Comment guérir l'arthrose de la cheville

L'articulation de la cheville est l'une des articulations les plus actives et les plus chargées du SLM. Par conséquent, ses problèmes ne sont pas rares, et à n'importe quel âge. Les plus communément diagnostiqués sont:

  • Traumatisme
  • Maladie inflammatoire - arthrite, rhumatismes, goutte, tuberculose
  • Troubles vasculaires
  • Processus de déformation dégénératif - arthrose

Comment reconnaître exactement les symptômes de l'arthrose de la cheville?

Symptômes et traitement de l'arthrose de la cheville

Le fait est que des symptômes tels que la douleur et l’enflure sont caractéristiques de presque toutes les pathologies articulaires. Néanmoins, chaque sous-groupe a sa propre étiologie et ses propres signes. C’est pourquoi il est important que le médecin sache tout pour vérifier le diagnostic et le traitement suivi pour le médecin:

  • La nature des symptômes de la douleur:
    • intensité de la douleur
    • sa durée
    • comme elle est apparue
    • combien de fois et en relation avec ce qui est, etc.
  • Où se trouve l'œdème et combien de temps dure-t-il?
  • La forme de l'articulation a-t-elle changé?
  • Quels sont les changements sur les rayons X?

Comparaison des symptômes d'arthrose, d'arthrite et de blessure

Blessure suspectée (la plus courante - c'est la subluxation), vous pouvez:

  • Pour une douleur aiguë soudaine qui survient immédiatement après que le pied soit retourné
  • En cas de gonflement du pied et de la jambe

L'arthrite est différente:

  • Inflammation de tous les tissus périarticulaires
  • Douleur lancinante
  • Haute température
  • Augmentation de l'ESR, présence d'une réaction allergique ou immunitaire dans le sang (selon la cause de l'arthrite)

Les troubles vasculaires sont accompagnés de:

  • Gonflement de la jambe entière
  • Perte de sensations, picotements, engourdissements
  • Changements superficiels de la peau:
    • rougeur ou pâleur au bleu
    • Astérisques et veines saillantes
    • ulcères trophiques

L'arthrose de la cheville résulte de la destruction du cartilage hyalin, due à des troubles métaboliques, hormonaux, endocriniens ou à une étiologie inexpliquée.

Contrairement à une blessure au pied, l'œdème de l'arthrose persiste constamment.

Vous devez également savoir que, malgré le fait que l'arthrose, l'arthrite, les traumatismes appartiennent à différentes maladies, l'arthrose de la cheville peut être le résultat d'une blessure grave au pied ou d'une luxation récurrente, ainsi que du résultat final de l'arthrite rhumatoïde ou infectieuse.

Ainsi, le résultat final de toute maladie chronique des articulations est l'arthrose.

La cause la plus courante d'arthrose de la cheville est un traumatisme.

L'arthrose elle-même est également une maladie chronique avec un développement lentement progressif, ce qui le rend très difficile à diagnostiquer et à traiter.

Symptômes de l'arthrose, selon le degré

Premier degré

L'arthrose de la cheville est rarement détectée au premier stade, car les symptômes de la douleur au cours de cette période sont légers et peuvent être facilement attribués à des causes telles que fatigue, entorse légère, etc.

  • Après le repos, la douleur diminue généralement, ce qui calme également
  • Certains œdèmes du pied sont attribués à tort soit à une insuffisance rénale, soit à des problèmes de mauvaise circulation sanguine.

Déterminer la pathologie, quand elle est au premier degré, n’est possible qu’à l’aide d’une radiographie.

  • déformation de la plaque cartilagineuse - elle peut se stratifier, avoir une structure lâche et écailleuse
  • léger épaississement de l'os en dessous
  • accumulation de liquide intra-articulaire et réduction de l'espace entre les articulations

L'accumulation de fluide se produit en raison de la friction croissante entre les articulations. Cette synovite est une sorte de défense commune.

Deuxième degré

Au deuxième degré, les symptômes douloureux et les déformations progressent, ainsi que la synovite:

  • La douleur de départ (après le début du mouvement) dure plus longtemps
  • Flexion du pied, sa rotation devient limitée
  • Les os latéraux du pied font saillie et se gonflent
  • A ce stade, lors de la marche ou du déplacement du pied, il existe un resserrement sourd: il est dû à une carence en acide hyaluronique dans le liquide intra-articulaire. Le liquide est épuisé, se transforme presque en eau ordinaire et peut disparaître progressivement. Les joints sont mal lubrifiés, ce qui entraîne leur destruction encore plus grande.
  • Sur la surface du cartilage, on diagnostique des rayons X
    • plusieurs sites "nus"
    • morceaux individuels de cartilage dans la capsule articulaire
    • commencer la germination de calcium
    • espace interarticulaire fortement réduit

Troisième degré

L'arthrose de l'articulation de la cheville du troisième degré est cliniquement prononcée:

  • Les symptômes de la douleur sont observés presque constamment, même lorsque le pied est au repos
  • La cheville est déformée à la limite:
    • Saillies à pied
    • Il est courbé par rapport à la jambe (courbure causée par l'ossification de la cheville)
  • Il y a une limitation presque complète de la mobilité: il est impossible de faire pivoter la cheville ou de la plier
  • Sur la radiographie:
    • L'écart entre les joints est presque fermé.
    • Cartilage hyalin complètement détruit et remplacé par les ostéophytes
    • Tous les ligaments et tendons sont également calcinés et déformés.

Traitement de l'arthrose de la cheville

Le traitement de telles pathologies est toujours difficile:

    Il est possible de guérir la maladie uniquement à la première étape, car en outre, vous ne pouvez atténuer que les symptômes et ralentir le processus.

Un traitement bien étudié peut conduire à une très longue rémission et à un rééquilibrage de l'arthrose pour toujours au second stade.

  • Troisièmement, hélas, on ne peut empêcher l’arthrite de se prendre entièrement au piège, au détriment de l’exercice constant, de la thérapie physique et de la nutrition.
  • Le traitement conservateur complet de l'arthrose de la cheville vise à soulager la douleur (période aiguë) et à rétablir ensuite la mobilité de la cheville (période subaiguë):

    En période aiguë, lorsque la douleur est associée à un gonflement, des injections intra-articulaires d'hormones (hydrocortisone, kenalog, diprospana) sont généralement utilisées.

    • La cheville les premiers jours peut être fixée avec un bandage élastique ou une orthèse spéciale.
    • Le NPV pour l'arthrose de la cheville est rarement utilisé, uniquement en cas de douleur chronique intolérable, puis pendant une courte période, jusqu'à ce que la douleur disparaisse

    En période subaiguë, ils procèdent à la restauration du cartilage lui-même et à la mobilité de l'articulation:

    • Les chondroprotecteurs contenant de la glucosamine ou du sulfate de chondroïtine sont ingérés:
      Alflutop, Rumalon, Struktum, Hondrolon, etc.
      Les médicaments ne sont efficaces que dans le premier ou le deuxième stade d'arthrose.
      Vous pouvez également frotter la cheville avec de la pommade à la chondroïtine.
    • Les injections sont faites directement dans l'articulation avec des préparations d'acide hyaluronique:
      Ostenil, Giastat, Synvisk, Fermatron
    • Autres médicaments nécessaires (à la fois internes et externes), régulant la circulation sanguine et l'état des parois des vaisseaux sanguins:
      Pentoxifylline, Trental, Detralex, Onguent de Troxevasin
    • L'arthrose de la cheville, en raison de son emplacement superficiel, répond très bien au traitement de physiothérapie:
      • Thérapie Laser et Magnétique
      • Thérapie thermique (ozokérite, terre, paraffine)
      • Compresses profondément pénétrantes de bile, Dimexidum et bischofite

    La gymnastique thérapeutique est le remède le plus important dans la lutte contre l'arthrose en général, sans parler de la cheville.
    (À propos de la thérapie par l'exercice sera discuté dans un article séparé)

    La thérapie manuelle, si elle est correctement associée à la thérapie par l'exercice, vous permet de prévenir les contractures lors d'une arthrose normale et post-traumatique et d'augmenter l'amplitude des mouvements.

    Traitement à vie

    Tout traitement prend fin tôt ou tard, mais le travail sur les articulations devra se poursuivre tout au long de la vie. Il n'y a rien de compliqué, semble-t-il. Juste besoin de:

    • bonne nutrition
    • gymnastique quotidienne
    • remèdes populaires
    • activité, humeur, air pur
    • repos et sommeil normaux

    Malheureusement, notre paresse, notre agilité, notre incrédulité font souvent de ces choses simples un seuil insurmontable. Mais ils pourraient aider beaucoup à éviter une intervention chirurgicale, ce qui ne donne aucune garantie.

    Vidéo: Pied plat et arthrose de la cheville

    Arthrose de la cheville - symptômes et schéma thérapeutique

    L'arthrose de la cheville est une maladie chronique de type dégénératif-dystrophique à la jambe gauche ou droite. La première chose qui est touchée est le cartilage. Ensuite, le processus douloureux s'empare de toutes les parties de l'articulation: la membrane synoviale, la capsule, les ligaments, les os et les muscles voisins.

    La cause peut être un traumatisme, un effort excessif, un dysfonctionnement des processus métaboliques, une inflammation, etc. Le plus souvent, la maladie commence à se manifester sans aucune raison. Le premier signe est une douleur dans tout mouvement des articulations.

    Les causes

    Les principales causes de la maladie peuvent être:

    • diabète sucré;
    • maladie de la thyroïde;
    • surpoids;
    • microtraumatismes persistants pouvant survenir chez les sportifs, ou marchant régulièrement avec des talons hauts;
    • maladies rhumatismales;
    • lésions traumatiques dans cette zone (fracture, luxation);
    • processus inflammatoires résultant de maladies telles que la goutte, l'arthrite;
    • troubles métaboliques héréditaires entraînant un amincissement des tissus.

    En pratique médicale, il existe deux types d'arthrose: primaire et secondaire. Primaire se développe comme une pathologie indépendante, sans raison apparente. Les effets secondaires sont la conséquence d'effets indésirables, tels que des blessures traumatiques.

    Symptômes de l'arthrose de la cheville

    L'arthrose de la cheville a quatre stades de développement, chacun accompagné de certains symptômes. La déformation du pied se fait très lentement, de sorte que, dans les premiers stades de son développement, la personne ne ressent pas la progression de la maladie. Les signes n'apparaissent pas immédiatement, ils s'accumulent chaque année. Lorsque la ressource est épuisée, l'arthrose de la cheville se fait sentir.

    Du stade initial à l'apparition des premiers signes, cela peut prendre plusieurs années. La classification de la maladie est:

    Comme vous pouvez le constater, l'arthrose de la cheville se développe progressivement pour que le patient ait la possibilité de commencer le traitement à temps, ce qui ralentira sa progression.

    Diagnostics

    Pour établir le stade d'arthrose et obtenir des informations plus détaillées sur la pathologie, la radiographie est utilisée dans 2 projections, échographie, scanner ou IRM de l'articulation.

    1. Sur l'image radiographique, on peut noter un léger rétrécissement de l'interligne articulaire si l'arthrose est au premier stade.
    2. Lors du passage à la 2ème étape, la distance entre les joints est réduite de 40% ou plus par rapport à la norme.
    3. Au 3ème stade, il est considérablement réduit, il peut être pratiquement absent, les excroissances et les déformations des os sont visibles.

    Il est également nécessaire de distinguer l'arthrose et son exacerbation de divers processus inflammatoires dans l'articulation, par exemple à la suite d'une goutte rhumatoïde ou du rhumatisme psoriasique. Par conséquent, le médecin vous prescrit un test sanguin détaillé, des tests rhumatoïdes, un test de CRP et de l’acide urique. En cas d'arthrose, ces indicateurs sont normaux, mais si la maladie est au stade aigu, la RSE et les leucocytes peuvent être augmentés.

    Traitement de l'arthrose de la cheville

    Lors du choix d'un schéma thérapeutique contre l'arthrose développé au niveau de l'articulation de la cheville, le spécialiste doit utiliser diverses techniques modernes, grâce auxquelles le processus de dégénérescence du tissu cartilagineux cesse.

    Tout d'abord, le médecin doit prescrire à son patient des médicaments qui peuvent le soulager d'un syndrome douloureux intense. Après cela, les patients commencent à prendre des médicaments qui réduisent l'inflammation des articulations.

    Le cours de traitement médical comprend les éléments suivants:

    • préparations médicales;
    • onguents ayant un effet analgésique;
    • procédures physiothérapeutiques, y compris la thérapie magnétique, etc.
    • exercices de thérapie physique (tous les exercices doivent être effectués sous la supervision d'un instructeur qui veillera à ce que le patient ne se blesse pas pendant l'entraînement);
    • normalisation du poids (si le patient est obèse, il doit suivre de toute urgence un régime qui limite la consommation de graisses, de sels et d’autres substances nocives).

    La nutrition du patient joue un rôle majeur dans le processus de récupération. Pendant le traitement, ainsi que dans un but de prophylaxie, les patients doivent manger de la gelée et d’autres plats contenant de la gélatine (par exemple, de la gelée). Il est très important de surveiller la quantité de vitamines consommées, présentes dans divers produits.

    Si, pour une raison quelconque, le patient ne peut utiliser de tels produits, il peut acheter un complexe équilibré de vitamines et de minéraux, indiqué dans le traitement de l'arthrose des articulations.

    Traitement chirurgical

    Si la maladie est déjà de grade 3 et que l'articulation est détruite, les médecins sont généralement obligés de recourir à la chirurgie.

    1. Arthroplastie. Le médecin parvient à préserver pleinement l'articulation.
    2. Arthrodèse. Cette méthode implique la création d'une fusion osseuse dans l'articulation. Dans ce cas, les surfaces articulaires des os sont traitées, les tissus endommagés sont prélevés et reliés à l'aide de dispositifs de fixation. En conséquence, la douleur disparaît complètement et l'articulation devient immobile. Cependant, la capacité de se déplacer de manière autonome est rétablie en raison de la capacité de se pencher sur le pied.
    3. Endoprothèses Le spécialiste remplace complètement l'articulation par une prothèse. Une telle opération est considérée comme la plus progressive et n’est pratiquée qu’aux stades 3-4 de la maladie. De ce fait, les surfaces articulaires sont remplacées par des prothèses de type métal, céramique ou plastique.

    Comme le montre la pratique, la durée de vie de telles prothèses peut être d’environ 20, voire 25 ans.

    La tâche des exercices de physiothérapie consiste à rétablir le tonus musculaire perdu et à élargir l’amplitude des mouvements de la cheville.

    Tous les exercices des patients sont d'abord effectués exclusivement dans la position couchée:

    1. Allongez-vous sur le dos et étirez vos jambes. Tournez-vous lentement sur vous-même et puis loin de vous. Cet exercice doit être effectué dans un état complètement détendu et avec une faible amplitude de mouvements.
    2. En position ventrale, faites pivoter le pied alternativement, dans un sens ou dans l’autre.
    3. Asseyez-vous sur une chaise basse. Les pieds pressent complètement au sol. Effectuez une action similaire à la marche, en soulevant et en abaissant doucement les orteils et les talons.

    On pense que le complexe de ces exercices, mis au point par un spécialiste de la thérapie par l'exercice, peut être effectué indépendamment à la maison, de préférence plusieurs fois par jour.

    Massages

    Tout d'abord, vous devez vous rappeler que le massage dans la période d'exacerbation ne peut pas être fait! Dans la période subaiguë, les muscles sont massés comme d'habitude, et pour l'articulation, seuls le carottage et le fraisage sont utilisés. Au stade de la rémission, vous pouvez masser plus activement.

    1. Commencez la séance par un massage des muscles de la jambe: d’abord la surface du dos, puis du côté. Une attention particulière est portée au tendon d'Achille. En descendant progressivement au joint, atténuez l’impact et réduisez le rythme. Terminez en frottant la surface avant du pied.
    2. Chaque transition vers une autre zone de massage commence et se termine par des caresses et / ou des frottements. Le pétrissage peut être utilisé sur les muscles. Exclus: vibrations et tremblements.

    La durée d'une procédure est de 20-30 minutes. Le massage doit être fait tous les jours (vous pouvez le faire 2 fois par jour avant l'exercice ou la physiothérapie). Cela devrait être fait par cours de 10 à 15 séances avec une pause de 1 à 3 semaines.

    Remèdes populaires

    Le traitement de l'arthrose de la cheville, prescrit par votre médecin, peut être complété par un traitement avec des remèdes populaires. Il est nécessaire de supprimer l'inflammation et la douleur causées par l'arthrose. Ceci peut être réalisé par ces moyens:

    • Frotter les articulations en cas d'arthrose de la cheville est également utile pour le jus de chou. Passez les feuilles dans un hachoir à viande ou un presse-agrumes et frottez-le vigoureusement.
    • L'huile végétale s'est établie comme un bon analgésique pour l'arthrose. Vous pouvez utiliser l'huile de tournesol ou d'olive. Il suffit de chauffer légèrement l'huile (pas au micro-ondes!) Et de la frotter dans les endroits touchés matin et soir.
    • La nuit, vous pouvez également appliquer des compresses. Effet anti-inflammatoire et analgésique a un fromage cottage. Envelopper une petite quantité de fromage cottage dans un mouchoir et appliquer sur l'articulation touchée. Les guérisseurs traditionnels recommandent également d'ajouter de la craie ordinaire au caillé.

    Il existe une autre prescription efficace de compresses pour le traitement de l'arthrose de la cheville. Pour l'utiliser, vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe. l herbe sèche, pied de plantain et millepertuis, 1 c. l essence de térébenthine (vendue en pharmacie) et 100 g de graisse de porc. Les herbes doivent être réduites en poudre (dans un moulin à café, par exemple). Mélanger les herbes broyées avec de la térébenthine et de la graisse et faire suer au four chaud pendant 2 heures (à une température minimale). Après cela, donnez l'onguent encore brasser la nuit dans un endroit chaud. Appliquez au besoin, en frottant les endroits étonnés.

    Prévention

    Pour vous mettre en garde contre l'arthrose de la cheville, vous devez suivre certaines règles et recommandations:

    • bonne nutrition;
    • gymnastique quotidienne pour l'articulation de la cheville et du genou;
    • éviter l'hypothermie;
    • réduire l'activité physique;
    • choisir les bonnes chaussures;
    • contrôler le poids;
    • consulter un médecin périodiquement.

    En ce qui concerne le choix des bonnes chaussures, il est important que lorsque vous y entrez, il n'y ait aucune pression sur le gros orteil, tous vos doigts doivent en être le support.

    Traitement de l'arthrose de la cheville à la maison

    L'arthrose de la cheville est une maladie assez commune et est le plus souvent chronique, ce qui signifie qu'il n'est pas possible de la guérir complètement. Il progresse progressivement et, afin de parvenir à une amélioration, il est nécessaire de sélectionner un ensemble de mesures individuelles, non seulement médicales, mais également populaires. Nous vous en dirons plus sur l'arthrose de la cheville, ses symptômes et son traitement à la maison.

    Joint sain et endommagé

    Symptômes de l'arthrose de la cheville

    L'arthrose de la cheville est la destruction du tissu cartilagineux. Les signes de la maladie et ses symptômes typiques n'apparaissent pas immédiatement. Premièrement, le patient ne ressent une douleur à la cheville que le matin, dans les premières heures qui suivent son réveil. Après un certain temps, les sensations douloureuses sont supprimées lorsque le corps commence à produire des analgésiques actifs. C’est pourquoi, au cours de cette période de maladie, peu de personnes demandent l’aide d’un médecin. Les symptômes augmentent progressivement:

    1. Une douleur intense ne disparaît pas et, parfois, l'inverse augmente tout au long de la journée;
    2. Le pied gonfle fortement, il est difficile pour le patient de porter des chaussures familières;
    3. On entend des craquements lors de la marche ou d'autres mouvements de la cheville;
    4. La nuit, la douleur est aggravée par des convulsions;
    5. La démarche du patient change à mesure que l'étape habituelle intensifie la douleur.
    Les symptômes de l'arthrose de la cheville apparaissent progressivement.

    Le risque de blessure, de luxation, de contusion et de fracture augmente, traitement dont le traitement est déjà compliqué par des processus pathologiques au niveau de l'articulation.

    Les médecins considèrent que le surpoids, l'haltérophilie, les blessures, les chaussures anormales et certaines maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, sont les principales causes des symptômes. Le risque d'arthrose augmente avec l'âge et, finalement, presque tout le monde est à risque.

    Diagnostics

    Étant donné que les symptômes de la maladie ne sont pas toujours prononcés et que certains signes sont typiques d’autres maladies des articulations, il est important de diagnostiquer correctement l’arthrose. Le diagnostic est réalisé en 2 étapes. Dans un premier temps, le médecin prescrit les tests nécessaires, en fonction des résultats desquels il devient évident que les modifications dégénératives de l'articulation ont réellement commencé. Ensuite commence la deuxième étape, à savoir la détermination du stade actuel de la maladie. Ici, les diagnostics aux rayons X, la tomodensitométrie, l'IRM, qui vous aident à voir comment le tissu cartilagineux est aminci et l'état des articulations sont à la rescousse.

    Selon les résultats de l’enquête, un ensemble de mesures est sélectionné pour pouvoir arrêter les processus destructeurs et soulager les symptômes douloureux. En règle générale, le traitement est effectué à domicile et le patient n'a pas besoin d'hôpital. Seule une maladie gravement négligée nécessite une intervention chirurgicale.

    Traitement traditionnel à domicile

    Il existe de nombreuses méthodes pour traiter l'arthrose du pied à la maison.

    Des méthodes médicales classiques, folkloriques et physiothérapeutiques sont utilisées. Parfois, le médecin décide de combiner plusieurs techniques pour obtenir le résultat le plus efficace.

    Traitement de la toxicomanie

    Le besoin d'appareils médicaux en raison d'une douleur intense et d'une inflammation qui se développe à la cheville. Des analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits pour les éliminer. Ils sont utilisés pour un usage interne et externe.

    Pilules

    Le principal symptôme qui affecte le mode de vie et l'état du patient est la douleur. Il ne vous permet pas de rester sur la semelle. Le traitement de l'arthrose du pied à domicile commence par une anesthésie à l'aide de comprimés. Des médicaments tels que l'ibuprofène, le kétoprofène, le nimésulide ont fait leurs preuves. Parfois, au lieu des AINS, les médecins prescrivent des analgésiques: spasmalgon, analgin et viprosal.

    Les médicaments doivent être pris uniquement après prescription et à la posologie indiquée. La durée d'utilisation des pilules est strictement limitée car elles peuvent créer une dépendance. De plus, le médecin doit être conscient de la présence de maladies concomitantes, car certains médicaments ont des effets secondaires.

    Pour usage externe, on utilise un grand nombre de pommades thérapeutiques, avec lesquelles le traitement des articulations devient plus efficace. Ils renforcent les effets anti-inflammatoires et analgésiques des comprimés. Il est souvent recommandé d'utiliser Voltaren, Fastum-Gel, Ménovazine, Diclofénac et autres. L'avantage des pommades est qu'elles n'ont pas d'impact grave sur les organes internes, elles peuvent être utilisées plus longtemps.

    Gymnastique pour les pieds

    Le traitement médicamenteux ne suffit pas pour rétablir une activité physique normale. Une autre méthode disponible pour soulager les symptômes douloureux est considérée comme un exercice spécial pour les pieds. Il aide à accélérer les processus de récupération, réduit la douleur, assure la réhabilitation de l'articulation.

    Lors de la gymnastique, il est important de suivre les règles de base:

    1. Il devrait être systématique, au moins 2 fois par jour et au moins 10 minutes;
    2. Les premiers jours, la préférence est donnée à un exercice simple, le degré de difficulté augmentant progressivement;
    3. Il est important de faire les exercices lentement tout en surveillant la respiration.
    4. Il n'est pas recommandé de commencer la gymnastique avant de soulager les sensations douloureuses.

    L'ensemble des exercices doit être coordonné avec le médecin traitant familiarisé avec les particularités de la santé du patient, ses antécédents et son état actuel.

    Régime d'arthrose

    En raison de la nature de la maladie, les médecins recommandent de suivre un régime pendant le traitement. Pour la restauration du cartilage, il est essentiel d’obtenir les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires. Tous les aliments doivent être dirigés vers la saturation du corps humain, en traitant les pieds avec des vitamines du groupe B, C, des acides gras insaturés, du calcium et des protéines. Ils améliorent l'élasticité du tissu cartilagineux, empêchant sa destruction ultérieure. Nous devrons éliminer complètement ou au moins minimiser l'utilisation de:

    • Grades de viande grasse.
    • Confiserie
    • Restauration rapide
    • Eau gazeuse
    • Épices, sauces.
    • Viande fumée
    La nutrition devrait être utile

    Dans le menu du patient doit être présent quotidiennement:

    Les repas devraient être fréquents, mais avec de petites portions et tous les plats sont frais. Comme méthode de cuisson, il vaut mieux choisir de faire bouillir ou de cuire à l'étouffée.

    Physiothérapie à domicile

    La physiothérapie est prescrite à presque tous les patients souffrant d'arthrose. Il n'y a que quelques contre-indications à l'utilisation de cette méthode de traitement. Parmi eux:

    • Grossesse et période d'allaitement.
    • Maladies graves du sang, du coeur, du cancer.
    • Lésions du SNC, y compris l'épilepsie.
    • Eruptions cutanées purulentes.

    Si le patient a des antécédents de l'un de ces problèmes, il devrait refuser d'effectuer toute procédure de physiothérapie.

    À la maison, seuls certains types de physiothérapie peuvent être effectués: magnétique, électrophorèse, traitement à la paraffine. Dans ce cas, il est nécessaire d’acquérir des dispositifs spéciaux ou d’autres moyens.

    Le nombre de procédures, leur durée doit toujours être déterminée par le médecin. Si vous suivez toutes les règles d'utilisation des appareils, la physiothérapie peut aider à réduire le nombre de médicaments pris.

    Massages

    En complément de la physiothérapie, il est utile de faire un massage de la cheville. Il a un effet bénéfique sur les tissus nerveux et musculaire du pied, améliore la circulation sanguine. À la maison, le massage est effectué à l'aide d'huiles médicamenteuses. La session elle-même ne dure pas plus de 25 minutes. Pendant ce temps, le masseur, passant des doigts à la jambe, a le temps de travailler non seulement avec la partie du pied touchée par l'arthrose, mais également avec la région à proximité. Le cours dure 10 à 14 jours et il est souhaitable de le confier à un spécialiste familiarisé avec les caractéristiques de la structure de la jambe.

    Massage avec cette maladie améliore la circulation sanguine

    Méthodes folkloriques

    Le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison avec des médicaments n'exclut pas l'utilisation supplémentaire de méthodes traditionnelles. Toutes sortes de décoctions et de teintures à base de produits naturels peuvent être utilisées aussi bien en extérieur qu'en intérieur.

    Traitement systémique

    Le traitement systémique suggère que tout le corps est affecté, pas seulement les articulations de la cheville touchées. En conséquence, le corps est renforcé, les processus métaboliques sont améliorés, les processus de guérison vont plus vite. Un effet aussi étendu peut être obtenu par la réception interne de fonds réalisés selon des recettes populaires.

    Décoctions et infusions

    Il existe de nombreuses plantes pouvant avoir un effet positif lors du traitement de l'arthrose. Pour soulager la douleur et renouveler simultanément les tissus, les teintures peuvent être fabriquées à partir d’Hypericum, de feuilles de bouleau et d’ortie. Le métabolisme améliorera l'ortie, le calendula, l'écorce de saule et les feuilles de bouleau.

    Les bouillons et les infusions sont largement utilisés pour le traitement.

    Pour augmenter la mobilité des articulations, vous pouvez faire une teinture de sabelnik sur l'alcool ou la vodka. Pour ce faire, les racines du potentille sont broyées, placées dans un pot d'un litre et remplies d'alcool ou de vodka. Dans ce cas, l'herbe devrait occuper un tiers des berges. La masse obtenue est infusée pendant 3 semaines dans un endroit sombre, puis consommée trois fois par jour dans une cuillère à soupe avant les repas.

    La saturation du corps en vitamines, ainsi que l'élimination des toxines nocives, des sels, éventuellement avec l'utilisation de jus de fruits frais et naturels. En cas d'arthrose, les jus de:

    • Chou
    • Carottes
    • Concombre.
    • Betteraves.
    • Pastèque
    • Fraises.
    • Citron
    • Raisins.
    • Cerises
    • Airelles
    Les jus de fruits et de légumes frais bénéficieront grandement au corps.

    Ils peuvent être mélangés ou pris séparément. La durée du traitement est de 10 jours, pendant lesquels vous devez boire un verre de boisson.

    Traitement local

    Le traitement local des remèdes populaires peut également être efficace. Dans le traitement de l'arthrose de la cheville, on utilise des bains, des compresses, des frottements, des enveloppements, ainsi que des onguents maison à partir de différents types de plantes.

    Bains de pieds

    Les bains thérapeutiques à base d’essence de térébenthine, d’iode, de sel marin ou de boue thérapeutique apportent une aide précieuse au pied malade à la maison. Ils améliorent la circulation des vaisseaux sanguins et le métabolisme, ce qui fournit une nutrition supplémentaire pour les articulations. En raison de la structure de la cheville, les bains de pieds affectent le corps plus rapidement que les moyens conçus pour la réception interne. Vous pouvez organiser des sessions tous les 3 jours au cours du mois. Pour être dans un bain, les pieds devraient durer environ 20 minutes.

    Les bains de sel peuvent être préparés à base de sel de mer ou ordinaire. Dans le premier cas, 3 petites cuillères de sel suffisent pour un bassin rempli d'eau, dans le second - 3 cuillères à soupe. En outre, vous pouvez ajouter dans le jus de bain de deux citrons.

    Des compresses

    L'arthrose de la cheville peut être traitée avec des compresses. Ils sont fabriqués sur la base de:

    1. La propolis;
    2. Le sel;
    3. Pissenlit;
    4. Le kéfir;
    5. Feuille de chou;
    6. Les racines du raifort.
    Compresse de sel

    Ils contiennent de grandes quantités de vitamine C et d'autres substances bénéfiques. La méthode de préparation de ces médicaments est très simple. Par exemple, pour faire des compresses anti-inflammatoires à partir de racine de raifort, il faut écraser celle-ci, la placer dans de l'eau et l'amener à ébullition. La masse de tension résultante est placée sur le tissu et appliquée sur la cheville. Les autres compresses le font de la même manière.

    Frotter

    À l'aide de pommades et de frottements, l'articulation de la cheville se réchauffe, ce qui stimule la circulation sanguine et réduit la douleur. Le frottement est fait à partir de pommes de terre, ail, moutarde, iode. Les ingrédients broyés sont mélangés avec de l'huile, le produit résultant est frotté sur la peau de la cheville par mouvements circulaires. L'outil doit être appliqué quotidiennement, 2 à 3 fois par jour pendant quelques semaines.

    Un frottement à base de pommes de terre et de raifort est préparé selon une recette très simple. 300 grammes de pommes de terre crues et de racine de raifort frottées sur une râpe. Dans la masse résultante est ajoutée une cuillère à soupe de miel. Le frottement immédiat est appliqué sur la partie affectée de la jambe avec une bonne couche et laissé pendant au moins une heure.

    Wraps

    Une autre méthode utilisée pour soigner l'arthrose du pied à la maison est l'enveloppe médicale. Ils sont efficaces tant que la maladie en est à ses premiers stades de développement. Ils doivent être effectués après consultation du médecin, car le risque d’allergie est élevé.

    L'emballage est une procédure efficace dans les premiers stades de la maladie.

    Des enveloppements de boue bien éprouvés, qui peuvent être achetés dans toutes les pharmacies ou assemblés à partir de tourbe dans les marécages. La masse collectée est soigneusement séchée pour stockage. Avant d'appliquer le mélange sec est mélangé avec de l'eau dans un rapport de 1 à 7, puis appliqué à la cheville.

    Teintures et onguents

    Les teintures et les onguents faits maison peuvent constituer une bonne alternative aux médicaments pharmaceutiques. Pour le traitement de l'arthrose, un mélange de feuilles d'ortie et de baies de genièvre aide. Le mélange broyé est mélangé avec de la vaseline ou de l'alcool, puis le médicament est étiré dans le noir pendant plusieurs jours. Lorsque la pommade ou la teinture est prête, elle est appliquée sur la partie affectée de la cheville, ce qui a un effet réchauffant. Parfois, le genévrier et les orties sont remplacés par des feuilles de raifort.

    Arthrose de la cheville: symptômes et traitement, causes, description de la maladie

    L'arthrose de la cheville est une pathologie chronique du cartilage de l'articulation, qui se développe progressivement. Lorsque ce tissu devient mince, détruit. Si le traitement n’a pas été commencé à l’heure, la fonction du patient de l’articulation présentée est complètement perturbée, ce qui entraîne une invalidité.

    Le mécanisme de développement et les causes d'apparition de la pathologie

    Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Il existe un remède efficace et abordable pour l’ARTHROSE.» Pour en savoir plus.

    La maladie commence par le fait que le liquide synovial est produit moins dans l'articulation de la cheville, que le cartilage se nourrit et que les taches se détériorent. Dans ce cas, l'interligne articulaire devient plus étroit et les os peuvent se développer complètement. La Cruzarthrose qui a commencé est pratiquement impossible à inverser. Cependant, un traitement est nécessaire pour ralentir son développement.

    L'arthrose de la cheville est un processus inflammatoire dégénératif. La pathologie affecte non seulement les tissus durs, mais également les muscles, les tendons, les vaisseaux sanguins et les nerfs.

    Ainsi, cruzarthrose de la cheville se pose en raison de l'impact de ces raisons:

    1. Les changements dans les articulations et les ligaments associés à l'âge. C'est-à-dire que le plus souvent, cette maladie est observée chez les personnes qui ont dépassé l'âge de 60 ans. Si le patient n'avait pas de problèmes de santé, la maladie se développe beaucoup plus lentement. Dans ce cas, le handicap n'apparaît pas toujours.
    2. Obésité sévère (2-4 degrés). Un poids corporel excessif affecte négativement les articulations de la cheville des jambes, de sorte qu'elles s'usent beaucoup plus rapidement. Si le patient est obèse dès son enfance, l'arthrose de la cheville peut survenir dès 20 ans.
    1. Forte charge sur l'articulation de la cheville, qui se produit à la suite d'un entraînement sportif, travail pénible.
    2. Fractures de la cheville.
    3. Difformité congénitale du pied et pied plat acquis.
    1. Prédisposition génétique. L'arthrose est à risque pour les personnes qui ont des parents proches atteints de la même pathologie.
    2. Port constant de chaussures sur des talons plats ou à talons aiguilles.
    3. Charge inégale sur l'articulation due à une résistance inadéquate des surfaces articulaires.

    Quant au mécanisme de développement de l'arthrose, il est simple. En pressant constamment le tissu cartilagineux, ainsi qu'en raison des modifications des propriétés chimiques du liquide synovial, la structure des tissus durs est perturbée. C'est-à-dire que des fissures microscopiques apparaissent dans le cartilage et deviennent beaucoup plus fines.

    En se séparant, les petites particules de cartilage peuvent blesser encore plus les surfaces osseuses. Cette condition provoque une augmentation de la sensibilité du récepteur dans l'articulation, la douleur et d'autres symptômes apparaissent.

    Variétés de la maladie

    L'arthrose de la cheville peut être:

    • Primaire. Les processus dégénératifs se produisent dans le cartilage sain. Ils peuvent commencer en raison d’une charge très forte sur l’articulation.
    • Secondaire. Dans ce cas, le processus pathologique est déjà plus grave et la destruction devient perceptible. Des changements dystrophiques dans les tissus cartilagineux sont déjà apparus.

    Après une lésion interne ou externe de l'articulation, une arthrose post-traumatique de la cheville peut survenir. Par conséquent, tout dommage aux membres doit être traité aussi rapidement et efficacement que possible.

    Symptômes selon le stade de la maladie

    Ainsi, l'arthrose de la cheville présente les symptômes suivants:

    Comment prévenir les luxations dans la zone d’intérêt pour les jambes, dit Elena Malysheva:

    1. Atrophie musculaire (affecte les tissus situés très près de l'articulation).
    2. En raison de la faiblesse des tendons chez un patient, des subluxations se produisent.
    3. Si un processus inflammatoire se développe dans une articulation, la température locale monte à l'intérieur et gonfle.
    4. La courbure de l'axe naturel de la jambe.

    Degré de développement de la maladie

    Les symptômes de l'arthrose de la cheville dépendent beaucoup du stade de développement de la pathologie du patient. La classification de la maladie est:

    • Premier degré Même avec un examen aux rayons X, aucun changement dans les articulations n'est toujours perceptible. Cependant, une petite raideur matinale est toujours présente, même si elle passe vite. Le traitement doit commencer maintenant.
    • Deuxième degré Ici, la mobilité des membres est déjà limitée, un crissement se fait entendre dans l'articulation lors du déplacement, il se produit un léger gonflement. La radiographie montre déjà une légère diminution de l'espace inter-articulaire. Le bloc de talus devient plat. Une personne peut souffrir de boiterie, la raideur matinale dure plus longtemps.
    • Troisième degré La crusarthrose apparaît très clairement dans ce cas et la déformation des articulations est clairement visible. Dans ce cas, l'atrophie musculaire est forte, il y a une limitation significative du mouvement. Presque toujours, la cheville nécessite un état de repos, bien que dans ce cas la douleur soit présente.
    • Quatrième degré Il n'y a presque pas de fente articulaire et la mobilité est gravement altérée. Sur la photo, vous pouvez voir la forte croissance des ostéophytes. Le traitement dans ce cas ne peut être que chirurgical.

    Comme vous pouvez le constater, l'arthrose de la cheville se développe progressivement pour que le patient ait la possibilité de commencer le traitement à temps, ce qui ralentira sa progression.

    Fonctions de diagnostic

    Afin de choisir la méthode optimale de traitement, vous devez d'abord examiner soigneusement le patient. Pour commencer, le patient doit s’inscrire auprès d’un traumatologue et d’un orthopédiste. Ensuite, vous devrez peut-être consulter un chirurgien.

    Les études suivantes seront attribuées au patient:

    1. Radiographie de la cheville atteinte d'arthrose.
    2. Tomodensitométrie ou IRM.

    Naturellement, le médecin est obligé d'enregistrer et d'analyser les plaintes du patient.

    La radiologue Natalia Petrovskaya répond à ce qui est meilleur et plus sûr: un scanner ou une IRM, ainsi que de nombreuses autres questions à ce sujet:

    Les principes de base du traitement

    Si une personne a une arthrose de la cheville qui se déforme, elle doit être traitée et, avec le début du traitement, il ne vaut pas la peine de la resserrer. Il fournit:

    • Soulagement de la douleur de l'articulation touchée et élimination des autres symptômes.
    • Éliminer le processus inflammatoire à l'intérieur.
    • Augmentation du volume et de l'amplitude de mouvement dans la partie affectée du membre.
    • Restauration du cartilage endommagé.
    • Amélioration des processus métaboliques dans tous les tissus de l'articulation.
    • Ralentir le processus dystrophique.
    • Rééducation des patients opérés.

    Traitement médicamenteux de l'arthrose

    Le traitement de l'arthrose de la cheville implique la prise de certains médicaments:

    1. Les anti-inflammatoires non hormonaux qui peuvent soulager les signes d'inflammation, ainsi que le syndrome douloureux: Diclofénac, Indométhacine, Ibuprofène. Ces outils peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de pommades et d'injections intra-articulaires. Leur posologie dépend de la gravité de la pathologie et est déterminée par le médecin.
    2. Chondroprotecteurs pour le traitement des articulations: “Don”, “Hondrolon”. Ils aident à améliorer la production de liquide synovial, ainsi que l'état du cartilage. Grâce aux chondroprotecteurs, il est possible de normaliser la nutrition des tissus des articulations. La durée du traitement est de deux à trois mois, mais il doit être répété plusieurs fois par an. Une caractéristique de ces médicaments est qu'ils ne seront aussi efficaces que possible qu'avec un traitement initié en temps voulu. Si les médicaments sont utilisés sous forme d'injections, le traitement de l'arthrose dure 15 à 20 jours.
    1. Agents hormonaux pour les injections intra-articulaires: "Diprospan", "Celeston". Il ne faudra que 3-5 coups. De plus, l'injection de drogue ne peut être faite qu'une fois par semaine.
    2. Remèdes locaux: Diclofénac, Puissance, Deep Relief. Ils ont un effet analgésique. Vous pouvez utiliser ces médicaments à la maison.

    Le traitement médicamenteux est la base de tout le traitement. Prescrire un médicament devrait être un médecin. Même s'il est vendu sans ordonnance, vous ne devriez pas l'utiliser vous-même.

    Autres moyens de traiter la pathologie

    Même le "running" ARTROZ peut être guéri à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

    En association avec des médicaments, l'arthrose post-traumatique de la cheville doit également être traitée selon les méthodes suivantes:

    • Traction d'appareil et thérapie manuelle.
    • Physiothérapie: irradiation laser, exposition aux ultrasons, thérapie magnétique. L'électrophorèse utilisant des préparations médicales, une compresse de térébenthine ou un bain est considérée comme très efficace.
    • Thérapie d'exercice. La thérapie physique devrait être effectuée quotidiennement. Le complexe de gymnastique est sélectionné par le médecin individuellement pour chaque patient. Les exercices sont assez simples. Par exemple, en position debout, vous devez vous pencher en avant et toucher le sol avec vos mains. Dans ce cas, les genoux ne doivent pas plier. En tenant la chaise, vous devez vous asseoir le plus haut possible. Pour rester dans cette position devrait être de 2 secondes, après quoi les talons tombent lentement sur le sol. En outre, vous pouvez effectuer le même exercice, seules les chaussettes se soulèvent. Pour commencer, la thérapie par l'exercice devrait être la plus facile et la charge sur l'articulation de la cheville est minimale.
    • Massage pour l'arthrose de la cheville. De cette manière, il est possible non seulement de traiter des pathologies, mais également de prévenir ses exacerbations. Effectuez toutes les techniques si un spécialiste expérimenté connaît la structure des articulations. Ils contribuent au renforcement des tissus musculaires, à la nutrition normale du cartilage, au renforcement de l'appareil ligamentaire. Il est nécessaire de commencer le massage à partir des doigts et de vous déplacer sur la ligne ascendante jusqu'à la hanche. Une session dure environ 25 minutes. Pour un effet bénéfique, les experts recommandent de faire un massage pendant 2 semaines, après quoi il faut faire une pause pendant la même période.

    Si l'arthrose a déjà 3 ou 4 stades de développement, dans ce cas, le traitement conservateur sera inefficace. Il faudra déjà recourir à la chirurgie.

    Le spécialiste de l'école de massage du Dr. Kolpakov a expliqué comment procéder au massage dans cette vidéo:

    Caractéristiques du traitement radical

    Il est utilisé dans le cas où la thérapie conservatrice était inutile ou si la maladie est déjà avancée. Il existe les types d'opérations suivants:

    1. Arthrodèse. Dans ce cas, le chirurgien immobilise (ferme) l'articulation de la cheville. Dans le même temps, les restes de tissu cartilagineux sont préservés.
    2. Arthroscopie Cette opération permet au spécialiste de sauvegarder complètement l’articulation. Une telle intervention est effectuée dans les premiers stades du développement de la pathologie. Cette procédure est peu invasive et très efficace. Grâce à cette opération, il est possible d'éliminer les dépôts intra-articulaires, de réparer ou de retirer les ligaments endommagés, d'examiner le tissu cartilagineux touché et de déterminer son état.
    1. Endoprothèses Il y a déjà un remplacement complet de l'articulation touchée par un implant artificiel. Ce type de traitement est considéré comme le plus efficace et le plus progressif. Une opération est effectuée si un patient a déjà été diagnostiqué avec une maladie de stade 3-4. La prothèse est généralement en métal, en céramique ou en plastique.

    Naturellement, l’installation d’une articulation artificielle sera l’occasion de restaurer la fonctionnalité du membre. De plus, sa durée de vie est de 20 à 25 ans.

    Dois-je utiliser des outils spéciaux?

    Pour la gymnastique thérapeutique, les médicaments, ainsi que la kinésithérapie étaient plus efficaces, vous pouvez utiliser des appareils orthopédiques spéciaux. Ils offrent la possibilité de réduire la charge de l'articulation dans le traitement de la maladie à domicile. Il existe de tels dispositifs:

    • Orthèse de cheville qui épouse complètement les contours de la cheville. Il augmente l'amplitude des mouvements, aide à soulager l'enflure et la douleur.
    • Le bandage de fixation. Ce produit fournit les mêmes que l'orthèse. Il est fait de tissu doux et élastique, ce qui permet une bonne fixation du joint. Cependant, il devrait être utilisé en période de rémission, lorsque l'exacerbation s'estompe.

    Traitement folklorique

    Les remèdes populaires aident très bien au traitement. Cependant, si le patient a une période aiguë de développement de la pathologie, il est préférable d'utiliser les méthodes de traitement traditionnelles. Les remèdes populaires sont mieux utilisés en association, plutôt qu’indépendamment. Donc ce sera plus efficace.

    Donc, si les causes du développement de la pathologie sont déjà établies et que le traitement est prescrit, il peut être complété par des recettes:

    1. Basé sur maman. Besoin de prendre 0,5 grammes. onguent médicamenteux et mélangez-le avec quelques gouttes d’huile de rose. Cet outil doit être très soigneusement frotté à la cheville en cas d'arthrose.
    2. Sur la base de pommes de terre. Afin d'éliminer la douleur, vous devez râper un légume cru sur une râpe fine et attacher ce gruau à l'articulation touchée. La durée d'utilisation d'une compresse fait 25 minutes.
    1. Décoction de consoude. Il est nécessaire de mélanger un verre d'herbe déchiquetée avec la même quantité d'huile végétale. Ensuite, le mélange est bouilli à feu doux pendant 10 minutes. Une fois le bouillon préparé, il est nécessaire d’ajouter quelques gouttes supplémentaires de vitamine E, un demi-verre de cire d’abeille. Après refroidissement, ce type de pommade peut être utilisé. Appliquez-le sur la zone touchée pendant une demi-heure deux fois par jour.
    1. Utiliser des coquilles d'œufs de poule. Il suffit juste de l'écraser en poudre et de l'ajouter à la nourriture.
    2. La compresse de bile en conserve et de bischofite est efficace. Ces composants doivent être mélangés. En outre, dans le fluide résultant, il est nécessaire de faire tremper la gaze et de la lier à l'articulation douloureuse. De là-haut, la compresse est recouverte d'un film et fixée avec un bandage. Gardez il devrait être 8 heures, après quoi le pied devrait être rincé à l'eau tiède et enduit de crème. La procédure doit être répétée quotidiennement jusqu'à ce que le patient se sente mieux.

    Tous ces médicaments traditionnels sont considérés comme très efficaces. Cependant, ils ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation du médecin. Il faut se rappeler que la décoction traditionnelle d'herbes médicinales ne sauve pas de la maladie, car elle n'est pas réversible. Ils ne peuvent pas éliminer la cause même de l'arthrose.

    Les mesures de prévention de la maladie offrent à la spécialiste des médecines alternatives, Lyudmila Shkolnik:

    Caractéristiques d'alimentation

    On sait depuis longtemps qu'un poids excessif est très préjudiciable pour l'appareil de support et contribue donc à son usure rapide. Par conséquent, il devrait être normalisé, aidé par un régime approprié. En outre, une alimentation équilibrée permettra de fournir au corps toutes les substances et tous les éléments nécessaires à son fonctionnement.

    Dans votre régime alimentaire, veillez à exclure les aliments riches en calories: les fast-foods, le poisson gras et la viande. L'alimentation implique l'utilisation de légumes et de fruits, de jus de fruits, de compotes.

    Le son, les oeufs de caille et de caille et le poisson de mer sont très utiles. Un régime alimentaire est souhaitable d'inclure des pommes de terre au four, ainsi que des produits laitiers. Le régime alimentaire implique également de manger les muscles, car il contient de la gélatine, utile pour les articulations. Le régime doit contenir toutes les vitamines du groupe B.

    Naturellement, vous devez manger en petites portions, il est souhaitable d’abandonner l’alcool, ce qui nuit aux effets néfastes non seulement sur la cheville, mais aussi sur le corps dans son ensemble.

    Prévention de l'arthrose

    Étant donné que le risque d'incapacité dans cette arthrose de la cheville est très élevé, il est nécessaire d'essayer de prévenir son développement. Il est important d'observer de telles mesures préventives:

    • Mangez bien.
    • Évitez de vous blesser à la cheville.
    • En temps opportun traiter tous les processus infectieux et inflammatoires dans le corps.
    • À la maison, effectuez des exercices complexes ou faites de la gymnastique.
    • Consulter un médecin en temps utile s'il y a des signes de détérioration du fonctionnement de l'articulation.

    Si les causes du développement de l'arthrose de la cheville sont établies, vous pouvez commencer à traiter la maladie. La thérapie doit être complète et inclure non seulement des pilules, mais aussi un complexe de thérapie physique, ainsi que d'autres moyens de faire face à la maladie. Seul un tel traitement de la cheville gauche ou droite peut maintenir sa mobilité et améliorer son état.

    Lyudmila Yermolenko, médecin spécialiste en homéopathie, kinésithérapeute et nutritionniste peut souligner beaucoup d'informations utiles sur vous-même:

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    Arthrose de la cheville - Symptômes et traitement

    L'arthrose de la cheville, dont les symptômes et le traitement sont décrits dans cet article, est une maladie qui touche environ 10% de la population mondiale. Pour éviter des conséquences désagréables, vous devez savoir ce qu'est une arthrose des articulations de la cheville et comment traiter un malaise.

    Caractéristique de la maladie

    L'arthrose est un processus inflammatoire qui se développe dans le cartilage articulaire. Il provoque des douleurs chez les personnes et détruit les articulations. Si vous commencez la maladie ou si vous la traitez mal, cela peut entraîner des changements irréversibles et même une invalidité.

    L'arthrose, comme l'arthrite, affecte souvent les personnes en âge de travailler.

    Dans le système musculo-squelettique, de nombreuses articulations peuvent être touchées. Les arthroses des articulations de la hanche (coxarthrose), ainsi que la cruzarthrose ou hépathrose, qui touche la cheville, sont particulièrement courantes.

    L'arthrose déformante affecte les membres inférieurs. C'est l'articulation de la cheville qui est la plus mobile et qui remplit les fonctions les plus importantes lors de la marche. Il porte sur lui-même tout le poids du corps, assure son transfert du talon aux orteils, ainsi que le roulis du pied.

    Causes de l'arthrose de la cheville

    De nombreux facteurs influencent le développement de l'arthrose déformant la cheville. Des facteurs tels que le surpoids et l'exercice excessif peuvent déclencher la maladie.

    Souvent, l'arthrite de la cheville est exposée à des athlètes ou à des personnes qui effectuent un travail physique dur tous les jours.

    Facteurs de risque d'arthrite de la cheville

    Il y a d'autres raisons. Une prédisposition héréditaire ou un mauvais métabolisme accompagnant des maladies telles que la goutte ou le diabète peuvent provoquer le développement d'une arthrose. Souvent, tout en développant et ostéochondrose.

    Les autres causes sont le pincement des terminaisons nerveuses dans la région lombaire et une inflammation dans la polyarthrite rhumatoïde.

    Un facteur commun est diverses blessures: entorses, plis de la cheville. L'arthrose de la cheville se fait sentir dans la période post-traumatique (par exemple, après une fracture de la cheville ou de la cheville).

    Symptômes principaux

    Pour faire face à l'arthrose, il est important de poser le bon diagnostic dès que possible.

    Voici les principaux symptômes suggérant l'apparition d'une arthrose de la cheville:

    1. Douleur constante pendant l'effort physique, ainsi que directement après eux.
    2. Rigidité du mouvement.
    3. Crunch en marchant. Parfois, il semble que quelque chose clique pendant les mouvements.
    4. Gonflement qui se produit sous les chevilles.
    5. En raison du fait qu'une personne commence à prendre soin de la jambe affectée, il se produit une faiblesse des articulations et des ligaments.
    6. Rigidité temporaire des articulations lors de mouvements négligents.
    7. Pour l’arthrose de grade 2, la déformation des articulations peut commencer.

    En raison du processus inflammatoire résultant de la destruction des tissus cartilagineux, il y a une douleur douloureuse qui augmente la nuit.

    Étapes de la maladie

    L'arthrose de la cheville gauche ou droite se caractérise par plusieurs étapes, qui se distinguent généralement par des radiographies.

    En ce qui concerne l’arthrose de la cheville du 1 er degré, un diagnostic correct n’est possible que par radiographie. Il n'y a presque pas de douleur en cette période et s'ils apparaissent, ils sont doux. Souvent, le patient atténue la douleur sur la faiblesse générale ou un léger étirement. La boursouflure qui, au premier stade de l'arthrose, est assez rapidement appelée troubles circulatoires ou altération de la fonction rénale.

    Arthrose de la cheville aux rayons X

    Au deuxième stade de l'arthrose, les tissus du tibia cartilagineux commencent à se décomposer progressivement. Le long du bord des articulations de la cheville déformées, le tissu osseux se développe. À ce stade, l'écart entre les articulations est réduit, ce qui entraîne une douleur régulière et assez forte. La boursouflure à ce moment devient constante. Le matin, il est difficile de se lever sur la jambe, il y a une sensation de raideur.

    Au cours des troisième et quatrième degrés d'arthrose de la cheville, le cartilage et le tissu osseux sont détruits. Pour cette raison, le travail des muscles et des ligaments se détériore et les chevilles sont déformées. La douleur survient également au repos, la capacité de travail du patient est réduite.

    Méthodes de traitement de l'arthrose de la cheville

    Les patients se demandent souvent quel médecin ils doivent traiter avec un tel problème. Dans les cliniques de district habituelles de ces patients, faire appel à un chirurgien ou à un traumatologue. Dans les grands centres médicaux, il peut y avoir un arthrologue spécialisé dans les maladies des articulations. L'objectif principal du traitement est d'arrêter le processus de dégénérescence tissulaire dans l'articulation malade et de réduire la douleur.

    Le traitement est choisi individuellement par le médecin. Cela dépend du stade de l'arthrose de la cheville, de l'état du patient et peut comprendre les mesures suivantes:

    • Prescription de médicaments: il s’agit de pommades, de comprimés d’arthrose et d’autres médicaments.
    • Physiothérapie (par exemple, thérapie par l'exercice).
    • Sélection d'un régime approprié.
    • Traitement chirurgical. Si la maladie a atteint le troisième degré et que l'articulation est presque détruite, une intervention chirurgicale de la cheville avec arthrose peut être prescrite. Les opérations se présentent également sous plusieurs formes. Dans certains cas, une arthrodèse est réalisée: la surface de l'articulation peut être remplacée par des prothèses.
    • Les médicaments utilisés sont divisés en deux groupes: les agents à action rapide et les agents à libération retardée. Le premier comprend des médicaments tels que le diclofénac, l'ibuprofène et d'autres. Ils aident à soulager rapidement les douleurs articulaires dans les cas d’arthrose aiguë, mais ils irritent la muqueuse gastrique, il est donc parfois dangereux de les utiliser.

    Le deuxième groupe peut inclure des médicaments tels que Teraflex ou Artra. Ce sont les soi-disant chondroprotecteurs. Ils se caractérisent en contribuant à améliorer la synthèse du cartilage, à restaurer les propriétés du cartilage et à guérir l'arthrose.

    Avec une maladie comme l'arthrose, les injections aident aussi. Faire des injections dans le muscle ou dans la cavité de l'articulation. Pour ce faire, utilisez des médicaments à base d'acide hyaluronique: Ostenil, Dyuralan.

    Il est difficile de dire s'il est possible de guérir la maladie à l'aide de pommades, mais elles aident à soulager l'enflure et apportent un soulagement au patient. À la maison, vous pouvez frotter les articulations avec des onguents tels que Butadion ou Horsepower.

    Des méthodes supplémentaires telles que le réchauffement, le traitement par le froid, la phonophorèse et le traitement au laser ont donné de bons résultats dans le traitement de la maladie.

    Un moyen efficace est la thérapie par l'exercice. La thérapie physique joue un rôle important dans le traitement et la prévention de la maladie. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine et la mobilité des articulations, à nettoyer et à restaurer les tissus. Aide bien la natation et l'aquagym.

    Faire un massage avec l'arthrose est également autorisé. Il est effectué dans la direction ascendante et il est nécessaire de masser non seulement l'articulation douloureuse, mais également toute la zone adjacente: le pied, le tibia et la cuisse. Un tel massage complexe permet d'améliorer l'état des ligaments de la cheville touchée.

    Une grande importance dans le traitement et la prévention de la maladie a une bonne nutrition. Le patient doit manger plus de plats qui aideront à renforcer les articulations. Un invité commun sur la table devrait être de la gelée, cuite dans un bouillon d'os. Vous devez entrer dans les produits laitiers de régime: kéfir, fromage cottage, ryazhenku. Ces aliments contribuent à la restauration des tissus cartilagineux endommagés et à la construction de nouveaux.

    Les patients atteints d’arthrose doivent constamment fournir au corps des vitamines B. Il s’agit de la vitamine B1, que l’on peut trouver dans les haricots, les pommes de terre au four et le pain à grains entiers, la vitamine B2 contenue dans les œufs et les bananes, la vitamine B3, fournie par le poulet, etc. En hiver ou au printemps, il est utile de soutenir le corps et d'acheter un bon complexe de vitamines.

    Les ennemis sérieux des articulations sont le surpoids et les mauvaises habitudes. Afin d'éviter une détérioration de la situation, il est préférable d'abandonner les cigarettes et l'alcool.

    Même une petite portion de bière au dîner peut brûler tous les nutriments et annuler l'effet du traitement.

    Il est nécessaire de manger souvent, mais en petites portions. La sensation de satiété survient vingt minutes après avoir mangé. Ne négligez donc pas les conseils des nutritionnistes pour vous lever un peu affamé. Avant le coucher, manger indésirable.

    Le meilleur résultat dans le traitement de l'arthrose est une thérapie complexe, qui est souvent la plus efficace. Il est nécessaire de respecter les recommandations du médecin traitant, de surveiller le poids corporel et de corriger les troubles métaboliques dans le temps.

    Un bon exercice, de l'air frais et une alimentation saine contribueront à renforcer les articulations. Il est nécessaire d'essayer d'éviter les blessures et à temps pour traiter les rhumes. Si vous prenez soin de vos articulations et en prenez soin, elles ne vous laisseront jamais tomber!