Comment choisir un oreiller orthopédique

De nombreuses personnes se plaignent de douleurs constantes au cou, au dos et aux articulations. Un oreiller de sommeil mal choisi est considéré comme une cause fréquente d’inconfort. L'accessoire peut être trop mou ou dur, haut ou au contraire bas. Problèmes avec la colonne vertébrale et provoque une pose dans laquelle une personne avait l'habitude de se détendre. Pour faire face à la situation aidera l'oreiller orthopédique, qui a des propriétés thérapeutiques et préventives. L'attribut doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne.

Caractéristiques positives d'un oreiller orthopédique

  1. Le confort Grâce aux propriétés respirantes du matériau, l'oreiller est bien respirant. Il ne stagne pas dans la cavité des fibres, de sorte que la tête ne transpire pas. Après un long repos, une personne se réveille vigoureuse et ressent un élan de force.
  2. Hypoallergénique. Presque tous les types d'agents de remplissage ne provoquent pas d'intolérance individuelle. Ceci est considéré comme un avantage certain pour les allergies. La seule exception concerne les peluches ou les plumes, qui ne sont que rarement des accessoires «rembourrés» pour les loisirs.
  3. La sécurité La plupart des oreillers sont fabriqués avec des matériaux qui ne contribuent pas au développement des champignons. Dans les produits orthopédiques, il n’ya pas de moisissure, de punaises de lit et de tiques, ainsi que d’autres micro-organismes nuisibles.
  4. Ergonomique. L'objectif principal du traitement et des oreillers prophylactiques est d'aligner la colonne vertébrale. En raison d'une charge spéciale, une personne dort dans la bonne position toute la nuit. L'oreiller plie sous la masse de la tête et du cou, autant que l'exigent les vertèbres. Cela exclut les douleurs au cou et au dos, les migraines.

Choisir un oreiller orthopédique: caractéristiques de base

Le produit pour le reste est sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne. Avant d’acheter, faites attention à la largeur de vos épaules, à la rigidité du matelas existant, à votre position de sommeil préférée et à la politique de prix de votre futur oreiller.

Dans le magasin, vérifiez toutes les spécifications de produit disponibles. Celles-ci incluent le matériau de remplissage et de couverture, ainsi que la rigidité, la hauteur, la forme, la largeur et la taille de l'oreiller.

Pour vous donner une idée plus concrète des enjeux, considérons les principales caractéristiques dans l’ordre.

Taille et hauteur de l'oreiller

  1. Les principaux fabricants fournissent des coussins orthopédiques rectangulaires pour stocker des étagères. La taille des produits peut être 40 * 60 cm., Ainsi que 60 * 80 cm. L’indicateur doit être proportionnel à la distance entre épaules. De plus, vous trouverez des attributs sous la forme d'un rouleau, d'un croissant, d'un cercle, d'un carré.
  2. Le kit comprend une taie d'oreiller, souvent saturée d'huiles essentielles ayant un effet calmant. Cependant, vous pouvez habiller un oreiller avec une housse standard disponible chez vous.
  3. Si nous parlons de la hauteur de l’accessoire, l’indice varie de 6 à 16 cm. Pour une personne moyenne, un coussin d’une hauteur d’environ 10 à 14 cm convient.
  4. Les experts vous conseillent de choisir la hauteur en tenant compte de votre corps. Calculer l'indicateur est facile. À l’aide d’une règle, mesurez la distance entre le bord de l’épaule et le début du cou. Ajoutez au nombre de 2 cm. (Le matelas standard se plie à cette valeur).
  1. Vous avez une hauteur approximative du rouleau de coussin. Considérons maintenant les cas individuels dans lesquels l’indicateur peut varier d’une direction à l’autre.
  2. Si vous vous reposez toute la nuit, de préférence sur le dos, achetez un oreiller plus rigide et plus bas, il soulagera le ronflement et éliminera les maux de dos. Concentrez-vous sur le degré de compression du matelas: plus il est doux, plus le produit doit être haut.
  3. Pour les personnes qui préfèrent dormir sur le ventre, un oreiller doux et relativement bas convient. Cela réduira la tension dans les muscles et empêchera le pincement des vertèbres cervicales.
  4. Ceux qui sont habitués à se reposer sur leurs côtés, il est souhaitable de choisir un objet pour dormir avec un degré élevé de rigidité. Ainsi, le cou ne coule pas, en alignement avec la colonne vertébrale.
  1. La politique de prix dépend du fabricant (Russie, Italie, Allemagne, Corée, Chine, etc.), ainsi que du matériau de remplissage constituant la base du produit.
  2. Les accessoires bourrés de latex et d’autres impuretés coûtent entre 1500 et 2000 roubles. Si nous parlons d'ingrédients naturels, le prix peut atteindre 5 000 roubles.
  3. Bien sûr, sur Internet ou sur le marché, vous trouverez un oreiller d’une valeur inférieure à 1 000 roubles, mais sa qualité ne sera pas satisfaisante. Le prix comprend les accessoires inclus dans le kit (housses parfumées, taies d'oreiller, etc.).

Bourre d'oreiller

  1. Fluff, plume, cosse de sarrasin. Les types de charges énumérés sont naturels. Ils sont complètement hypoallergéniques, à l’exception de l’intolérance individuelle. De tels attributs sont inoffensifs en raison de leur composition respectueuse de l'environnement. L'enveloppe de sarrasin favorise la circulation de l'air accélérée, soulage les migraines, combat les douleurs au cou et à la colonne vertébrale. L'oreiller conserve parfaitement sa forme et ne se déforme pas sous une charge élevée. Des produits particulièrement utiles sont considérés pour les personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale / lombaire, ainsi que de la scoliose.
  2. Mousse de caoutchouc, polyester, agent hivernal synthétique. Les matériaux énumérés sont synthétiques, mais cette liste est incomplète. Les oreillers sont souvent remplis de hollowfiber, de caoutchouc, de silicone traitée thermiquement et de polystyrène (beaucoup de balles). Les avantages de ces charges sont considérés comme hypoallergéniques et leur gamme de prix. Les inconvénients comprennent l'impossibilité de nettoyage à l'eau (lavage). Cependant, le trait négatif est compensé par la facilité de ventilation: 2 procédures par an suffisent. Les charges artificielles ont également une durée de vie supérieure à 10 ans et sont considérées comme très résistantes à l'usure.
  3. Latex. Du fait que le matériau est fabriqué par moussage thermique, il préserve et maintient parfaitement la forme. La composition volcanique a des propriétés élastiques. Les oreillers d'un tel matériau de remplissage devraient être choisis pour les personnes se reposant sur le dos. Grâce aux caractéristiques positives du latex, ses accessoires soulagent les douleurs au cou. Ils ne tombent pas en dessous de la marque et changent rapidement de forme si vous souhaitez vous retourner. Le latex est fabriqué à base de jus d'hévéa vulcanisé et mousse. Le matériau contient plus de 96% de fibres naturelles.
  4. Sources indépendantes. L'oreiller est fabriqué à base de mousse de polyuréthane ou de latex, qui conserve parfaitement la forme adoptée et la soutient tout au long du sommeil. Les mini-ressorts sont situés les uns à côté des autres, ce qui permet un meilleur contour de la tête et du cou pendant la période de repos. Le remplisseur répond au mouvement. Il cesse rapidement de se former, ne produisant pas de gêne lorsqu'il se retourne sur le côté, le dos et le ventre.
  5. Matériel avec mémoire. Les accessoires pour ce type de sommeil sont en latex ou en polyuréthane. La principale caractéristique des produits est la réaction à la masse de la tête et à la température du corps humain. Lorsque vous vous allongez pour vous reposer, le matériau s'adapte à tous les renflements et conserve sa forme pendant longtemps. Après la cessation de l'exposition, l'oreiller commence à prendre progressivement son aspect d'origine. Tout se passe lentement. Si vous ouvrez la paume de la main pour appuyer sur l'oreiller, le remplisseur enveloppe littéralement chaque doigt. Le coût de ces accessoires est moyen (environ 2 000 à 3 000 roubles). L'inconvénient est l'impossibilité de se laver.
  6. Gel de refroidissement. La technologie ne reste pas immobile. Les principaux fabricants d'oreillers orthopédiques ont développé un gel 3D pour leurs produits. Le système innovant déforme le liquide à l'intérieur, ce qui lui permet de s'adapter aux contours du corps et d'avoir un effet rafraîchissant. En raison de l'excellente répartition de la charge, le matériau a des propriétés de massage. Lors de votre achat, veuillez noter que vous aurez besoin de temps pour vous adapter à un tel oreiller.
  7. Charge ajustable. Un autre nouveau produit dans le domaine des accessoires pour dormir et se reposer est devenu un oreiller à rembourrage ajustable. Le modèle comporte une fermeture à glissière cachée, avec laquelle vous pouvez extraire ou signaler un matériau. De cette manière, le propriétaire a la possibilité de faire varier le degré de rigidité et la hauteur de l'oreiller. Les grandes entreprises fournissent une taie d'oreiller avec un accessoire imbibé d'huiles essentielles apaisantes.

Pourquoi un oreiller orthopédique ne convient pas

Après avoir examiné les paramètres énumérés, vous êtes familiarisé avec la hauteur, la rigidité, la taille et le remplissage de l'oreiller requis. Cependant, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas à l'aise de dormir dessus? Étudiez les critères à prendre en compte.

  1. Si, après un réveil matinal, vous ressentez un engourdissement des épaules et des douleurs dans les vertèbres cervicales, un tel résultat indique une rigidité excessive du matelas et un oreiller orthopédique trop bas.
  2. Si vous placez votre main sous l'oreiller pendant son sommeil, sa hauteur ne suffit pas. Achetez un autre accessoire avec une plus grande rigidité. Encore une fois, mesurez la distance entre l'épaule et le début du cou pour déterminer la hauteur souhaitée.
  3. Si vous ne dormez pas suffisamment, tournez-vous constamment et ne pouvez pas prendre une position confortable, l'oreiller a une hauteur plus grande qu'il ne devrait l'être. Encore une fois, examinez les paramètres, sélectionnez un accessoire avec un taux inférieur.
  4. Pour les personnes qui préfèrent dormir de leur côté, les informations suivantes sont utiles. Si, au réveil, vous constatez que vous êtes éveillé sur le dos, l'oreiller orthopédique sélectionné est trop bas. Pendant le sommeil, la tête n’était pas aussi haute que nécessaire et vous avez donc inconsciemment changé de position.

Oreillers orthopédiques des principaux fabricants

  1. "Trelaks". Le fabricant russe fabrique des oreillers pas plus mal que ses homologues étrangers. Les produits sont conçus pour différentes catégories de citoyens: femmes enceintes, enfants, personnes âgées et jeunes. Cependant, l’activité principale de la société est la production d’oreillers pour bébés. Le concepteur vous permet de répartir la charge sur tout le corps, contribuant ainsi au renforcement approprié de la colonne vertébrale de l'enfant. Tous les matériaux sont écologiques. La politique de prix commence à partir de 1000 roubles.
  2. "Trives". La gamme des oreillers orthopédiques est large, vous trouverez un produit pour vous-même, un parent âgé, un nourrisson ou une femme enceinte. La base de la charge est en latex, qui s'adapte aux plis de la tête et du cou, en se souvenant de la position. En raison du massage de la région du cou, les muscles de cette région se détendent et permettent à la personne de dormir confortablement. Si vous avez des problèmes respiratoires ou allergiques, ne vous inquiétez pas. Le latex est un matériau respectueux de l'environnement. Le coût d'un accessoire pour dormir commence à partir de 1500 roubles.
  3. "Consul". La série de produits "Consal" est fabriquée à partir de matériaux synthétiques et naturels. De nombreux modèles ont une couche supérieure sous la forme d'un gel qui refroidit le cuir chevelu et effectue un léger massage de la région du cou. Cet effet vous permet de décharger les disques intervertébraux et de détendre les muscles. En raison de la grande ergonomie et de la diversité, chaque personne trouvera une option en fonction de son physique. La politique de prix varie de 3000 à 5000 roubles.
  4. "Ormatek". Le fabricant fabrique des produits à base de mastic respirant. Cela comprend le latex volcanique perforé, les coques de sarrasin, le gel rafraîchissant et le polyuréthane hypoallergénique. L'oreiller s'adapte au corps humain et lui procure un sommeil confortable. En raison de la circulation de l'air, la transpiration est régulée. Le coussin de gel rafraîchissant convient aux personnes ayant une température corporelle élevée. D'autres charges réduiront la tension dans les muscles et fourniront un massage de la région du cou. En raison du matériau "respirant", les bactéries ne s'accumulent pas dans la cavité du coussin, ce qui est considéré comme particulièrement utile pour les personnes souffrant d'allergies. Le coût des produits commence à partir de 1200 roubles, tout dépend de la taille et de la charge spécifique.
  5. "Tempur". La taie d'oreiller est sensible à la chaleur et prend donc rapidement la forme d'une tête. Les matériaux de ce type sont sensibles au mouvement, vous dormirez confortablement sur le dos, les côtés ou le ventre. Pendant le repos, les vertèbres à coudre sont mieux soutenues, les muscles sont déchargés. Les oreillers de cette société peuvent être rectangulaires, ronds, ovales, en forme de rouleau ou de croissant. La meilleure option est un rectangle. Le coût varie de 3500 roubles.
  6. "Ascona". Le fabricant produit des oreillers et des matelas d'orientation orthopédique. Aujourd'hui, la société occupe une position de leader. La charge de l'oreiller est un ressort souple en latex. Ils soutiennent le cou et la tête, conservent leur forme, contribuent à accélérer la circulation de l'air. "Ascona" fabrique des oreillers universels, vous pouvez vous détendre sur le dos, le ventre ou les côtés, sans crainte d'inconfort. Le coût de l'accessoire varie de 1000 à 5000 roubles.

Lorsque vous choisissez un oreiller orthopédique, faites attention à la hauteur du produit. Il devrait être égal à la distance de l'épaule au début du cou. La taille optimale est considérée comme étant 40 * 60 cm., Il est possible de moins. Préférez les accessoires qui gardent leur forme et s’adaptent au mouvement. Il est souhaitable que l'oreiller ait subi un léger massage pendant le sommeil.

Comment choisir un oreiller anatomique

Depuis notre enfance, nous nous brossions tous les dents, mangions avec une cuillère, dormions sur un lit, posions un oreiller sous la tête et couvrions-nous d'une couverture. Tu penses que c'est juste une habitude?

Dormir sur un oreiller est nécessaire pour une bonne position du corps pendant le sommeil. En d'autres termes, il est nocif de dormir sans oreiller, car la colonne vertébrale prend une position non naturelle.

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez à l'aise sur votre oreiller? Est-ce juste pour toi?
Par exemple, si vous lancez souvent un rêve ou que vous vous réveillez pour fouetter un oreiller, c'est un signe certain que cela ne vous convient pas.

Depuis l'enfance, la plupart d'entre nous ont l'habitude de dormir sur un oreiller en plumes ou en plumes de forme carrée. L'essentiel est de mettre quelque chose sous la tête. C'est ainsi que nous discutons habituellement.

Cependant, les orthopédistes et les somnologues ne s'accordent pas pour dire que tous les oreillers sont également utiles.
La plupart des médecins spécialistes et des experts du sommeil pour bien se reposer recommandent de choisir un oreiller anatomique.

Comment distinguer un oreiller anatomique de l'habituel

Pour déterminer immédiatement où l'anatomie, et où l'oreiller traditionnel, vous devez faire attention à 2 points:

  • de quoi est fait l'oreiller
  • quelle forme c'est.

Les oreillers traditionnels sont les duvets / plumes, les fibres synthétiques, l'hiverniseur synthétique, le caoutchouc mousse - c'est-à-dire les matériaux naturels et synthétiques sans support. La forme d’un tel oreiller est généralement classique - carrée ou rectangulaire.

Attention toutefois: des fabricants parfois peu scrupuleux tentent de masquer les oreillers anatomiques habituels en leur donnant une forme bizarre. Ne vous laissez pas avoir par cette astuce! À l'intérieur du coussin anatomique devrait être un matériau unique avec un effet anatomique. Et le coût des oreillers anatomiques dépasse généralement celui des oreillers traditionnels. Alors souvenez-vous, l'avare paie deux fois!

Quel matériau devrait être à l'intérieur du coussin anatomique

Nous énumérons les matières de remplissage pour oreillers anatomiques les plus courantes: mousse anatomique avec effet de «mémoire de forme», latex, viscolatex, oreillers basés sur des mini-ressorts indépendants, avec une forme spéciale de rouleau, avec un gel rafraîchissant unique, des mini-ressorts en latex. Le matériau de remplissage le plus courant pour les oreillers anatomiques est un matériau avec l'effet de "mémoire de forme". C'est à ce moment-là que vous appuyez légèrement sur l'oreiller, après quoi il reprend progressivement sa forme. Au toucher, ce matériau ressemble même à de la pâte à modeler, car il peut mémoriser la forme de votre corps.

Quels sont les paramètres sur lesquels se concentrer lorsque vous choisissez un oreiller anatomique

Maintenant, lorsque vous pouvez facilement distinguer l’oreiller anatomique de l’oreiller habituel, vous devez comprendre quelle forme / hauteur / largeur devrait être le compagnon de votre sommeil. La chose la plus importante ici est de vous allonger sur plusieurs modèles différents, dans la pose dans laquelle vous vous endormez habituellement, et de sentir la différence.

Suivez vos sentiments et écoutez les recommandations du consultant - et la chance de trouver l'oreiller idéal est de 99 sur 100!

Lorsque vous choisissez un oreiller, vous devez vous rappeler qu'un bon oreiller soutient la tête et la colonne cervicale, aide à détendre le haut du torse. Dans le magasin, assurez-vous que la tête est au ras du corps afin de préserver les courbes naturelles de la colonne vertébrale.

Faites attention à la largeur des épaules, à la position préférée pendant le sommeil, à la douceur du matelas et au matériau constituant l'oreiller.

Plus les épaules sont larges, plus l'oreiller est requis pour un bon sommeil.

Si une personne dort sur le dos, elle a besoin d'un oreiller plus bas que lorsqu'elle dort sur le côté.
Si le matelas est mou, l'oreiller doit être plus bas que lorsque vous dormez sur une surface plus dure.
Le matériau de remplissage et le matériau de l'oreiller constituent le paramètre le plus important à prendre en compte lors du choix. La capacité de soutien de l'oreiller, ainsi que la capacité à assurer la position correcte de votre colonne vertébrale pendant le sommeil, dépend de leurs propriétés.

Faites attention à la forme de l'oreiller en dernier. Si vous dormez à vos côtés, un oreiller avec des rouleaux de différentes hauteurs vous conviendra, si vous avez une forme classique sur le dos. Oreiller carré - dans le passé. Les spécialistes orthopédiques à 1 voix déclarent que l'oreiller ne doit pas tomber sous les épaules. Il devrait soutenir la tête et le cou.

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Que font les oreillers orthopédiques?

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Nous parlons de dispositifs spéciaux pour la prévention et le traitement des maladies de la colonne vertébrale. Cependant, ils ont un autre objectif important: rendre notre sommeil confortable et sain. La particularité est que ces fonctions sont combinées et rendent les oreillers orthopédiques très utiles. Mais avec tous les avantages, il est nécessaire de prendre en compte les avertissements formulés par les experts. Ainsi, nous découvrons dans quels cas cette adaptation spéciale est vraiment nécessaire et comment la choisir correctement.

Quels facteurs influencent le choix

Un oreiller orthopédique est capable de fournir à notre colonne vertébrale une posture correcte pendant le sommeil, tout en soutenant le cou et la tête dans la bonne position, ce qui aide à normaliser la circulation sanguine et à prévenir la courbure de la région cervicale. Il est utile pour les personnes souffrant d'ostéochondrose, de douleurs chroniques au cou, de vertiges, de troubles du sommeil, ainsi que pour les personnes souffrant de lésions de la vertèbre cervicale. Si vous choisissez le bon produit de traitement et de prophylaxie sous votre dos, cela vous aidera à maintenir votre posture pendant une longue position assise, ce qui est très important pour un conducteur de bus, par exemple. En outre, ces dispositifs spéciaux sont recommandés pour les personnes souffrant d'ostéochondrose de la colonne lombaire, de la scoliose et de la radiculite chronique afin de réduire la charge sur la colonne vertébrale et de réduire les symptômes.

Les oreillers orthopédiques ne sont pas utilisés uniquement pour certains problèmes de la colonne vertébrale. Ainsi, pour les varices, un tel produit aidera à réduire l’enflure, à améliorer les écoulements lymphatiques et sanguins, et si vous devez passer toute la journée sur vos jambes, il est recommandé de poser vos jambes au-dessus du niveau cardiaque, ce qui aide à soulager les gonflements et la fatigue. Par conséquent, cette option peut être utile pour la prévention des maladies. Un coussin orthopédique au coccyx est recommandé pour les hémorroïdes après une intervention chirurgicale au périnée, au rectum et aux os du bassin. L'effet curatif des produits, autrefois inventés uniquement pour améliorer le sommeil, mais ensuite modifiés, se manifeste par des varices de l'organe génital de l'homme, une inflammation de la prostate.

Les oreillers orthopédiques ne sont pas utilisés uniquement pour les problèmes d'adultes. Il est recommandé d'utiliser un tel appareil en cas de distorsion chez un enfant. Cependant, il est utilisé pour ce problème jusqu'à 1 an de l'enfant et sur ordonnance du médecin. Il existe des recommandations distinctes pour les enfants plus âgés, mais nous nous arrêterons un peu plus loin sur ces caractéristiques et d’autres. Nous notons seulement qu’il existe deux contre-indications à l’utilisation de tels dispositifs: irritation de la peau au point de contact avec le produit et allergie soit au tissu à partir duquel l’étui est fabriqué, soit au matériau utilisé comme charge.

S'il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation d'un produit du sommeil, vous pouvez considérer les critères qui devraient vous aider à faire un choix. C'est:

  • taille et poids d'une personne;
  • la présence ou l'absence de maladies du système musculo-squelettique;
  • sensibilité aux allergies;
  • position habituelle pendant le sommeil.

Avant de choisir un modèle, il est également nécessaire de déterminer les tâches à accomplir: médicale ou prophylactique, et sur cette base, choisir un produit en fonction du degré de rigidité, de la présence de rouleaux et de l’effet mémoire, de la qualité des coutures. Il est également important de choisir la taille du motif pour dormir, par exemple entre 60 et 80 cm sur 40 à 60 cm, mais si les épaules ne touchent que le bord inférieur de l’appareil et que le rouleau épaissi procure un soutien à la tête et aux vertèbres cervicales, Le choix est fait correctement. Dans ce cas, pendant le sommeil, une bonne circulation sanguine et une bonne respiration seront assurées et, en outre, la cause du ronflement sera éliminée, cette dernière qualité pouvant également être utile pour prévenir le problème.

Réduire les tensions au dos

Il est connu qu’un produit de traitement et de prophylaxie de haute qualité pour le dos a tendance à reproduire la ligne physiologiquement correcte de la colonne vertébrale; il peut donc être utilisé pour aider à établir la position normale des vertèbres et la formation d’une posture saine. En règle générale, il est composé de mousse de polyuréthane élastique, connu pour son aptitude unique à «se souvenir» des courbes physiologiquement correctes de notre corps. Un tel oreiller orthopédique avec un effet de mémoire attaché à une chaise, par exemple, vous permettra de répartir correctement la pression sur la colonne vertébrale et de la protéger de la déformation. De plus, il est conçu pour que vous puissiez choisir la taille optimale pour un enfant de plus de 10 ans et vous permet de corriger la courbure déjà apparente du dos.

La conception du support arrière peut être facilement fixée avec votre propre main sur une chaise, le siège du conducteur et sur toute autre surface. Elle devient un bon masseur pour une personne qui doit rester longtemps devant son ordinateur devant un siège de travail et qui garde toujours sa position arrière la bonne position et ne permet pas son déplacement. La fixation à la surface d'une chaise, d'une chaise ou du poste de travail du conducteur s'effectue à l'aide de sangles de fixation, ce qui permet de régler le coussin à la fois verticalement et horizontalement à l'arrière du siège.

Le dispositif situé à l'arrière du fauteuil, fixé au siège de travail ou au siège du conducteur, réduit la tension dans le bas du dos et la surcharge dans le dos du fait d'une assise prolongée.

Il est recommandé de choisir la structure appropriée pour soi-même et de réduire le risque de développer la maladie en cas de spondylose, spondylarthrose, lors de la récupération après une blessure, ainsi que lors de vertiges et maux de tête fréquents.

Dispositifs pour enfants: autant que nécessaire

Vous pouvez discuter beaucoup, que vous ayez ou non besoin d'un oreiller orthopédique pour un petit enfant, mais son aide est de plus en plus sollicitée. De nombreux médecins prétendent qu'un enfant en bas âge n'a toujours pas de courbure cervicale et que ce produit spécial n'en profite pas, mais il est recommandé d'utiliser le design pour courbure congénitale. Cependant, il existe un autre avis selon lequel l'utilisation de la conception permet de garantir au bébé la posture correcte pendant le sommeil, afin d'éviter la courbure de la colonne vertébrale.

Actuellement, il existe un grand choix de produits de fixation pour les plus petits. Vous pouvez choisir un dessin sous la forme d'un beignet, d'un papillon, d'un ourson, d'un anneau ouvert, d'un trapèze. De plus, un produit de bain séparé est recommandé. L'un des plus populaires est l'oreiller en papillon, qui a reçu un autre nom: «anatomique». Cette conception pour l’enfant est un rouleau arrondi d’une hauteur de 3-4 cm et avec un renfoncement au milieu. L'évidement est conçu pour fixer la tête de l'enfant et directement au rouleau - pour le cou.

Certains pensent que le papillon anatomique peut être utilisé à partir de l'âge de 2 semaines de l'enfant et d'autres, à partir de 2 mois seulement. Dans ce cas, le mot décisif devrait rester pour le pédiatre.

Si les appareils pour enfants sont recommandés, vous devez choisir le meilleur en termes de forme et de remplissage.

Dessins à faire soi-même

Lorsque vous fabriquez en masse des appareils orthopédiques, vous pouvez choisir les meilleures conceptions sur la chaise, le siège du conducteur, le siège du bureau, dans le berceau. Cependant, vous pouvez fabriquer de tels dispositifs avec vos propres mains, et pour cela, il existe de nombreux modèles et astuces pour travailler avec eux. Ainsi, si la structure n'est pas conçue pour être assise, mais pour dormir, la longueur des épaules doit être prise en compte pour la hauteur du produit. Pour cela, la distance entre l'articulation de l'épaule et le cou est mesurée.

En ce qui concerne le matériau de remplissage, il doit être de haute qualité. Cela s'applique à tout appareil, même s'il est attaché à une chaise et n'implique pas de contact direct avec la peau. Avec vos propres mains, il est préférable de coudre un oreiller sur une chaise, dans le siège du conducteur ou dans un berceau avec un remplissage naturel ou avec un effet de mémoire. Par exemple, le jus d’hévéa est utilisé dans les charges de latex, il s’agit d’un matériau respectueux de l’environnement qui «respire» et qui possède des propriétés antibactériennes. Kofrel est également utilisé sous forme de billes élastiques pour la fabrication de dispositifs sur le fauteuil. Ce matériau est également traité avec une imprégnation antibactérienne et laisse passer l'air. Pour une fixation physiologiquement correcte du dossier, il est préférable d’utiliser de la mousse de polyuréthane, car ce matériau a de l’élasticité et de la «mémoire». Ainsi, si un tel produit est fixé à la chaise, la charge ne sera pas critique même avec un long séjour.

Vous pouvez toujours créer les conditions pour que votre dos soit confortable. Cependant, il ne faut pas oublier que, en présence de la maladie, il ne suffit pas d'un produit orthopédique. Dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser tous les moyens et méthodes disponibles dans un complexe.

Les problèmes de dos sont un phénomène très courant. Mais même si une personne ne les a pas, la colonne vertébrale doit toujours être protégée. Le sommeil est l’un des points les plus importants à cet égard. À ce stade, la colonne vertébrale devrait se reposer car, à d’autres moments de la journée, elle n’a pas cette possibilité. Et pour qu'il puisse se détendre complètement et que les tissus cérébraux soient normalement alimentés en oxygène, il est important de veiller à la position exacte de la colonne vertébrale pendant le sommeil. On utilise à cet effet des oreillers orthopédiques permettant de dormir dans la position souhaitée tout en maintenant le cou et la tête. Voyons comment choisir des oreillers orthopédiques qui conviendraient à tous les membres de la famille.

Pourquoi avez-vous besoin d'un oreiller orthopédique?

Dormir sans oreiller est très préjudiciable pour un adulte. Dans ce cas, les muscles ne peuvent pas se détendre, l'irrigation sanguine est détériorée par le fait que les vaisseaux sont pincés. Il est optimal pour un bon repos de la colonne vertébrale de dormir sur le côté.

Comprendre comment choisir le bon oreiller orthopédique, vous devez comprendre que ce n’est pas une panacée pour tous les problèmes de la colonne vertébrale. Mais c’est tout de même ce type d’oreiller qui permet de relâcher complètement la colonne vertébrale, remplissant ainsi une fonction préventive, en empêchant notamment le développement de l’ostéochondrose.

Cet objectif est atteint grâce à une forme anatomique spéciale de l'oreiller. Généralement, ces oreillers sont fabriqués avec un ou deux rouleaux spéciaux situés le long du bord de l’oreiller. Dans le même temps, le matériau de base de l'oreiller est choisi de manière à ce qu'il ne soit pas trop mou et qu'il ne soit pas correctement soutenu par le cou et la tête.

Comme nous l’avons déjà dit, de tels oreillers ne sont pas une panacée pour les maladies de la colonne vertébrale, mais ils sont encore utilisés lors du traitement de l’ostéochondrose car, en réduisant la charge sur la colonne vertébrale, il permet de soulager le syndrome douloureux. Ainsi, le patient aura la possibilité de bien dormir la nuit.

Le médecin orthopédiste recommande l'utilisation d'oreillers orthopédiques, sur la base de données, relatives aux maladies de la colonne vertébrale d'un patient, qui sont déterminées au moyen d'examens spéciaux, dont le principal est la procédure d'imagerie par résonance magnétique.

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Comment choisir un oreiller orthopédique?

Le paramètre principal auquel il convient de prêter attention lors du choix d'un tel oreiller est la hauteur du rouleau. Ce paramètre dans différents oreillers peut être différent - de 8 à 14 cm.En même temps, pour que l’oreiller produise l’effet souhaité, vous devez choisir «votre» hauteur du rouleau. Déterminer le choix de ce paramètre n'est pas difficile - il suffit de le calculer.

Pour ce faire, mesurez la distance entre la base du cou et le bord de l'épaule. Supposons, par exemple, que nous ayons 10 cm. Après cela, nous devons ajouter 1 à 2 cm pour compenser le fait que le matelas soit poussé par l’épaule, pour obtenir au final une taille de 11 à 12 cm. Une différence de 1 cm de la hauteur du rouleau est acceptable.

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Un peu plus difficile pour les personnes qui ont les épaules larges. Dans ce cas, vous devez rechercher un oreiller avec un rouleau relativement haut, qui peut tout simplement ne pas être en vente. Mais il existe une solution assez simple: vous pouvez utiliser le coussin existant avec une hauteur moyenne du rouleau, en plaçant simplement une serviette pliée sous le coussin.

Lors du choix d'un oreiller, il convient de prendre en compte un certain nombre de points. En particulier:

  • dans le cas où une personne dort habituellement sur le dos, vous devez vous procurer un oreiller de taille moyenne, muni d'un rouleau de 8 à 10 cm et d'une base relativement rigide;
  • avec l'habitude de dormir sur le ventre, un oreiller bas avec une base douce est plus approprié;
  • la hauteur du rouleau doit être augmentée dans le cas où le matelas est mou;
  • quand une personne met constamment sa main sous l'oreiller ou la tête, cela signifie que l'oreiller est trop bas;
  • si les épaules se raidissent le matin et le cou fait mal, cela signifie que le matelas est trop dur et que l'oreiller est trop bas;
  • si une personne bouge beaucoup dans son sommeil, cela peut indiquer qu'il est inconfortable de dormir, car l'oreiller est trop haut;
  • lorsqu'une personne s'endort sur le côté et se réveille souvent dans une position différente (par exemple à l'arrière), il convient de se demander si le matelas est trop dur. Peut-être est-il simplement inconfortable et essaie-t-il de trouver une position confortable pour lui-même.

Formes et matériaux - comment et à partir de quoi font ces oreillers?

En règle générale, ces oreillers ont une forme et une taille rectangulaires allant de 60 à 80 cm à 40 à 60 cm et peuvent être portés simultanément avec des taies d'oreiller ordinaires et des housses spéciales (vendus avec les oreillers). Dans ce cas, même des oreillers spéciaux sont fabriqués, qui se présentent sous la forme de demi-rouleaux ou de rouleaux pouvant passer sous la tête, ainsi que pour les jambes au repos ou le bas du dos.

Une histoire à part - un oreiller orthopédique pour enfants, comment choisir un oreiller similaire n’est pas difficile à comprendre, et ils seront utiles même aux enfants de moins de 3 ans.

Une attention particulière doit être portée au matériau à partir duquel l’oreiller est fabriqué. Nous sommes tous habitués aux options classiques - les plumes et les duvets ont toujours été et restent des produits de remplissage populaires pour les oreillers. Mais en même temps, un tel «remplissage» peut s'avérer dangereux, car il provoque souvent l'apparition d'allergies.

Ce manque d'oreillers synthétiques. Ils utilisent de la mousse à mémoire, viscolastique, mousse de latex. Ces matériaux possèdent toutes les qualités nécessaires pour assurer un bon repos du cou et de la colonne vertébrale.

Luxation congénitale de l'articulation de la hanche: traitement et effets chez le nouveau-né

La luxation congénitale de l'articulation de la hanche est un degré négligé de dysplasie ou d'hypoplasie de la hanche. Avec une pathologie similaire, l'os de la hanche se joint mal et la tête de l'os est située à l'extérieur du cotyle, ce qui entraîne une luxation.

Chez les nouveau-nés, une luxation congénitale est diagnostiquée dans environ sept cas, il y a 1000 bébés. Dans ce cas, une violation de l'articulation de la hanche est cinq fois plus fréquente chez les filles que chez les garçons. Le plus souvent, l'articulation gauche est touchée, dans certains cas, une luxation congénitale peut être observée de deux côtés.

En médecine, il existe trois types de maladies qui diffèrent par le degré de dysplasie:

  • La dysplasie de la hanche est diagnostiquée avec une cavité articulaire altérée, la tête et le cou de la cuisse. Les surfaces articulaires sont préservées.
  • La subluxation congénitale de la hanche est diagnostiquée avec une cavité articulaire altérée, la tête et le cou de la cuisse. Dans ce cas, la surface articulaire est cassée. La tête de la cuisse est déplacée près du bord extérieur de l'articulation de la hanche.
  • La luxation congénitale de la hanche est diagnostiquée avec une cavité articulaire modifiée, la tête et le cou de la cuisse. Les surfaces articulaires sont dans un état déconnecté. La tête de la cuisse est située au-dessus de la cavité articulaire et à l’écart de celle-ci.

Signes de luxation congénitale de l'articulation de la hanche

La luxation congénitale de la hanche ne peut être détectée qu'après la naissance du bébé. Dans le même temps, les symptômes suivants sont observés chez les nouveau-nés atteints de pathologie de la hanche:

La hanche de l'enfant recule limitée. Pour inspecter le nouveau-né placé à l'arrière, les jambes se plient à un angle de 90 degrés entre le genou et l'articulation de la hanche. Après cela, les jambes écartées. Si l'enfant présente une luxation congénitale de l'articulation de la hanche, l'angle de dilution des jambes est inférieur à environ 180 degrés.

Lorsque vous disloquez un clic est entendu. Ce symptôme s'appelle le symptôme de Marx-Ortolani. Les nouveau-nés sont placés à l'arrière, les jambes pliées à 90 degrés au niveau des genoux et de la hanche. Les jambes sont rapprochées et doucement écartées. Du côté où il y a une luxation congénitale de l'articulation de la hanche, un clic fort est généralement entendu.

Les jambes du nouveau-né à la place de la luxation sont plus courtes. Pour identifier ce symptôme, les jambes du bébé sont pliées aux genoux et pressées contre le ventre de celui-ci.

Les plis cutanés sur les jambes des nouveau-nés sont asymétriques. Si vous redressez les jambes du bébé, les plis de la peau du bébé en bonne santé à l’avant et à l’arrière devraient être situés symétriquement.

Si, au cours de l'examen de l'enfant, l'un au moins des symptômes mentionnés ci-dessus est détecté, il est nécessaire de contacter immédiatement le pédiatre pour un examen détaillé et la confirmation du diagnostic.

Pour identifier la luxation congénitale de l'articulation de la hanche, des ultrasons et des rayons X sont utilisés.

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Comment se déroule le traitement?

Si vous ne commencez pas le traitement à temps, les conséquences d'une telle maladie peuvent être graves. Lancée dans l'enfance, la luxation devient souvent la cause du développement de la coxarthrose dysplasique chez l'adulte.

  • Une fois que le médecin a diagnostiqué la luxation de l’articulation de la hanche, les médecins de la maternité ont commencé à enseigner à la mère comment bien emmailloter le bébé pour que ses jambes s’allongent librement et le plus possible sur le côté. En outre, on prescrit au bébé une thérapie physique.
  • Le traitement principal consiste à fixer définitivement les os de l'articulation de la hanche afin que la tête du fémur tombe au centre du cotyle. Ainsi, avec l'aide de la tête de l'articulation, le couvercle sous-développé de la cavité est irrité et stimulé pour se reconstruire.
  • Pour fixer les jambes du bébé, un appareil orthopédique spécial est utilisé pour les nouveau-nés. Cela pourrait être le coussin Frejka, le pneu Volkov, le pneu Vilna. Le plus souvent, le traitement de la luxation congénitale de l'articulation de la hanche est réalisé à l'aide d'étriers de Pavlik.
  • Un pneu spécial fixe les jambes des nouveau-nés de manière à ce qu'ils puissent bouger librement quand ils sont élevés. Le traitement est effectué jusqu'au moment où le capuchon de l'acétabulum de l'articulation est formé. Dans le même temps, l'état des articulations est contrôlé à l'aide d'un examen aux rayons X.

Si vous comparez rapidement la tête du fémur avec l'acétabulum, les articulations peuvent se développer correctement. Il est conseillé de commencer le traitement immédiatement, dès que la pathologie est retrouvée chez le nouveau-né. Un traitement opportun peut être envisagé s’il a été effectué immédiatement après la naissance du bébé et jusqu’à trois mois. Sinon, la fourniture de soins médicaux est considérée comme tardive.

Dans le même temps, la médecine moderne dispose de nombreuses méthodes efficaces de traitement conservateur, qui sont utilisées dans le traitement des enfants de plus d'un an.

Si la maladie n'est pas détectée à temps et que les méthodes conservatrices sont inefficaces, une intervention chirurgicale est appliquée. De bons résultats en traitement peuvent être obtenus si vous opérez un enfant de moins de cinq ans. À un âge plus avancé, la chirurgie peut avoir un effet moindre.

En cas de luxation congénitale de l'articulation de la hanche, des opérations intra-articulaires et extra-articulaires sont réalisées. Si l'enfant n'a pas encore atteint l'adolescence, une opération est réalisée à l'intérieur de l'articulation, au cours de laquelle l'acétabulum s'approfondit.

À un âge plus avancé, des opérations extra-articulaires sont prescrites, à l'aide desquelles elles créent le toit du cotyle.

Dans les cas où un cas grave et la maladie est identifiée tardivement, une arthroplastie de la hanche est réalisée.

  • Si l'enfant a plus d'un an, le traitement est effectué par traction lipoplastie Sommervil. Le principe d'action est similaire à d'autres méthodes, le traitement conduit à la formation d'un couvercle de la cavité.
  • Si la luxation congénitale de l'articulation de la hanche peut être détectée très tard, recourir à la chirurgie. Y compris la chirurgie nécessaire si le traitement standard ne conduit pas à des résultats positifs.
  • Aujourd'hui, la médecine moderne propose différents types d'opérations pour corriger la luxation congénitale de l'articulation de la hanche. Assez souvent utilisé un traitement par des opérations intra-articulaires. Ainsi, les médecins préservent au maximum le mécanisme développé du travail articulaire et font tout pour que l'articulation de la hanche fonctionne pleinement.
  • La chirurgie Salter est pratiquée lorsque le traitement des enfants et des adolescents est requis. Les adultes se font généralement prescrire une ostéotomie nadcétabulaire du bassin selon Hiari.

Complications de la luxation congénitale de la hanche

Le traitement chez le nouveau-né doit commencer dès que les symptômes sont détectés et que le diagnostic est confirmé. Avec une intervention rapide, la maladie n'aura pas de conséquences désastreuses.

Si vous ne fournissez pas de soins médicaux à temps, le bébé présentant un diagnostic de luxation congénitale de la hanche commencera probablement à marcher assez tard. En règle générale, chez de tels enfants, la démarche est perturbée par le fait que l'enfant boitait du côté malade. Du même côté, l'inclinaison du corps se produit pendant la marche. C'est pourquoi la colonne vertébrale du bébé est courbée et une scoliose se développe.

Si la luxation de l'articulation de la hanche est diagnostiquée des deux côtés, le bébé a le plus souvent une démarche de canard. Cependant, l'enfant ne ressent pas de douleur dans les articulations en marchant.

Si la dysplasie n'est pas traitée à un âge plus avancé peut entraîner le déplacement de la tête fémorale vers l'extérieur et développer une coxarthrose dysplasique. En outre, il est possible qu'une dysplasie du genou se développe.

Chez l'adulte, une telle pathologie n'est traitée que par une intervention chirurgicale visant à remplacer l'articulation malade par une articulation métallique.

Prévention des maladies

Pendant de nombreuses années, on a pensé que la luxation congénitale de la hanche était due au fait que l’obstétricien à la naissance avait donné naissance à une négligence. Cependant, comme il s'est avéré récemment, cette pathologie commence son développement lorsque le bébé est dans l'utérus. En raison du fait que l'articulation ne se développe pas correctement, la tête de la cuisse ne peut pas être fixée à la cavité.

Lors de la radiographie, le cartilage articulaire est impossible à détecter. Par conséquent, la maladie ne peut être connue qu'après la naissance du bébé. Par conséquent, la mère devrait examiner soigneusement le bébé dès le premier jour après la naissance.

Vous devez être particulièrement vigilant si l'une des jambes d'un enfant est plus courte, les plis de la peau sont situés de manière asymétrique et le bébé bouge les jambes d'un côté à l'autre. Comme méthode principale de prévention des maladies, les pédiatres recommandent de bien emmailloter un bébé, même s'il est en bonne santé.

Ce swaddling devrait être appliqué jusqu'à trois mois. Le swaddling serré est complètement contre-indiqué. Et ne croyez pas les préjugés selon lesquels le bébé aura les jambes tordues, cette déclaration a longtemps été rejetée par les pédiatres et scientifiquement fondée.

Lorsque vous utilisez des couches, vous devez empiler la couche de flanelle pliée quatre fois en partant du haut ou du bas, qui est fixée par une couche habituelle pliée en triangle. Ainsi, l'enfant a une pose de grenouille qui lui convient, et la tête de l'articulation est au bon endroit.

Dans tous les cas, après la sortie de la maternité de l’enfant, il est nécessaire de montrer immédiatement au chirurgien orthopédique afin de prévenir le développement de la maladie à temps. Malheureusement, beaucoup de mères vont chez le médecin quand le bébé commence à marcher. Ce n'est qu'alors que les parents peuvent s'apercevoir que le bébé boite et marche avec incertitude.

Coussin orthopédique: qu'est-ce qui est utile et comment choisir

Bon oreiller - la garantie de la santé de la colonne vertébrale

Les oreillers orthopédiques deviennent de plus en plus populaires. Que rechercher lors de leur choix?

Pourquoi est-ce nécessaire?

Lorsque nous dormons sur un oreiller ordinaire, la colonne vertébrale adopte une position non naturelle. Normalement, la région cervicale devrait être une continuation de la région thoracique, être en ligne droite avec elle. Si l'oreiller est mou, le cou perd son soutien et se plie involontairement. Si ferme - il s'avère être trop élevé.

Cela et un autre donnent à penser que les disques intervertébraux sont soumis à un stress supplémentaire. Cela accélère le développement de l'ostéochondrose, conduit à un spasme des muscles du cou, perturbe la circulation sanguine de la tête. De plus, l'accès de l'air aux poumons est difficile et tous les tissus reçoivent moins d'oxygène.

Les oreillers orthopédiques soutiennent le cou dans une position physiologique et aident à éviter les conséquences désagréables.

Rectangle ou vague?

Les fabricants proposent des oreillers de formes variées: rectangulaires, ressemblant à un volant, avec des saillies et des encoches, une "vague"... En fait, cela n'a pas d'importance - les propriétés d'un oreiller orthopédique ne sont pas déterminées par sa configuration, mais par les caractéristiques du matériau dont il est issu. S'il "peut" prendre la forme du corps, vous pouvez choisir n'importe quelle option. Sinon, peu importe la façon dont l'oreiller est cousu, il ne devrait pas être considéré comme orthopédique. De nombreux fabricants fabriquent des inserts durs dans des oreillers mous, des rouleaux leur sont cousus pour augmenter leur demande. Acheter une telle literie, c'est comme jouer à un jeu de loterie. Si la taille du rouleau correspond à la longueur de votre cou, le sommeil sur l'oreiller en bénéficiera. Sinon, ça peut faire mal.

Il est important de faire attention à la taille de l'oreiller - il doit correspondre aux caractéristiques de votre ajout. Les produits d’une hauteur de 10 à 14 cm conviennent à la plupart des gens, mais vous devrez peut-être choisir un produit plus grand (jusqu’à 16 cm) si vous avez les épaules larges, ce qui est également nécessaire si vous dormez sur un matelas dur. Mais s'il est mou, le corps, en le poussant vers le bas, tombe, l'oreiller peut être plus bas. Pour ceux qui aiment dormir à côté, l'oreiller devrait être plus haut que pour ceux qui sont habitués à se reposer sur le dos.

Sarrasin ou latex?

Les oreillers capables de supporter le cou dans la position correcte sont généralement fabriqués à partir des matériaux suivants.

Latex. Les oreillers sont faciles à adapter à la forme d'une personne qui ment, mais ils ne poussent pas trop fort. Ils restaurent rapidement leur forme initiale lorsque vous vous levez. Dans les oreillers en latex ne commencez pas les acariens qui vivent dans la literie en duvet et plumes. Le produit peut être lavé dans de l'eau savonneuse ou même dans une machine à laver. Il est souhaitable qu'un tel oreiller soit pénétré par de petits canaux et des pores. Cela améliorera la circulation de l'air et empêchera les sueurs nocturnes.

Polyester Pour le rembourrage, le matériau est mis en forme de petites boules. Quand une personne se couche, elle divergent dans différentes directions, prenant la forme du corps. Après le sommeil, un tel oreiller doit être secoué - et il prendra sa forme initiale. Si l'oreiller acheté était trop haut, vous pouvez simplement en verser une partie des balles.

Ces produits sont peu coûteux et ont une longue durée de vie - les fabricants promettent d’en avoir au moins huit ans. Il est possible de laver ces oreillers à la machine à laver.

Cosses de sarrasin Ce type de remplissage est apprécié pour son respect de l'environnement et ses très bonnes propriétés orthopédiques. Lavez-les ne vaut pas la peine - ne les séchez pas, il suffit parfois de les aérer à l'air frais. Au début, le produit peut produire un léger arôme de sarrasin, ce qui est normal. Mais si vous avez attrapé une odeur désagréable dans le magasin, il est préférable de refuser l’achat. Certains fabricants peu scrupuleux fabriquent des oreillers à partir d'enveloppes non complètement sèches, à la suite desquelles un champignon de moisissure apparaît dessus, d'où leur odeur. L'enveloppe «correcte» doit être séchée complètement, nettoyée de la poussière et traitée à la vapeur chaude.

Mousse viscoélastique. C'est le matériau le plus cher, mais sa durée de vie atteint 10 ans. Sous la pression du poids et sous l'influence de la chaleur corporelle, l'oreiller prend la forme d'une empreinte de la tête et du cou. Mais jusqu'à la fin, il n'est pas perdu, offrant un soutien élastique. Lorsque vous vous levez, la forme du produit est entièrement restaurée.

Dans de tels oreillers, les acariens ne se reproduisent pas. Et la surface du produit a des propriétés isolantes - sa température est confortable, qu’il fasse froid dans la pièce ou chaud.

Oreiller orthopédique pour la colonne cervicale

Le bon état du corps et de la tête pendant le sommeil est très important pour un repos complet. Et avec un problème avec la colonne vertébrale, seule une literie spéciale peut le fournir. Enlever la douleur dans le dos peut aider l'exercice régulier et la position correcte du corps pendant le sommeil. Pour que la colonne vertébrale se repose complètement et pour que le tissu cérébral reçoive la quantité d’air nécessaire, vous avez besoin d’un orthopile spécial.

L'utilisation d'oreillers orthopédiques qui soutiennent la colonne cervicale permettra de se détendre et de bien dormir la nuit, de prévenir le développement de maladies, d'éliminer la douleur et les tensions musculaires à la place du cou et des épaules. La présence d'ostéochondrose cervicale rend un tel oreiller particulièrement nécessaire, car dans ce cas, une posture incorrecte pendant le sommeil peut entraîner des complications et une exacerbation de la maladie. Des oreillers orthopédiques pour la hernie de la colonne cervicale sont également recommandés.

Comment choisir un oreiller

Le choix du produit orthopédique doit être abordé avec sérieux. Le bon choix dépend de qui utilisera exactement le produit. Le meilleur oreiller orthopédique pour un adulte a la forme d'un rectangle traditionnel. Ceci est une forme multi-usages qui offre un bon repos et le bon état de la colonne vertébrale. Les enfants devraient choisir des oreillers à partir de modifications pour enfants sur la recommandation d'un orthopédiste.

La région cervicale remplit plusieurs fonctions importantes:

  • tient sa tête, ce qui lui permet de tourner dans différentes directions;
  • protège la colonne vertébrale et les vaisseaux des dommages;
  • il existe l'une des 4 courbes physiologiques qui fournissent l'élasticité et la mobilité de la crête sous diverses charges - la région cervicale;
  • à travers elle passe par l’artère principale, fournissant un apport sanguin constant au cerveau.

Il est plus mobile que d'autres parties de la colonne vertébrale, mais également plus sensible aux blessures et aux pathologies. Pour cette raison, il est si important de lui garantir un soutien adéquat et une détente musculaire pendant le sommeil.

Un oreiller mal sélectionné peut entraîner les difficultés suivantes:

  • trop haut formera un grand angle d'inclinaison du cou, ce qui peut provoquer la formation d'une lordose douloureuse, une circulation sanguine altérée dans la colonne vertébrale, une compression des vaisseaux et des nerfs existants, l'apparition de signes d'ostéochondrose cervicale.
  • très petit, plat ne permettra pas aux muscles du cou et des épaules de se détendre, ce qui active l'apparition de gêne, douleur après le sommeil.

Des oreillers ordinaires avec une plume ou un rembourrage artificiel cambrent presque toujours le cou, et s’ils sont volumineux, non seulement la tête et le cou reposent sur eux, mais aussi les épaules, ce qui peut entraîner des problèmes au niveau du système musculo-squelettique et circulatoire. formation et aggravation de l'ostéochondrose. Les oreillers orthotiques ont des qualités plus appropriées pour assurer un sommeil sain.

Caractéristiques

L'effet orthopédique est formé de deux conditions: la capacité de prendre la forme du corps et de le tenir, ces deux conditions se prolongeant l'une l'autre. Il est obtenu par la forme et l'élasticité de la charge, contribuant à la formation d'un support pour le cou. Cela garantit l'alignement de la crête sur toute la longueur d'une ligne.

L'objectif principal de l'oreiller est de compenser la différence entre les épaules et la tête en position couchée. L'adoption de la position physique dans le corps par le corps permet de rétablir l'apport sanguin au cerveau, de réduire l'effet sur les disques intervertébraux, de relâcher les muscles de la ceinture scapulaire et du cou.

Les charges

Les exigences clés concernent absolument toutes les charges pour oreillers: elles doivent conserver leur forme, avoir des qualités flexibles, ne pas se décomposer en petites formes et se distinguer par leur durabilité.

Les types de charges suivants ont des qualités orthopédiques:

  1. Mousse de polyuréthane à "mémoire de forme". Responsable des caractéristiques de pression et de chaleur, prend la forme d'un corps humain. Les oreillers de ce matériau peuvent être fabriqués sous différentes formes, avoir différents degrés de rigidité et de densité. Une telle charge contient une structure à mailles fines, répartit la charge sur le cou et la crête proportionnellement, et ne perd pas ses propriétés pendant sept ans.
  2. Latex naturel ou synthétique, élasticité différente, durabilité. Ses produits ne sont pas déformés dans les 10 ans. C'est un microfiller acceptable pour les oreillers de bébé.
  3. Polyester, traité au silicone et enroulé en billes de petit volume. Les oreillers sont doux et disponibles, facilement effacés et hypoallergéniques, mais la durée de leur service n’excède pas 3 ans.
  4. L'enveloppe de sarrasin purifiée est un matériau naturel qui ne contient pas d'additif chimique. Il contient l'indice orthopédique maximum: il prend la forme qui correspond à la courbe du cou et à l'emplacement de la tête, et le conserve jusqu'à ce que la position du corps change. Il a un effet de massage complet sur le cou, il a une «mémoire de forme», il se distingue par une rigidité confortable, les oreillers avec une telle charge sont conçus pour une période allant jusqu'à 3 ans.
  5. Gel - utilisé sous la forme d'un insert de mousse de polyuréthane, répartit également la charge, a un effet rafraîchissant, améliore la chaleur de la peau.

Types d'oreillers orthopédiques

Des oreillers à effet orthopédique sont produits pour les enfants et les adultes, systématisés en taille, forme, hauteur, degré de dureté et type de charge. Leur choix est très varié. Afin de choisir le produit optimal, le consommateur doit cibler ses problèmes de santé et les recommandations du médecin traitant, son poids et son poids, sa position de sommeil préférée.

Pour choisir la taille et la configuration de l'oreiller, il est nécessaire de prendre en compte le fait que seuls la tête et le cou doivent être allongés. Pour cette raison, une forme rectangulaire convient, avec des dimensions pour les personnes de petite taille 60 × 40 cm, pour une grande taille 70 × 50 cm, pour un enfant, en fonction de l'âge, prendre 20 × 30 cm - 50 × 40 cm.

De plus, il y a des modifications de la forme anatomique avec une vague, 2 rouleaux de différentes élévations, avec des rouleaux cousus et différentes cartouches, avec une entaille sous les épaules. Cependant, si les composants sont fixés de manière fiable, s'ils ne rencontrent pas la longueur du cou, il est non seulement inconfortable de dormir, mais également nocif. Pour cette raison, la diversité des formes n'est autorisée que pour les oreillers à "effet mémoire", qui répètent tous les courbures individuelles du corps d'une personne.

Pour les déplacements, il existe des coussins spéciaux pour modifications routières, en forme de croissant ou de rouleau. Portés sur le cou ou entourés autour d’elle en position assise, ils conservent l’état le plus naturel de la tête et du cou, vous permettant de vous reposer et de dormir en paix sur la route. Les personnes atteintes d'ostéochondrose de la crête ont besoin de telles électrodes lors de leurs déplacements.

Le choix de la hauteur et de la rigidité de l'oreiller dépend de la taille des épaules, du poids et de la posture préférée dans un rêve. La meilleure hauteur est calculée en fonction de la formule largeur d'épaule + 2 cm, plus les épaules sont étendues et plus le poids est important, plus l'oreiller doit être grand.

Des rouleaux de différentes hauteurs sont fournis pour dormir dans différentes positions. Le rouleau bas est placé sous la tête, si vous dormez sur le dos et s’adapte ensuite à la région cervicale. Dans ce cas, la rigidité doit être moyenne. Un grand coussin est placé sous le cou s’ils choisissent de dormir sur le côté, formant un support pour la région cervicale et maintenant la tête dans un état confortable. Dans ce cas, des produits rigides sont nécessaires. Pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, le coussin doit être extrêmement bas et doux.

Les oreillers anatomiques pour le sommeil peuvent être ronds, rectangulaires, carrés ou de toute autre forme complexe.

Avec effet de mémoire

Un tel dispositif est conçu non seulement pour assurer un bon repos, il a également un effet thérapeutique. Un oreiller avec un effet de mémoire orthopédique peut aider à prévenir l'ostéochondrose. Les médecins lui conseillent activement de résoudre tous les problèmes de la colonne vertébrale afin de réduire la douleur et le stress. La particularité du produit réside dans le fait que la clé USB peut aider à relâcher le plus possible les muscles du dos, car le matériau utilisé pendant longtemps conserve la forme de la tête. Les oreillers intelligents sont conçus par des professionnels expérimentés. Ils s'adaptent simplement aux caractéristiques anatomiques du propriétaire.

Bébé

Il est un peu plus difficile pour un enfant de choisir un produit pour dormir, car il doit d’abord expliquer comment bien s’endormir sur un tel matelas et lui donner le temps de s’y habituer. Pour les nouveau-nés, ces accessoires ne sont pas nécessaires et, chaque année, les orthopédistes insistent pour appliquer un rouleau sous la tête. Les coussins pour bébé se déclinent dans une grande variété de configurations: inclinés (angle jusqu'à 30 degrés), anatomiques à mémoire, latéraux, pour la fixation de tout le corps, en forme de papillon avec des pétales à rouleaux sur les côtés.

Pour les jambes

Un tel produit peut aider à corriger la position du corps dans le lit et dans tout autre plan. Le coussinet orthopédique sous les pieds est réalisé sous la forme d'un rouleau et est placé sous les genoux ou entre les membres inférieurs. C’est une excellente solution pour soulager la tension de la colonne vertébrale des amoureux des côtés. Si la personne repose sur le dos dans ce cas, l'oreiller est placé sous les genoux. Cet attribut du sommeil est souvent acquis par les femmes enceintes afin d’empêcher le développement de varices.

Pour voyager

Les longs trajets doivent également être effectués avec commodité. Le coussin de voyage orthopédique moderne a la forme d’un bagel. Son cou et sa ceinture scapulaire sont dans l’état le plus correct, ce qui peut permettre d’éviter les mèches et les œdèmes pendant les voyages aériens prolongés. Le plus commun parmi les voyageurs - les appuie-tête gonflables. Quand ils sont pliés, ils prennent peu de place et coûtent beaucoup moins cher.

Achat d'oreillers orthopédiques

Le look classique de ces accessoires attire avec simplicité, ergonomie et grâce. Ceux qui dorment sur le côté, il est plus correct d’acheter un coussinet qui a une encoche pour l’épaule. Les produits anatomiques sous forme de "vagues", composés de deux rouleaux, conviennent à tous, car ils sont multifonctionnels. Ce système vous permet de choisir n'importe quel état confortable.

Le premier rouleau est nécessaire pour se reposer sur le dos, le 2e, afin de se coucher sur le côté. Avec prudence, vous devez acheter des appareils de veille avec des formulaires fixes dans lesquels des cartouches sont insérées. Ils peuvent ne pas tenir le long du cou.

Pourquoi les médecins ne conseillent-ils pas de dormir sur des coussins hauts? Avec cette condition, le cou se forme spasme, ce qui conduit à des maux de tête. Oreiller orthopédique pour le cou et la colonne vertébrale, une petite décharge des muscles dans la période de repos. Un rouleau spécial ne permet pas d'incliner la tête sur les côtés, assurant ainsi une circulation sanguine complète dans les vaisseaux cérébraux. En orthopédie, des produits en forme de croissant sont utilisés pour soutenir la colonne cervicale.

Il est préférable d’obtenir un oreiller rempli de boules de gel ne causant pas d’allergies et parfaitement respirant. Le boîtier doit être fabriqué à partir de tissus naturels: coton, soie ou laine.

Avant d'acheter un coussinet orthopédique, il est impératif de consulter un médecin sur la nécessité de son utilisation, en particulier pour les maladies existantes de la colonne cervicale, ainsi que sur la meilleure forme, le meilleur type de remplissage et le niveau de rigidité. Il est nécessaire d’acquérir une telle tablette dans les centres commerciaux spécialisés dans la vente de produits de santé, orthopédiques, le vendeur doit certainement disposer d’un certificat de qualité.

Les avis

Je me suis acheté un produit de la société Trelaks. Mon amie me la recommanda directement (experte en centre orthopédique). Bien sûr, cela a coûté cher, mais je me suis quand même aventuré à l’acquisition. Achat généralement satisfait. Les matériaux utilisés sont de grande qualité, il n’est pas nécessaire de s’y adapter, car c’est déjà très confortable. Certes, maintenant je ne dors pas toujours dessus, mais je ne peux pas encore jeter mon oreiller préféré.

Le coussinet orthopédique procure un soulagement significatif et soulage des signes tels que: vertiges, engourdissements des membres, maux de tête, anxiété. Je conseille ce tampon à tous ceux qui présentent des symptômes similaires.

Elle a acheté des oreillers ortho pour son épouse et pour elle-même. Pendant longtemps, ramassé, arrêté aux oreillers avec un effet de mémoire. En bref, où la mémoire est là, je n'ai pas compris. Au début, je me suis dit que je vais peut-être m'y habituer, mais malheureusement non.