Inflammation du tendon d'Achille: remèdes maison

Le tendon d’Achille ou talon est considéré comme le plus fort du corps humain. Sa charge est énorme, ce qui la rend vulnérable à divers types de dommages. Le plus souvent, il est enflammé chez les athlètes en raison d'efforts physiques excessifs, mais tout le monde peut faire face à ce problème. Pour bien vous préparer, vous devez savoir comment la pathologie se manifeste et comment traiter le tendon d'Achille à la maison.

Pourquoi il y a et comment se manifeste l'inflammation des achilles

Une cause typique du développement du processus inflammatoire dans le tendon d’Achille est son étirement, qui conduit à une rupture des fibres sous l’effet de charges excessives. La rupture du tissu conjonctif est due à un bref repos entre les entraînements sportifs, ce qui ne leur permet pas de récupérer. Il y a un certain nombre de facteurs qui provoquent une inflammation de l'Achille:

  • diminution liée à l'âge de l'élasticité des fibres de collagène et d'élastine qui composent le tendon;
  • pieds plats avec inversion du pied vers l'intérieur (hyperpronation);
  • porter des chaussures inconfortables et marcher avec des talons hauts pour les femmes;
  • croissance du calcanéum (déformation de Haglund);
  • anomalies congénitales, par exemple, raccourcissement du pied, longueur différente des jambes, etc.
  • pathologie du système musculo-squelettique.

Le processus inflammatoire peut se développer à l'intérieur des fibres, dans la région de l'articulation de l'os et du tendon, dans les tissus environnants.

Reconnaître indépendamment la pathologie aidera les symptômes suivants:

  • syndrome douloureux fort, se manifestant au cours du mouvement, acquérant un caractère permanent;
  • gonflement et rougeur de la zone touchée;
  • craquements dans la jambe lors du déplacement;
  • augmentation de la température dans la zone endommagée.

En outre, l'inflammation du tendon du talon s'accompagne souvent d'une augmentation générale de la température corporelle. Cependant, les symptômes chez chaque patient se manifestent individuellement, en fonction du degré de dommage et des caractéristiques de l'organisme.

Comment traiter les dommages au tendon du talon

Si vous ressentez une douleur vive et croissante dans le tendon d’Achille, ainsi que de graves maux de tête, accompagnés de vertiges et d’obscurcissement des yeux, il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible. Le spécialiste déterminera la gravité de la blessure et prescrira le traitement approprié. Lorsque la rupture du tendon est rarement possible de se passer de traitement chirurgical.

C'est important! Tout retard compliquera la situation et entraînera de graves conséquences.

Lorsque vous tendez le tendon, attachez d’abord la feuille de chou, faites un bandage serré avec un bandage élastique et enveloppez votre jambe dans une couverture (couverture, foulard en laine).

Il est important de fournir aux membres un état de repos.

Au bout d'une heure, changez la feuille de chou et répétez la procédure.

Méthodes de traitement à domicile

L'inflammation du tendon d'Achille est également traitée avec des remèdes populaires. Immédiatement après les premiers soins pour l’étirement, ne chargez pas votre jambe. Bougez moins et utilisez des béquilles, des cannes ou tout autre moyen de support pour vous déplacer.

Une bonne nutrition peut aider à rétablir le tendon plus rapidement. Vous devez manger plus de produits laitiers, de fromage et d'autres aliments riches en calcium.

Un excellent remède pour traiter le tendon d'Achille à la maison sera une boisson saine au lait de chèvre avec du miel (1 cuillère à soupe par tasse de lait). Il améliore la santé globale, redonne de la force. Vous pouvez boire le mélange de guérison le soir ou le midi et le soir.

N'oubliez pas qu'il est possible de traiter l'inflammation à la maison uniquement après le diagnostic du médecin.

Traitement de la toxicomanie

Le principal symptôme qui accompagne l'inflammation du tendon du talon, un syndrome de douleur aiguë, est éliminé par les anesthésiques. À la maison, vous pouvez prendre des pilules, des suppositoires et utiliser des préparations locales: onguents, crèmes, gels.

Dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille, les médicaments sont sélectionnés individuellement dans chaque cas. Bien aider les médicaments anti-non stéroïdiens (AINS / AINS) en association avec des analgésiques.

Les médicaments combinés les plus couramment prescrits pour le traitement de l'inflammation:

Lors du diagnostic d'un processus inflammatoire étendu, un traitement antibactérien est prescrit.

La nuit, il est recommandé d'appliquer des compresses sur la zone endommagée de Dexaméthasone, Novocain et Analgin. Aux températures fébriles, des agents antipyrétiques peuvent être pris.

Les onguents anti-inflammatoires pour l'inflammation du tendon d'Achille sont largement utilisés à la maison. Bien prouvé:

  • Collagène ultra;
  • Solcoséryle;
  • Gel de Dolobene;
  • Voltaren.

Ils sont disponibles sous forme de pommade / gel et sont utilisés 5 à 7 jours après le retrait du pansement.

Immédiatement après avoir blessé le tendon du talon, un gel rafraîchissant peut être appliqué, pénétrant facilement dans la peau, éliminant rapidement les poches et abaissant la température.

Traitement des remèdes populaires

L'inflammation du tendon d'Achille peut être traitée avec des remèdes populaires. La médecine alternative stocke un grand nombre de recettes efficaces, éprouvées au fil des ans.

  • Massage sur glace. Remplissez d'eau plusieurs petits récipients (verres) en plastique / verre, placez-les au congélateur. Dès que le liquide gèle, attrapez le récipient et conduisez pendant 10 à 15 minutes avec la surface glacée formée dans la partie supérieure du récipient, sur le tendon touché. Répétez la procédure 2-3 fois par jour.
  • Le plâtre ménager soulage rapidement la douleur et l’enflure. Il faudra des œufs de poulet crus protéinés et 1 c. l alcool (vodka). Ajoutez de l'éthanol à la protéine fouettée, remuez, ajoutez une pincée de farine. Étendez un bandage élastique avec une masse crémeuse, entourez-le d'un centre de l'inflammation, marchez pendant 24 heures jusqu'à ce qu'il se solidifie. Une vinaigrette serrée n'est pas nécessaire. Il est recommandé de changer le mélange «plâtre» tous les jours.
  • Vinaigrettes avec une solution saline. Mélanger 1 cuillère à soupe. l sels dans 250 ml. de l'eau Humidifiez une serviette de table, puis pressez-la soigneusement, enveloppez-la dans un sac en plastique et placez-la au congélateur pendant une heure. Enroulez le paquet congelé avec un pansement, sans le tendre, jusqu'à l'endroit enflammé, portez-le jusqu'à ce que le pansement soit sec.
  • Huile de lavande. Mélangez une demi-tasse d'huile végétale avec 2-3 c. l Mélange sec de lavande. Secouez-le, puis mettez-le dans la chaleur pendant 7-10 jours. Préparez l'huile de lavande, lubrifiez la zone endommagée 2 à 3 fois par jour pendant la semaine.
  • Infusion consoude et calendula. 1 er l Ajouter les herbes à un grand verre d'eau chaude et porter à ébullition. Laissez reposer pendant 6-8 heures, puis 1 cuillère à soupe. l bouillon dilué dans 300 ml d'eau. Pressez légèrement la serviette de gaze trempée dans l'infusion, attachez-la à un point sensible.
  • Pommade à la fleur de calendula. Mélangez des plantes en poudre sèches avec de la crème pour bébé. Lubrifiez les zones touchées avant le coucher et elles vous feront moins mal.
  • Oignons Émincer 2-3 oignons moyens et mélanger avec 2 c. l sel de mer. Mettez le gruau résultant sur une gaze (bandage), appliquez une compresse sur le foyer enflammé pendant environ une semaine.

Afin de ne pas endommager le tendon du talon, vous devez veiller en permanence à la santé des pieds en respectant quelques règles simples:

  • porter des chaussures confortables;
  • après une dure journée de travail, faites un massage des pieds;
  • Chaque sport commence par un échauffement;
  • ne pas trop refroidir les jambes;
  • n'abusez pas du travail physique pénible;
  • mesurer l'activité physique.

Si vous suivez les conseils ci-dessus, la douleur au tendon d’Achille ne vous dérangera jamais.

Caractéristiques du traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

L'inflammation du tendon d'Achille est un processus dégénératif qui se produit dans les tissus mous de la cheville. Les principales causes de cette maladie chez les personnes de plus de 35 ans sont les traumatismes chroniques. La tendinite est souvent diagnostiquée chez les athlètes et les personnes dont le travail est associé à un effort physique accru.

Un traitement précoce permet de restaurer complètement le tissu affecté, sinon le processus pathologique devient chronique.

Le tendon d'Achille est constitué des tissus les plus forts et les plus forts. Sa partie supérieure est située à la jonction de deux muscles. Le fond est fixé au tubercule calcanéen. C'est ce service du système musculo-squelettique qui subit le plus grand stress en marchant. L'effet de la même force dans un cas entraîne le renforcement des tissus, dans l'autre, une diminution de leur élasticité et de leur force. Tout dépend de l'état du tendon au moment du chargement.

La malnutrition des tissus entraîne leur dessèchement. Les produits du métabolisme dans certaines maladies ne sont pas excrétés par le corps, mais commencent à s'accumuler dans les articulations. Les tendons deviennent moins résistants à l’étirement, des microtraumatismes se produisent.

Ces changements se produisent presque toujours chez les personnes de plus de 40 ans. La survenue de lacunes peut être une conséquence du stress accru exercé sur les jambes après un mode de vie sédentaire prolongé. Dans certains cas, la tendinite ne présente aucun signe d'inflammation. Le tissu est restauré au fil du temps, mais il perd l'élasticité requise.

Types de maladie

Les médecins distinguent 3 formes d'inflammation du tendon d'Achille.

  1. La péritendinite est une inflammation des tissus mous entourant la cheville.
  2. La tendinite couvre également le tendon lui-même, sans toucher les zones voisines.
  3. Enthésopathie est un processus inflammatoire au niveau des jonctions des tissus mous et des os. Dans certains cas, conduit à la formation de croissances osseuses.

Le premier signe de toutes les formes d'inflammation est la douleur. Avec un traitement inapproprié, il disparaît pendant un moment, la maladie devient chronique.

Les causes de l'inflammation du tendon d'Achille peuvent être différentes. Tout d'abord, c'est un âge avancé. Les tendons contiennent des fibres d'élastine et de collagène. Le premier lui donne l'élasticité, le second - la force. Le tendon peut augmenter de 5%. Cela permet aux jambes de sauter.

Avec l'âge, les indicateurs ci-dessus se détériorent et même des charges mineures entraînent la rupture des fibres. Par conséquent, les personnes de plus de 35 ans ne devraient pas commencer un entraînement intensif sans entraînement. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de douleur dans la région du talon.

Des lésions du tendon d'Achille peuvent survenir chez les athlètes. Cela est dû à des charges excessives et à une tension excessive des tissus. Avec un entraînement continu, le tendon est incapable de récupérer et perd sa capacité à se détendre. Très souvent, au début de la maladie, elle passe inaperçue. Ensuite, il commence à causer des inconvénients mineurs. Cela indique l'apparition de micro-pauses.

Une autre raison du développement d'une tendinite est considérée comme un pied plat avec une hyperpronation - une rétraction du pied à l'intérieur. Étant dans cette position, le tendon subit un stress inutile lors des mouvements.

Des chaussures inadéquates peuvent également provoquer une inflammation. Le groupe à risque comprend les femmes qui préfèrent les talons hauts. La cause de la tendinite aiguë est souvent une maladie infectieuse.

Signes d'inflammation

La maladie peut survenir à la fois sous forme aiguë et chronique. Le premier est caractérisé par une augmentation progressive de l'intensité des symptômes. Initialement, le patient ressent de la douleur en courant et en sautant, puis disparaît après un long repos. Cela est dû au fait que les micro-pauses au cours de cette période ont le temps de cicatriser et lorsque des mouvements répétés apparaissent à nouveau. Si non traitée, la tendinite devient chronique. L'intensité des sensations désagréables augmente progressivement. La douleur augmente pendant l'entraînement, elle ne disparaît pas même après un long repos.

Les autres symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille sont:

Photo Inflammation du tendon d'Achille

  • sensation de tension du muscle gastrocnémien;
  • rougeur de la peau;
  • augmentation de la température locale;
  • restriction de la mobilité de la cheville.

La douleur peut couvrir toute la zone touchée ou se concentrer sur les articulations des os et des tissus mous. Une personne n'est pas capable de se tenir sur ses chaussettes ou de sauter. Un signe caractéristique de la tendinite est un resserrement de l'articulation.

L'échographie, le scanner et l'IRM sont utilisés pour détecter l'inflammation du tendon d'Achille. Souvent, le diagnostic est établi sur la base des résultats de l’examen initial et de l’enquête auprès des patients. Une caractéristique de la tendinite est le déplacement de la douleur lors de la palpation, effectué après le mouvement du pied. L'examen radiographique révèle la présence de larmes et de modifications dégénératives des tissus mous. En l'absence de calcifications, cette technique est inefficace. L'IRM et l'échographie permettent au médecin de choisir la technique thérapeutique la plus efficace.

Méthodes de traitement

Avec les formes aiguës de tendinite, accompagnées de légères douleurs dans la région du talon, un long repos est montré. À ce moment, il est nécessaire d'exclure toute charge. Pour éliminer le gonflement et les rougeurs, utilisez des compresses froides. Un bandage serré appliqué sur la zone touchée aide à faire face à la douleur.

Si l'inconfort après les procédures ci-dessus ne disparaissent pas, il est nécessaire de consulter un médecin.

Guérir l'inflammation du tendon peut être traité de plusieurs façons. Le médecin peut recommander l'immobilisation de l'articulation. Différents appareils orthopédiques visibles sur la photo aident à cela.

Le traitement médicamenteux commence par l’utilisation d’AINS pour soulager l’inflammation. Avec une tendinite d'origine infectieuse, une antibiothérapie est effectuée. En utilisant des ultrasons, Dolobene et les pommades Voltaren sont injectés dans les zones enflammées. Pour éliminer la douleur la nuit, mettez des compresses avec analgin.

Pendant la période de récupération, des exercices spéciaux et des massages sont présentés.

En fonction des causes d'inflammation du tendon d'Achille, des interventions chirurgicales peuvent être appliquées. Pendant l'opération, le médecin fait une incision sur la peau et coupe le tissu affecté. Dans le syndrome de Haglund, l'ostéophyte est supprimé. Après l'opération, des dispositifs de fixation sont utilisés. Il est permis de marcher sur le pied dans 3-4 semaines. La période de récupération dure 1 à 3 mois.

Traitements alternatifs

Le traitement avec des remèdes populaires est considéré comme auxiliaire, son utilisation n'implique pas l'abandon des méthodes traditionnelles:

  1. Les processus inflammatoires peuvent être éliminés avec la curcumine. Cet assaisonnement possède des propriétés antiseptiques et analgésiques. Il est mangé à 0,5 g une fois par jour.
  2. La teinture à l’alcool aux noix n’est pas moins efficace. 1 verre de cloisons versez 0,5 litre de vodka et insistez pendant 3 semaines. Prendre 2 fois par jour avant les repas. Ce médicament n'est pas recommandé aux personnes atteintes d'une maladie de la thyroïde.
  3. La momie de la solution d'huile est utilisée comme un frottement. La poix de montagne peut être absorbée à l'intérieur, préalablement dissoute dans du lait chaud. Le traitement dure 2 semaines, après quoi une pause de 10 jours est prise.
  4. Des bains de pieds de conifères et des massages au froid aident à améliorer l'état de la tendinite.

À l'aide d'exercices spéciaux, vous pouvez éliminer les symptômes désagréables du tendon du talon et restaurer l'élasticité des tissus mous. Ils réduisent la charge sur l'articulation, accélèrent le processus de guérison après la chirurgie. L'exercice le plus facile est la marche. Avant de vous promener, choisissez des chaussures confortables. Vous devez marcher, rouler le pied du talon à la chaussette. Pendant la période de rééducation après l'opération, la charge sur la jambe doit être augmentée progressivement. Les squats et le jogging sont utiles, mais une telle formation doit être effectuée après un échauffement.

Les exercices dans l'eau ne sont pas moins efficaces. Dans ce cas, le corps humain perd la plus grande partie du poids, ce qui réduit la charge sur les grosses articulations. Toutes les actions doivent être effectuées sous la supervision d'un instructeur expérimenté. Commencez votre entraînement avec des exercices simples, en passant progressivement à des exercices plus difficiles.

Vous pouvez également développer le tendon d'Achille à la maison. Pour cela, ils deviennent face au mur en posant leurs mains dessus. Une jambe - sur le bout, l'autre légèrement pliée. Dans cette position, il est nécessaire de rester au moins 30 secondes. Exercice effectuer 4-5 fois.

Tendinite - une maladie des athlètes et des personnes engagées dans un travail physique. Au début, il peut être complètement guéri, sinon la maladie devient chronique. La complication la plus dangereuse est une rupture de tendon, empêchant en permanence une personne de marcher.

Comment guérir l'inflammation du tendon d'Achille

Le tendon d'Achille subit souvent des modifications diverses. Cela peut se produire du fait de sa blessure ou de son âge, lorsque l'amplitude des mouvements dans la section de la cheville diminue progressivement et que l'élasticité antérieure du tendon est perdue. Tout cela peut conduire au développement d'un processus inflammatoire appelé tendinite. L'article décrit comment traiter la maladie et s'il est possible de se passer de la chirurgie.

Des médicaments

Les médicaments, en règle générale, sont efficaces au stade initial du développement de la pathologie, lorsqu'il n'y a pas de symptômes clairement exprimés. Ceux-ci aideront à éliminer le processus inflammatoire et à réduire l'intensité de la douleur. Dans ce cas, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des analgésiques et des antibiotiques sont nécessaires.

Médicaments non stéroïdiens pris par voie orale

Indométacine est un représentant des médicaments non stéroïdiens utilisés dans le traitement de la tendinite. Le médicament est prescrit sous forme de comprimés pour administration orale. Les premiers changements positifs s'observent après plusieurs jours d'administration sous la forme d'une diminution de l'intensité du syndrome douloureux. Les symptômes indésirables surviennent assez rarement.

Il est possible de traiter l’inflammation du tendon d’Achille à l’aide de comprimés de Diclofenac ou par injection intramusculaire. 30 minutes après la prise du médicament, une diminution de la douleur est observée.

Posologie quotidienne - 1 seul comprimé. L’acéclofénac, qui est le plus souvent utilisé dans le traitement de la tendinite chez les patients âgés, peut être appelé un analogue du Diclofénac.

Un autre remède efficace est Aethol Fort, qui a un effet anesthésique et anti-inflammatoire. La réduction de l'intensité de la douleur survient 1 heure après la prise du médicament. Le médicament est utilisé comme premiers soins pour les douleurs sévères.

Traiter la maladie peut et signifie comme Piroxicam et Lornoxicam. Le premier médicament a non seulement des effets anti-inflammatoires et analgésiques, mais aussi des antiplaquettaires. Le piroxicam est plus couramment utilisé pour traiter la tendinite, qui survient au stade aigu. Le second médicament (le lornoxicam), en règle générale, est administré par voie intramusculaire, mais n’est pas utilisé dans le traitement des tendinites, si une personne présente simultanément une maladie gastro-intestinale.

Les comprimés de diclofénac - un outil efficace dans la lutte contre les tendinites de toute région

Préparations locales

Le cours du processus inflammatoire dans le tendon d’Achille peut être corrigé en appliquant des pommades rafraîchissantes et chauffantes. Le premier est prescrit dans la phase aiguë de la maladie. Ils contiennent du menthol, ce qui aide à soulager la zone touchée. En plus des pommades, il existe des sprays dont l'action commence immédiatement après l'irrigation. Gevkamen, Menovazin, Efkamon sont des exemples de liquides de refroidissement.

L'utilisation de pommades chauffantes est prescrite pour arrêter le processus inflammatoire, dû à l'amélioration de la circulation sanguine dans le service concerné. Avec l'aide de l'acide nicotinique, du camphre, des huiles essentielles et d'autres substances contenues dans des agents chauffants, il est possible d'améliorer de manière générale l'état et la mobilité de la section de la cheville. Des exemples peuvent être appelés Kapsikam, Finalgon, Nikofleks.

Des préparations non stéroïdiennes sous forme de pommades peuvent être distinguées, telles que Voltaren, Indomethacin et Ketoprofen, et des préparations hormonales - Hydrocortisone et Prednisolone. Nikoflex, Apizatron, Viprosad et d’autres sont considérés comme étant combinés.

Physiothérapie

La physiothérapie peut porter un coup aux symptômes et au processus inflammatoire en général avec la tendinite. Cette technique n'est prescrite qu'en période de rémission de la maladie, en l'absence de manifestations cliniques prononcées. La thérapie physique aide à réduire l'intensité de la douleur et à améliorer l'élasticité des tissus. Cela peut être une thérapie au laser, une thérapie magnétique, une électrophorèse avec des médicaments, une thérapie par ondes de choc.

Pendant le traitement de la tendinite du tendon d’Achille prescrit pour le massage et le complexe médico-sportif. Un tel événement médical, tel qu'un massage, est autorisé uniquement au stade de rémission de la maladie. Le traitement et complexe sportif est également effectué après le soulagement des symptômes prononcés. Les techniques aident à développer le tendon touché, à améliorer la mobilité des articulations et à restaurer la force musculaire.

Vous pouvez compléter le traitement principal par un massage à domicile.

Le traitement par ondes de choc le plus souvent prescrit, considéré comme l’un des plus efficaces dans le traitement de la tendinite d’Achille. Lors de la manipulation, la zone d'inflammation est affectée par des ondes acoustiques de fréquence infrasonore. À ce moment, l'activation de la circulation sanguine locale, la stimulation des processus métaboliques et la restauration des tissus endommagés se produisent. Comment le médecin détermine-t-il comment traiter l’inflammation du tendon d’Achille d’une technique de physiothérapie particulière?

Intervention chirurgicale

Le traitement chirurgical des tendinites est prescrit dans les cas suivants:

  • si le cours de la maladie est compliqué, il se produit un rétrécissement des vaisseaux qui nourrissent le tendon;
  • si une rupture de tendon a été diagnostiquée;
  • si le traitement conservateur n'apporte pas de résultats positifs dans les 1,5 à 4 mois suivant son utilisation;
  • s'il y a des changements dégénératifs prononcés dans le processus inflammatoire.

Dans ce cas, une des deux techniques chirurgicales peut être prescrite: arthroscopique, consistant à pratiquer une petite incision dans laquelle sont insérés un équipement vidéo et des outils spéciaux, et l'opération habituelle, effectuée sous contrôle visuel. Après le soulagement du processus inflammatoire, il est nécessaire d’appliquer l’attelle au membre afin de restaurer le tendon et d’éviter les lésions.

Remèdes populaires

Les tendinites peuvent également être guéries à domicile, mais uniquement si la maladie ne se manifeste pas à un stade avancé. Vous pouvez suivre certaines recommandations:

  • massage quotidien avec des glaçons (15 minutes par séance);
  • ajouter dans le processus de cuisson du curcuma, qui contient dans sa composition une substance qui contribue à l'affaiblissement du syndrome douloureux et à l'élimination des processus inflammatoires;
  • faites du gypse fait maison en utilisant des protéines de poulet (1 protéine est mélangée à 1 cuillère à soupe d'alcool, fouettée et ajoutez 1 cuillère à soupe de farine; la masse obtenue est étalée sur un pansement et ligotée à l'endroit malade; il est recommandé de changer le pansement quotidiennement);
  • préparer le gypse à la maison en utilisant du sel (on dissout 1 cuillère à soupe de sel dans 200 ml d'eau, puis on humidifie la gaze en solution et on la met au congélateur pendant 5 minutes;
  • ensuite, on applique de la gaze sur la zone douloureuse et on la bloque pour la laisser refroidir complètement).

Un massage avec de la glace aidera à se débarrasser de l'enflure et à réduire la douleur.

À partir d'herbes médicinales, vous pouvez préparer des infusions et des décoctions:

  • consoude, calendula (1 cuillère à soupe de matières premières sont mélangées et versées dans un verre d'eau bouillante, puis mises à feu et cuites pendant 15 minutes; ensuite, l'agent laisse infuser pendant 2 heures; une section de gaze est humidifiée dans le bouillon fini et appliquée sur le patient région);
  • nyasyl (3 c. à soupe de matière première est versé dans un demi-litre d’eau bouillante, mis à cuire au feu et bouilli pendant 20 minutes; dans le bouillon fini, humidifiez la section de gaze et appliquez-la sur la zone qui fait mal);
  • branches de pin (la matière première est bouillie pendant 15 minutes dans un rapport de 5 cuillerées à soupe. branches râpées pour 1 litre de liquide; la décoction est ajoutée aux bains qui sont pris pendant 20 minutes par jour);
  • absinthe (on verse 2 cuillères à soupe d'herbe séchée dans un verre d'eau bouillante et on laisse infuser 30 minutes; l'infusion doit être prise par voie orale pendant 1 cuillère à soupe 2 à 3 fois par jour).

Vous pouvez faire une pommade médicinale à base d'herbes.

Par exemple, la pommade de calendula, qui a un effet anti-inflammatoire, est très efficace pour les ligaments et les tendons blessés. Il est préparé de la manière suivante: les fleurs de la plante sont écrasées et mélangées à parts égales avec la crème pour enfants, puis utilisées pour broyer la zone douloureuse. Ces ingrédients peuvent être remplacés par de la graisse de porc et de l'absinthe.

La tendinite n'est pas une maladie dangereuse qui peut être complètement guérie. Malgré cela, si vous évitez d'aller chez le médecin et ne prenez pas les mesures médicales nécessaires, vous risquez d'avoir des conséquences irréversibles.

Inflammation du tendon d’Achille: causes et symptômes. Méthodes de traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

L'inflammation du tendon d'Achille est une maladie assez fréquente qui est le plus souvent observée chez les athlètes après un effort physique intense. Malgré cela, même les personnes non impliquées dans le sport peuvent développer cette maladie. Examinons plus en détail les causes de l’inflammation du tendon d’Achille et les moyens de l’éliminer.

Symptômes et signes d'inflammation du tendon d'Achille

En règle générale, l’inflammation du tendon d’Achille est accompagnée des symptômes suivants:

1. L’apparition de douleurs coupantes aiguës, localisées dans la région du talon et donnant à la région située sous le mollet. La nature de la douleur - brûler, grandir, tirer. Dans ce cas, le syndrome de la douleur est parfois si élevé que la personne est totalement incapable de faire un pas complet sur sa jambe.

2. L'augmentation de la température corporelle est possible avec la progression de l'inflammation.

3. Rougeur de la peau dans la région du tendon enflammé.

4. L'apparition du resserrement caractéristique des os de la cheville, qui se manifeste lors du déplacement du pied.

5. Le développement d'un fort gonflement des tissus mous dans le tendon d'Achille.

6. Sensation de pulsation dans la jambe.

7. Gêne lorsque vous marchez sur la jambe.

Inflammation du tendon d'Achille: causes

En règle générale, le tendon d'Achille est enflammé pour les raisons suivantes:

1. Les pathologies congénitales du développement de ce tendon chez l'enfant conduisent au fait que l'enfant marche constamment seul sur ses doigts. Dans ce cas, même dans des chaussures confortables avec une semelle plate, le bébé ne pourra pas pleinement marcher sur le pied. Avec l'âge, ce problème ne disparaît généralement nulle part, le tendon étant considérablement raccourci. Cela conduit à une inflammation chronique et même à la boiterie.

2. Le pied bot ou le pied plat sont également des défauts congénitaux du développement du pied, en raison desquels il est difficile pour une personne de marcher. Dans ce cas, il peut non seulement enflammer le tendon, mais également subir un gonflement constant des pieds, des douleurs lors de la marche et une fatigue rapide des jambes.

3. Le port constant de chaussures inconfortables, trop petites ou qui frottent, est extrêmement négatif sur l'état général du pied et peut facilement provoquer une inflammation du tendon.

Encore plus dangereux porte des chaussures à talons hauts. Cela s’explique par le fait que lorsqu’il porte des chaussures à talons, le tendon d’Achille se raccourcit progressivement, puisqu’il n’a plus besoin de s’étirer pour marcher sur une semelle plate normale. Au fil du temps, le problème est tellement retardé que lorsqu'une femme décide de faire du sport et de chausser des baskets, elle ne fait que marcher inconfortablement. Cela conduit à une inflammation.

4. Une charge physique excessive sur le pied entraîne une surcharge et une inflammation du tendon. Ceci est généralement observé chez les athlètes pendant la période d’entraînement intense.

5. Disbolism dans le corps.

6. Taux de cholestérol élevé.

7. A précédemment souffert d'une blessure au pied.

Méthodes de traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Avant de commencer le traitement, la maladie doit être diagnostiquée. Pour ce faire, le patient doit mener de telles études et procédures:

1. Sang général et urine.

4. Examen et palpation du pied par un traumatologue et un chirurgien.

Après le diagnostic, un traitement est prescrit à la personne en fonction de la négligence de la maladie et des symptômes observés.

La pharmacothérapie implique la nomination de tels groupes de médicaments:

1. Les analgésiques (analgésiques) sont utilisés pour traiter le syndrome de la douleur sévère.

2. Les antispasmodiques peuvent être utilisés pour les crises soudaines de douleur.

3. Les antipyrétiques sont prescrits à haute température.

4. médicaments anti-inflammatoires.

5. Préparations pour améliorer la circulation sanguine.

6. complexes de vitamines.

Un traitement de physiothérapie est prescrit après la pharmacothérapie. Il prévoit les procédures suivantes:

1. massage. Cela doit être fait par un expert. La durée du cours de massage doit comprendre au moins dix séances.

2. Traitement de la boue.

4. L'utilisation de cires de paraffine.

Le traitement traditionnel de l’inflammation du tendon d’Achille présente les caractéristiques suivantes:

1. Il est conseillé au patient souffrant de douleur intense d’observer le repos au lit. Lorsque la douleur diminue un peu, vous pouvez vous déplacer avec une canne.

2. S'il est impossible de marcher sur une jambe pour une meilleure immobilisation, il est recommandé de serrer le pied avec un bandage élastique. Vous pouvez également imposer une attelle en plâtre.

3. Au moment du traitement, il est important d'éliminer complètement tout stress physique sur la jambe douloureuse.

4. Appliquer des compresses froides sur la jambe douloureuse.

5. Porter des chaussures de fixation spéciales.

Le traitement chirurgical est prescrit aux patients en l'absence de l'effet attendu du traitement médicamenteux. Il est généralement pratiqué avec une forte lésion du tendon et sa rupture.

L'opération elle-même consiste à coudre les extrémités d'un tendon cassé ou endommagé avec des fils synthétiques. Dans ce cas, l'opération est généralement effectuée par une méthode fermée (sans incision chirurgicale ouverte).

La durée de récupération après un tel traitement est généralement de un à trois mois. Pendant cette période, une personne devrait suivre ces recommandations:

1. Évitez tout effort physique sur les jambes.

2. Traitez la zone de l'opération avec des solutions antiseptiques afin que les plaies guérissent plus rapidement. Des pansements stériles et des onguents cicatrisants peuvent également être appliqués. Dans ce cas, tous les moyens utilisés doivent être discutés avec votre médecin, notamment en ce qui concerne les médicaments par voie orale.

3. Un mois après l'opération, il est nécessaire de porter en permanence un bandage de fixation en plâtre.

4. Pour améliorer la circulation sanguine, le pied doit souvent être élevé au-dessus du bassin. Pour ce faire, il vous suffira de mettre un oreiller haut sous votre jambe.

5. Si vous ressentez une douleur intense ou une suppuration, il est important d'informer immédiatement le médecin.

Inflammation du tendon d'Achille: traitement et prévention

Pour prévenir le développement d'une inflammation du tendon d'Achille, vous devez suivre ces recommandations médicales:

1. Arrêtez temporairement de faire du sport s'ils causent des douleurs à la jambe. Il faut généralement une à deux semaines aux muscles pour se "reposer" et revenir à la forme afin de reprendre des charges sportives. Si pendant ce temps la douleur ne passe pas, alors la pause devrait être prolongée. Dans ce cas, il est strictement interdit de s'entraîner avec une douleur visible.

2. En cas de gonflement des jambes, elles doivent être rembobinées avec un bandage élastique pour rétablir la circulation. Aussi aider et froid compresse avec de la glace, qui sont autorisés à épingler pas plus de vingt minutes.

3. Pour soulager la fatigue des jambes, un massage devrait être administré. Des huiles de massage peuvent également être utilisées pour cela.

4. Vous devez utiliser des semelles orthopédiques pour chaussures afin qu'elles soulagent les pieds. De plus, des talons spéciaux sous le talon permettent désormais de réduire la tension du tendon et aident à se débarrasser de l'inflammation existante.

5. Des chaussures à talons hauts peuvent être portées, mais uniquement dans des cas particuliers et non pour la journée.

6. À chaque fois, avant un effort physique intense sur les jambes, il est recommandé de faire un entraînement spécial pour les pieds.

7. Il est nécessaire de sélectionner des chaussures avec un dos solide, qui permettra de bien fixer le pied.

8. Lorsqu’un premier soupçon d’inflammation du tendon survient, il est important de consulter immédiatement un médecin et de ne pas nuire à votre état, sinon, éviter les complications dangereuses.

En l'absence de traitement rapide de l'inflammation du tendon d'Achille, une personne peut développer les complications suivantes:

1. Douleur chronique à la jambe, à cause de laquelle il ne pourra tout simplement pas marcher sur le pied. Cela conduira à boiter.

2. Tendance à la rupture du tendon. Dans le même temps, la rupture du tendon apportera beaucoup plus de douleur et prolongera considérablement le déroulement du traitement.

3. Développement d'une tendinite ou d'une tendinose - état dans lequel la structure du tendon est déformée. Cela conduit à sa fragilité et à sa tendance à se rompre.

4. Un gonflement chronique du bas des jambes, qui non seulement conduira à une altération de la circulation sanguine, mais compliquera également considérablement le processus de port de chaussures (en raison du gonflement du pied, les chaussures étroites ne pourront tout simplement pas être portées).

5. La fièvre et la faiblesse apparaissent comme une conséquence de l'inflammation persistante et du stress dans le corps.

Traitement de la tendinite d'Achille

La tendinite ou tendinopathie d'Achille est un processus dégénératif (inflammation ou lésion tissulaire) qui se produit dans le tendon calcanéen.

Chez les adultes après 40 ans, cette pathologie est due à une diminution de l'élasticité et de l'étirement du tissu conjonctif. Cependant, cette affection est plus fréquente chez les athlètes et les personnes dont l'activité principale est associée à un effort physique excessif.

Une visite opportune chez le médecin vous permet de restaurer rapidement le tissu tendineux endommagé. L'absence de traitement et de prévention peut entraîner une tendinite chronique.

Le contenu

Comment est-ce? ↑

Les tendons d'Achille sont l'un des tendons les plus forts du corps humain:

  • La partie supérieure du tendon est située à la confluence des muscles gastrocnémien et soléaire;
  • La partie inférieure est attachée au tubercule calcanéen (sa surface arrière);
  • Le muscle du mollet, ainsi que le tendon du talon, soulève le talon lorsque vous soulevez la jambe et poussez les orteils du sol, et abaissez l'avant du pied après que le talon a touché le sol.

En montée et en descente, en courant sur une surface inégale et inclinée, ainsi qu'en choisissant les mauvaises chaussures avec une semelle dure et un talon souple, ce tendon est haut et inégalement chargé, c'est pourquoi il est le plus souvent soumis à des blessures.

Les lésions sur le site d'attache du tendon à l'os résultent d'une surcharge. La charge sur le tendon d'égale force et intensité dans un cas peut conduire à son adaptation et à son renforcement réussis, et dans l'autre cas, à la réduction de sa force, contribuant ainsi à la survenue de changements dystrophiques. Tout dépend de l'état des tissus au moment de l'exercice.

Diverses violations de la conductivité des tissus peuvent entraîner une détérioration du métabolisme et un assèchement du tissu conjonctif en raison de la perte d'eau.

Les produits d'échange sont peu dérivés, il se produit une accumulation de sel, ce qui réduit considérablement l'élasticité des fibres de collagène et leur extensibilité.

La résistance à la traction du tendon se détériore et diverses micro-ruptures peuvent survenir lors de mouvements brusques.

Des processus similaires se produisent à l'âge de 40 ans et plus.

Mais chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail physique, le vieillissement des tissus dans les tendons est accéléré par une surcharge constante et des blessures périodiques aux niveaux cellulaire et tissulaire.

Les experts appellent les tendinites principalement des blessures sportives causées par un stress accru et l’absence de récupération complète normale entre les séances d’entraînement.

De fortes charges exercées sur un muscle peu extensible entraînent une inflammation ou des lésions du tissu conjonctif du tendon d'Achille. Par conséquent, tout mouvement du pied (course, marche, saut) provoque une douleur intense.

En l'absence de mesures adéquates, le tendon peut se détacher du calcanéum ou se rompre.

La survenue de blessures au tendon d’Achille indique une charge importante, entreprise dans le cadre d’une vie sédentaire sans formation préalable, ou une violation du régime d’entraînement et de la surcharge.

Les dommages peuvent être de nature mécanique sans déclencher le processus inflammatoire, mais dans certains cas, une tendinite est associée à une inflammation.

Les tissus micronisés et fissurés guérissent avec le temps, mais deviennent moins élastiques avec de nombreuses cicatrices microscopiques.

Le traitement de l'inflammation dans les tissus du tendon est effectué rapidement avec l'utilisation d'anti-inflammatoires. Les dommages mécaniques nécessitent un traitement à long terme et un entraînement spécial jusqu'à la récupération complète des tissus et à l'endurance du tendon.

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Formes de la maladie ↑

Il existe 3 formes d’achillotendinite:

  • Péritendinite - inflammation du tissu tendineux environnant. Il peut être accompagné d'une dégénérescence des tissus.
  • Tendinite - inflammation et lésion du tendon. Le tissu environnant n'est pas impliqué dans le processus.
  • Enthésopathie - dégénérescence et inflammation du tendon à la place de son attachement à l'os. Parfois accompagné du développement d'éperons ou de calcifications.

Le début du traitement pour chacune de ces formes est similaire.

Au début, une douleur aiguë apparaît et le tendon est stressé.

Sans traitement approprié, la douleur peut disparaître pendant un certain temps, puis revenir et devenir chronique, au pire il y a une rupture complète du tendon.

Causes ↑

Les raisons pour lesquelles des problèmes avec le tendon d’Achille peuvent être différentes.

Changements d'âge

Le tendon est constitué de fibres de collagène et d’élastine: le premier lui confère de la résistance et le second en traction.

Normalement, le tendon d’Achille peut s’étirer sur 5% de sa longueur initiale, ce qui permet à la jambe de faire des mouvements élancés, c’est-à-dire que le tendon remplit une fonction d’amortissement.

Mais avec l’âge, l’étirement du tendon diminue et les charges peuvent endommager les fibres et provoquer des micro-ruptures.

C'est pourquoi, après 35 ans, il n'est pas recommandé aux personnes non formées de commencer un entraînement de quelque type que ce soit sans avoir préalablement réchauffé les muscles et échauffé.

Il convient d'accorder une grande attention à cet avertissement aux personnes souffrant de douleurs au tendon du talon et à celles qui en ont déjà souffert.

Surcharge

Même les athlètes professionnels et les personnes entraînées peuvent avoir des problèmes avec le tendon du talon.

Cela se produit à la suite d'entraînements excessifs et de tensions excessives au niveau des tendons.

Sans le repos nécessaire, les tissus n’ont pas le temps de récupérer et perdent leur capacité à se détendre.

Très souvent, les athlètes ignorent l'apparition de la maladie.

L'inflammation qui en résulte commence à causer une légère douleur - cela peut indiquer que des micro-aiguilles se sont produites dans les tissus et qu'il est nécessaire de refuser temporairement l'entraînement ou d'affaiblir le mode d'exercice.

Mais pour diverses raisons, l’athlète ne le fait pas et la course à pied ou même une inflammation chronique et des lésions tissulaires peuvent conduire à une rupture complète du tendon.

Par conséquent, vous avez besoin de temps pour traiter les tendinites, et le moment où vous pouvez retourner aux cours détermine le médecin.

Hyperpronation Pieds plats

L'hyperpronation du pied a appelé son effondrement physiologique à l'intérieur.

Dans cette position, le tendon, lorsqu’il marche et sous d’autres charges, est soumis à des étirements excessifs et est blessé.

Porter des chaussures inconfortables

Des chaussures inadéquates peuvent contribuer au développement d'une tendinite:

  • L'utilisation de chaussures de sport mal sélectionnées pendant les séances d'entraînement a un impact significatif sur la répartition de la charge sur les jambes et peut même l'augmenter.
  • Les femmes qui portent des chaussures à talons hauts toute la journée ont mal au tendon du talon et aux muscles du mollet lorsqu'elles se rendent à la semelle plate. Cela est dû au fait que les muscles et les tendons ont été raccourcis toute la journée et que, le soir, ils essaient de s'étirer, ils «protestent».

Déformation de Haglund

Il s’agit d’une sorte de croissance osseuse sur le calcanéum, non loin de l’endroit où le tendon est attaché - elle ressemble à une bulle sur le talon.

En raison de cette croissance, le tendon doit s'étirer encore plus sous diverses charges.

Photo: Haglund Warp

Selon qu'il s'agisse d'une inflammation du sac du tendon ou d'un gonflement des tissus, cette croissance peut être molle ou dure.

Les infections

La cause du processus inflammatoire dans le tendon peut être une variété d'infections aiguës et chroniques.

Symptômes et signes

La tendinite d'Achille peut survenir sous une forme aiguë ou chronique.

La forme aiguë est caractérisée par une augmentation progressive:

  • Premièrement, le patient ressent de la douleur au début d'un entraînement ou une charge après un échauffement, la douleur diminue et le repos élimine complètement toute douleur.
  • La palpation peut provoquer un certain inconfort.

La douleur s'atténue après une respiration et une exacerbation en marchant du fait du fait que pendant un long repos toutes les microfractures se développent ensemble et avec le nouveau mouvement elles sont à nouveau blessées.

L'absence de traitement pour ce symptôme provoque rapidement le développement d'une tendinite chronique.

Avec la tendinite d'Achille chronique, la douleur augmente progressivement sur plusieurs mois ou plusieurs semaines:

  • pendant l'exercice, il augmente et même après l'échauffement et les étirements ne passent pas;
  • un long repos n'apporte pas de soulagement - la douleur peut se manifester même le matin après le sommeil;
  • la montée et la descente des escaliers ou de la surface inclinée provoquent l'apparition de douleurs.

Dans les deux cas, on peut également observer:

  • épaississement du tendon;
  • sensation de tension dans le muscle gastrocnémien;
  • rougeur et hyperthermie de la peau;
  • mobilité limitée au niveau de la cheville.
  • douleur - peut être localisée sur tout le tendon ou plus près du talon;
  • un œdème peut survenir à une hauteur de 2 à 6 cm;
  • il est difficile de faire la flexion dorsale du pied et de se tenir sur les orteils;
  • parfois - un craquement caractéristique lorsque l'articulation se déplace dans la cheville.

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Méthodes de diagnostic ↑

Les méthodes d'examen suivantes sont utilisées pour le diagnostic:

  • recherche physique;
  • diagnostic radiologique;
  • imagerie par résonance magnétique;
  • échographie.

Le plus souvent, le diagnostic repose sur une conversation avec le patient et un examen physique: lors de la palpation, le médecin détermine les points où la douleur est le plus localisée.

Une tendinite du tendon calcanéen se caractérise par le fait que lors de la mise en place du mouvement du pied et lors de la palpation ultérieure, la douleur se déplace légèrement, du fait de l'étirement du tendon et des muscles.

Avec une attention particulière est examinée pour la présence de lacunes.

L'examen radiographique peut révéler la présence d'inflammation ou de modifications dégénératives uniquement s'il existe des foyers de calcification.

S'il n'y a pas de calcifications, le diagnostic par radiation ne facilitera pas le diagnostic.

L'IRM et les échographies peuvent déterminer s'il y a des déchirures et si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Comment traiter? ↑

Avec un seul événement de sensations douloureuses mineures dans le tendon du talon, les jambes ont besoin de repos.

Toutes les charges devraient être limitées pendant un moment. Pour éliminer l'enflure et les rougeurs, vous pouvez attacher de la glace et pour faire face à la douleur, vous devez appliquer un bandage de bandage élastique sur la zone douloureuse.

Si la douleur est très forte, elle ne disparaît pas, même après le repos. Au cours de l'effort, elle augmente, en cas de suspicion de rupture du tendon, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Il procédera à une inspection et, si nécessaire, ordonnera un examen supplémentaire.

Pour le traitement de l'inflammation, il peut prescrire des médicaments spéciaux, conseiller les remèdes populaires et élaborer un plan de rééducation. Peut nécessiter une immobilisation, partielle ou complète ou une opération.

Remèdes populaires

Le traitement de la tendinite à l'aide de la médecine traditionnelle ne peut être convenu qu'avec le médecin:

  • Avec la curcumine, un antibiotique naturel, un antioxydant et un agent anti-inflammatoire, l’inflammation des tendons peut être traitée. Pour cela, vous devez manger un demi-gramme de cet outil par jour.
  • Vous pouvez préparer une teinture de partitions de noix sur la vodka. Sur un verre de cloisons en noyer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et insister environ 20 jours. Prendre 2 fois par jour et 1 cuillère à café. S'il y a des problèmes dans le travail de la glande thyroïde, vous devriez alors consulter votre médecin avant de prendre.
  • Une solution huileuse de résine de montagne Mumie peut être appliquée sur la zone touchée, tout en ingérant environ 0,1 à 0,5 g de résine dissoute dans du lait chaud. Ces cours de deux semaines peuvent être répétés avec une pause de 10 jours.
  • Vous pouvez faire des bains de sel de conifères pour les pieds.
  • Un massage sur glace à l'aide de morceaux de glace aide à réduire la douleur. Les morceaux de glace doivent être massés zone douloureuse pendant 20 minutes.

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Exercice

À l'aide d'exercices spéciaux, il est possible de traiter l'achillotendinite, de récupérer après un traitement médical et chirurgical, de soulager l'état du tissu conjonctif, de l'étirer et de le réduire, ainsi que de prévenir cette maladie.

Donc, avec une tendinite est recommandée:

  • L'exercice le plus important et le plus simple est la marche. Elle doit être réalisée dans des chaussures confortables, en respectant une technique particulière: un roulement doux du talon aux orteils, sans tourner excessivement les orteils. Au cours de la rééducation après l'opération, la longueur de la marche, le temps de marche et la force de la charge augmentent progressivement.
  • Il est utile de s'accroupir sur les chaussettes, de lever les chaussettes et de revenir à la position de départ, de courir, mais cela doit être fait après un léger échauffement et des exercices d'étirement des muscles et des tendons.
  • Les exercices dans l'eau sont également utiles. Le corps humain dans l'eau perd la majeure partie de son poids, c'est donc dans l'eau que l'on peut commencer à effectuer tous les exercices recommandés par l'instructeur. Les plus difficiles d'entre eux lors d'un entraînement à sec peuvent être effectués 1 à 2 semaines plus tard que dans l'eau.

Exercice pour l’étirement des muscles du mollet et du tendon d’Achille:

  • Faites face au mur et placez vos mains dessus. Tirez en arrière et posez votre pied sur l'orteil, les tissus que vous voulez étirer, et pliez légèrement l'autre jambe au niveau du genou.
  • Conservez cette position pendant environ 30 secondes, puis revenez à la position de départ. Vous devez le répéter 3 à 5 fois.

Exercice pour améliorer la force et l'élasticité du tendon d'Achille:

  • Devenez des talons au bord d’une petite élévation ou d’une plate-forme spéciale et accroupissez-vous.
  • Il est nécessaire de faire 3 campagnes sur 12 squats par jour.
  • Sur la même plate-forme, devenez chaussettes sur le bord et descendez, montez et descendez.

Ces deux exercices sont excentriques, visent simultanément à étirer et à tendre les tissus et sont excellents pour restaurer le tendon du talon.

Cependant, les erreurs de performance peuvent être dangereuses et il est donc initialement souhaitable de dispenser une formation sous la supervision d'un instructeur.

Lorsque vous effectuez un exercice, vous devez vous rappeler que le rétablissement de l'activité physique doit se faire progressivement.

Pour retourner au sport, danser ou retrouver votre effort physique habituel n'est pas nécessaire immédiatement, augmentant lentement l'intensité.

Pour que les muscles ne perdent pas en force et que les ligaments ne perdent pas leur mobilité, il existe différents types d'exercices de fête, les exercices étant effectués en position couchée ou assise.

Traitement de la toxicomanie

La première chose à faire avant de commencer le traitement est de réduire la charge sur le tendon.

Vous pouvez immobiliser le pied dans cette zone de différentes manières:

  • chevauchement des pneus;
  • le gypse;
  • utilisation de béquilles;
  • bandage de bandage élastique;
  • l'enregistrement sur bande;
  • imposition d'orthèses qui limitent totalement ou partiellement le mouvement.

Photo: Orthèse d'immobilisation

Dans la plupart des cas, cette maladie est traitée avec le traitement suivant:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés - Nimesil, Naklofen, etc.
  • dans les cas les plus difficiles, peut prescrire un traitement antibiotique;
  • grâce aux ultrasons, vous pouvez injecter Voltaren, le gel Dolobene et la pommade Solcoseryl dans la zone touchée;
  • Pour soulager un symptôme douloureux la nuit, vous pouvez mettre une compresse d’Analgin, Novocain et de Dexaméthasone à parts égales ou faire des injections anesthésiques par voie intramusculaire.

Après avoir éliminé la douleur, il est recommandé d’effectuer un massage et de commencer des exercices de rééducation et de renforcement.

Opération

Si les traitements conservateurs n'apportent pas le résultat souhaité, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Pendant l'opération, une incision est faite et les zones touchées sont excisées, puis le tendon est cousu; dans le cas de la souche Haglund, la croissance osseuse est supprimée.

Fig.: Récupération chirurgicale du tendon d'Achille

Après l'opération, le patient porte une botte spéciale pendant environ 6 semaines.

Au fil du temps, après 2-3 semaines, vous pouvez déjà marcher sur la jambe opérée et après avoir retiré l'orthèse d'immobilisation, un cours de rééducation est effectué pour la restaurer, qui dure de 1 à 3 mois.

Prévention ↑

Afin d'éviter la nécessité de suivre certaines règles:

  • l'exercice doit être effectué avec une augmentation progressive;
  • Avant tout effort physique, il est conseillé de réchauffer les muscles et les tendons et de faire des exercices d'étirement.
  • pour la formation et le port quotidien, vous devez choisir des chaussures confortables;
  • Si vous ressentez de la douleur, vous devez arrêter de vous entraîner.

La tendinite d’Achille - une maladie qui affecte les athlètes, les personnes qui effectuent un travail physique pénible et les femmes qui préfèrent porter des chaussures à talons hauts - est très efficace et se traite facilement à un stade précoce.

Mais si elle commence, des complications peuvent survenir sous la forme d'une rupture du tendon ou d'une inflammation chronique.

Toute une série de mesures sont appliquées au traitement: exercices spéciaux, pharmacothérapie et immobilisation de la zone douloureuse de différentes manières.

Indépendamment de toutes ces activités, il est impossible de le faire. En cas de douleur au tendon d'Achille, il est recommandé de faire appel à un spécialiste.

Vidéo: blessure au tendon d'Achille

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Un commentaire

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