouvez utiliser de la glace.

Si la douleur ne disparaît pas, même après le repos et la réduction de la charge, vous devrez consulter un médecin. En règle générale, le traitement de cette maladie s’effectue dans plusieurs directions:

Thérapie conservatrice - Traitement médical - Thérapies populaires - Procédures de physiothérapie - Intervention chirurgicale.

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin choisit la tactique du traitement.

Traitement médical de tendinite

En cas de tendinite d’Achille, le traitement des déchirures ou des blessures mineures doit commencer par une réduction de la charge et une immobilisation de cette zone. Cela peut être fait de plusieurs manières:

Utilisez une attelle ou un pneu. Utilisez un bandage élastique. Utilisez du ruban adhésif pour poser les orthèses qui peuvent limiter partiellement ou complètement le mouvement.

Cela devrait commencer par ceci si une tendinite d’Achille a lieu, un traitement. La photo le montre bien.

Ensuite, le médecin prescrit un traitement médicamenteux, qui comprend:

Acceptation des anti-inflammatoires non stéroïdiens - Nimesil, Naklofen En cas de processus inflammatoire important, une antibiothérapie peut être nécessaire Pour soulager la douleur, vous pouvez appliquer une compresse avec Composites, Novocain ou effectuer une injection anesthésique. Si la tendinite d’Achille est diagnostiquée, le traitement par pommade est également possible. Pour ce faire, utilisez souvent "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

Une fois avec l'aide de médicaments sera en mesure de soulager l'inflammation et de réduire la douleur, vous pouvez procéder à la physiothérapie.

Physiothérapie contre les tendinites

Les méthodes physiothérapeutiques constituent un excellent complément au traitement médicamenteux. Les procédures suivantes sont le plus souvent prescrites aux patients:

Thérapie magnétique, traitement au laser, traitement par ultrasons, thérapie par ondes de choc.

Un traitement correctement effectué, en cas d'apparition d'une tendinite d'Achille (le traitement et les symptômes sont présentés dans l'article), donnera bientôt un résultat positif. La douleur diminue et la mobilité est rétablie.

Médecine traditionnelle pour tendinite

Le traitement traditionnel peut aider dans de nombreuses maladies. La tendinite d’Achille y cède aussi bien. Les moyens les plus efficaces peuvent être appelés:

Massage avec de la glace. Pour ce faire, prenez des gobelets en plastique et versez-y de l'eau, placés dans le congélateur. Lorsque le liquide gèle, la partie supérieure de la citerne masse le site blessé pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Vous devriez battre les protéines de poulet et ajouter 1 cuillère à soupe d'alcool ou de vodka. Battez bien et ajoutez une cuillère à soupe de farine. Appliquer le mélange sur un bandage élastique et panser un point douloureux. Il est nécessaire de changer un tel bandage chaque jour, cela aidera à soulager les poches et la douleur. Les guérisseurs populaires recommandent d’ajouter du curcuma à l’alimentation. La curcumine qu'il contient aide à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. Auparavant, il est nécessaire de dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Humidifiez une serviette avec du liquide, essorez-la, emballez-la dans un sac et placez-la au congélateur pendant quelques minutes. Attachez-la au point sensible et rangez-la jusqu'à ce que la serviette soit complètement sèche.

En cas de tendinite d'Achille, les remèdes populaires peuvent être traités à l'aide d'infusions et de décoctions d'herbes médicinales:

Préparez l'infusion à partir d'une cuillère à soupe de consoude, de calendula et de 250 ml d'eau chaude. Porter à ébullition, insister quelques heures, puis 1 cuillère à soupe de la perfusion diluée dans 300 ml d'eau et faire un pansement sur la plaie. Compresse d'elecampane. Il est nécessaire de prendre 3 cuillères d'herbes et verser 0,5 litre d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes. Humectez une serviette dans le bouillon et attachez-la à l'endroit sensible. Utilisez des brindilles de pin pour faire des plateaux. Il est nécessaire de prendre un seau et de remplir les deux tiers des branches de pin, de verser de l'eau froide et de faire bouillir pendant une demi-heure. Il faut ensuite insister pendant 2 à 3 heures et prendre un bain pendant 15 à 20. Utiliser un mélange de 2 gouttes d’huile de sapin et de lavande pour frotter la plaie et ajouter une cuillerée à thé de tout légume.Améliorer l’absinthe a un effet tonique sur le corps et réduit l’inflammation. Pour le préparer, vous devez prendre 2 cuillères à soupe d'herbe sèche et verser 250 ml d'eau bouillante. Après 30 minutes d'infusion, prenez une cuillère à soupe plusieurs fois par jour.

Après la compresse peut recommander l'utilisation de l'un des onguents:

La pommade au calendula aidera à faire face au processus inflammatoire. Sa préparation est simple: il est nécessaire de mélanger la crème et les fleurs de calendula pour enfants à parts égales. Appliquez le même volume de graisse et d'onguent de porc sur l'absinthe, mélangez et faites fondre sur le feu. Après refroidissement, vous pouvez appliquer sur la zone touchée et faire une pommade à base d’argile. Pour ce faire, prenez 500 g d’argile et diluez-le dans l’eau jusqu’à la consistance du mastic, puis ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Ensuite, humidifiez la serviette dans la composition résultante et appliquez-la sur le point sensible pendant une heure. Le cours de thérapie comprend jusqu'à 6 interventions et aide à se débarrasser de la douleur et de l'enflure.

Ainsi, si le diagnostic de tendinite d’Achille est posé, le traitement par des remèdes populaires aidera à retrouver rapidement le mode de vie habituel.

Intervention chirurgicale

Si toutes les méthodes de traitement conservatrices ont été essayées, mais en l'absence de résultat, nous devrons recourir à une intervention chirurgicale. Le médecin au cours de l'opération fait une incision et excisé la zone touchée, puis le tendon est cousu. S'il y a une accumulation de Haglund, il est également supprimé.

Si vous devez toujours recourir à la chirurgie pour traiter une maladie telle que la tendinite d’Achille, le traitement et la réadaptation après la chirurgie prendront quelques mois. Il est nécessaire de porter une botte spéciale pendant 6 semaines. Peu à peu, après environ deux semaines, vous pouvez essayer de marcher sur la jambe opérée.

Après le retrait de l'orthèse, un cours de rééducation est nommé, ce qui aidera à rétablir le fonctionnement du tendon. Cela prend habituellement entre un mois et trois.

Tendinite Exercices Spéciaux

Après la chirurgie, une série d'exercices vous aidera à récupérer plus rapidement. Voici quelques lignes directrices pour leur mise en œuvre:

En premier lieu, c'est la marche. Pour cela, vous devez vous procurer des chaussures confortables et, dans le processus de mouvement, effectuer un roulement en douceur du talon aux orteils. Le temps de marche, la vitesse et la longueur de la foulée doivent être augmentés progressivement. Il est recommandé de lever les chaussettes et de s'accroupir. Bien aider à rétablir l'exercice dans l'eau. Le corps perd la plus grande partie de son poids, de sorte que les exercices qui ne peuvent pas être effectués pendant une certaine période au gymnase peuvent être facilement exécutés dans l’eau. mains, et mettre la jambe blessée en arrière et reposer sur l'orteil. Restez dans cette position pendant 30 secondes, restez debout sur le bord de la plateforme et accroupissez-vous. Cet exercice améliore la force et l'élasticité du tendon d'Achille.

N'importe quel exercice, vous devez vous rappeler que la charge devrait augmenter progressivement. Le retour à l'entraînement sportif n'est possible qu'après autorisation du médecin traitant.

Comment prévenir le développement de la pathologie

Nous avons considéré cette maladie comme une tendinite d'Achille. Le traitement et la prévention devraient être au niveau approprié pour empêcher le développement de la pathologie. Pour ce faire, suivez les instructions suivantes:

Avec l’âge, l’élasticité du tendon diminue, donc après 40 ans, il est nécessaire de maintenir un style de vie mobile et d’inclure dans le complexe d’exercices ceux qui aideront à utiliser les muscles du mollet. Tous les athlètes doivent surveiller le respect du programme d’entraînement, les muscles ne doivent pas être surchargés. Pour toutes les activités sportives, vous devez choisir les bonnes chaussures.

Si vous consultez un médecin présentant les premiers symptômes de la maladie et suivez toutes les recommandations de traitement et de guérison, le pronostic de la tendinite d’Achille est plutôt favorable. Peu à peu, les tissus seront restaurés, le processus inflammatoire sera réduit à néant et il sera possible de revenir au mode sportif ou au mode de vie habituel. Mais vous devez toujours vous rappeler que notre santé est entre nos mains, alors prenez soin de vous.